Avsnitt
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Excelência não nasce de um dom, nasce de repetição. Não é algo que você tem, é algo que você faz, todos os dias, em cada detalhe.
A diferença entre o medíocre e o extraordinário não está na sorte, mas na decisão de transformar esforço em rotina. Quando você escolhe fazer o seu melhor sempre, não importa quão pequeno seja o desafio, a excelência deixa de ser um objetivo distante e se torna parte de quem você é.
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Meta boa é a que tem dono, e se esse dono é você, precisa agir como tal. Confiança não é só otimismo; é a força que te faz levantar todos os dias e dizer: eu vou conseguir!
Agora, se você mesmo duvida, como espera que a meta se realize? Sem confiança, cada passo parece mais pesado, cada obstáculo parece maior.
Então, decide agora: quem manda nessa meta? É você ou o medo de falhar? Vá confiante, porque acreditar em si mesmo já é metade do caminho. A outra metade? É trabalho e persistência.
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Saknas det avsnitt?
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Saber o que você quer é só o começo. O foco aponta a direção, mas sem disciplina, você fica parado no mesmo lugar, apenas imaginando como seria chegar lá.
Disciplina é incômoda, porque exige consistência mesmo quando ninguém está olhando, mesmo quando o caminho parece longo demais. Ela não é glamorosa, mas é o que separa quem sonha de quem realiza.
Pergunte-se: você está focado de verdade ou só está distraído com a ideia de progresso? Foco sem ação não leva a lugar nenhum.
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"O Maior Erro é Viver com Medo de Errar."
O medo de errar é como uma âncora: ele te prende, te limita e rouba as chances de ir além. O verdadeiro erro não está na tentativa que falha, mas em nunca tentar por medo do que pode dar errado.
A vida não espera por quem vive na defensiva. É no risco que encontramos o aprendizado, e nas falhas, as sementes do sucesso. Cada erro carrega uma lição valiosa, mas o medo constante só traz estagnação.
Liberte-se da necessidade de acertar sempre. Aceite os erros como parte do processo e veja como o medo deixa de te controlar. Afinal, o único fracasso real é nunca ter se permitido tentar.
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"Você Não Está Cansado, Só Não Está Tendo Resultados."
A sensação de cansaço muitas vezes não vem do esforço, mas da frustração de não ver os frutos. Quando trabalhamos duro e os resultados não aparecem, a motivação se esgota mais rápido que a energia.
O problema não é o quanto você está fazendo, mas como está fazendo. Será que sua estratégia está clara? Será que você está focando no que realmente importa?
Lembre-se: esforço sem direção é desgaste. Reavalie, ajuste o rumo e insista. Não confunda falta de resultados com cansaço, porque o que renova sua força é enxergar o progresso no caminho.
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Ser cauteloso é agir com prudência, avaliando os riscos antes de decidir. Mas ser excessivamente hesitante? Isso é o que chamamos de travar por medo – ou, sem rodeios, ser bunda mole.
A diferença está na ação: cautela te prepara para avançar com confiança, enquanto a covardia te prende no mesmo lugar. Pergunte a si mesmo: estou refletindo ou apenas arranjando desculpas para não agir?
O mundo não espera por quem se esconde atrás do medo. Ser cauteloso é importante, mas coragem é o que transforma planos em realizações. Qual dos dois está definindo suas escolhas?
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Eu nunca quis ser disciplinado. O que eu realmente queria era uma vida plena e cheia de conquistas. Mas entendi cedo que nada disso acontece por acaso. Para alcançar o que desejo, precisei construir disciplina – o alicerce de qualquer vitória.
Sucesso nunca vem sem sacrifício, e nenhum prêmio é entregue sem esforço. Então, a grande pergunta é: você está disposto a pagar o preço pelos seus sonhos? Lembre-se, o que você planta hoje é o que define sua colheita amanhã.
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O segredo de crescer na vida é manter os pés no chão, independente do que dizem. Os elogios podem inflar o ego, mas a humildade é o que sustenta o sucesso de verdade. Sempre há algo a aprender, algo a melhorar.
Já as críticas? Use-as como combustível. Não permita que palavras negativas desacelerem seu caminho. Seu foco deve estar no propósito, não nas opiniões. Continue avançando, entre aplausos e vaias, siga firme.
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"Quem quer, faz; quem não quer, justifica."
A verdade é simples e direta: quando algo é importante de verdade, encontramos um caminho. Mas, quando não é, inventamos desculpas. Isso vale para tudo – desde realizar um sonho até resolver um problema.
Se você tem usado mais energia para justificar por que não fez algo do que para agir, é hora de reavaliar suas prioridades. Desculpas só adiam seus resultados; ações os tornam realidade. Quer transformar sua vida? Comece eliminando as desculpas e encontrando os jeitos.
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Tá difícil? Vai piorar se você não entender isso.
A verdade é dura, mas precisa ser dita: só ficamos frustrados quando não geramos resultados. E, muitas vezes, a culpa não está no esforço, mas na direção que estamos seguindo ou na expectativa errada em que criamos. Trabalhar muito sem clareza é como remar sem saber para onde ir – cansa, mas não chega a lugar nenhum.
Se já está difícil, não complique ainda mais. Ajuste seu foco, alinhe suas expectativas e ações com os resultados que você quer alcançar. A frustração não vem do trabalho, mas da falta de propósito nele.
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Você já parou para pensar que você pode estar a uma decisão de distancia de coisas que você sempre sonhou? O áudio de hoje é justamente sobre o poder da decisão. Ouça e envie para aquela pessoa que esta em um momento decisivo em sua vida.
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140🟣 Siga o Caio no Instagram: https://www.instagram.com/caiocarneiro/🟢Siga o CVFI no Instagram: https://www.instagram.com/comovcfezissopodcast/📢Anuncie sua marca no Como Você Fez Isso Podcast: [email protected]🎥 *Sobre o episódio:*Neste vídeo, eu, Caio Carneiro, recebo Onde encontrar Leandro Ladeira:🟣Instagram: https://www.instagram.com/leandroladeiran/🔴Youtube: https://www.youtube.com/@UCWgwRlmfTE_ZyBW9fQqxmig 🔴Youtube: https://www.youtube.com/@UCQaHNV6cFlUlF-3Zrs08YUA 🔵Linkedin: https://www.linkedin.com/in/leandroladeiraOuça e compartilhe o episódio nas redes sociais.Se o conteúdo foi relevante pra você, curta o vídeo e se inscreva no canal.Host: @caiocarneiro Convidado: @podcastdoladeiraProdução @comovcfezisso #Caiocarneiro #Comovocefezisso #LeandroLadeira
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Quer mudar os frutos? Cuide das raízes.
Os resultados que você enxerga na sua vida são reflexos do que está invisível: suas crenças, hábitos e mentalidade.
Antes de buscar uma mudança externa, pergunte-se: como estão suas bases? Sua mentalidade está alinhada com os resultados que você quer colher? Grandes transformações começam no invisível. Cuide das raízes, e os frutos virão naturalmente.
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O aprendizado é um tesouro que nos acompanha em todos os caminhos da vida. Neste episódio, reflito sobre como o conhecimento adquirido — seja por experiências ou desafios — nunca nos abandona. Falo também sobre a importância de sermos intencionais em continuar enriquecendo nossa base de conhecimento e investindo em nosso próprio crescimento.
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Não perca A Trinca - Grand Finale em SP!"Foque na vitória, não em quanto a guerra irá demorar.", O áudio de hoje é um lembrete poderoso sobre a importância de perseverar diante das dificuldades. Muitas vezes, nos concentramos tanto no tempo que leva para superar nossos desafios que esquecemos o objetivo final: a conquista. Essa reflexão nos inspira a manter o foco na jornada, a lutar com determinação e a não perder a esperança, mesmo quando os obstáculos parecem intermináveis. Em um mundo onde a paciência é desafiada a todo momento, é crucial lembrar que cada passo rumo à vitória é uma vitória em si mesma.
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E hoje a resposta foi especialmente para a @luanaspessotto, que me pediu para falar sobre dar um passo de fé. E neste domingo, desejo que não lhe falte fé nem coragem para dar esse passo. Dê o passo, e Deus dará o chão. E, se por acaso, estiver na dúvida de qual caminho seguir, escolha aquele que traz paz para o seu coração.
#fé
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E hoje, a resposta vai especialmente para o @carlos_aslf, que me perguntou: 'O que fazer quando você queria muito algo, mas, ao conquistar, percebe que não é bem como imaginou?' Neste áudio, compartilho uma reflexão profunda sobre essa experiência, algo que muitos de nós já passamos. Falo sobre como é lidar com a realização de um sonho que, no fim, não traz a satisfação esperada, e como encontrar sentido nesse processo. Espero que essa reflexão possa ajudar outras pessoas que se depararam com essa sensação de desilusão após conquistar algo que, no fundo, não era bem o que queriam.
#sonhos #realização
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E hoje a resposta foi especialmente para a @samia.malat que me perguntou se aparência realmente importa, pois está tão focada nos projetos que acabou se deixando em segundo plano.
#autocuidado #performance #foco #atenção
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E hoje a resposta foi especialmente para a @deisemurillos que me perguntou sobre como ser uma líder respeitada e não odiada.
#Líder #liderança #exemplo
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Descubra como evitar e se recuperar de um burnout. Com dicas práticas e cuidados essenciais para uma vida equilibrada e produtiva!🟣 Siga o Caio no Instagram: https://www.instagram.com/caiocarneiro/🟢Siga o CVFI no Instagram: https://www.instagram.com/comovcfezissopodcast/🟡A Trinca | Gran Finale (São Paulo) 19/11/2024https://atrin.ca/grandfinale/index.html 📢Anuncie sua marca no Como Você Fez Isso Podcast: [email protected]🎥 *Sobre o episódio:*Neste vídeo, eu, Caio Carneiro, recebo Alana Anijar, psicóloga especializada em terapia cognitivo-comportamental, para uma conversa sobre o que é burnout. Discutimos como identificar os sinais de alerta do burnout, suas causas e como prevenir esta condição que afeta milhões de pessoas. Alana explica as estratégias de autocuidado, a importância de estabelecer limites e o papel do apoio social para combater o estresse extremo. Falamos também sobre práticas que reduzem o stress e a necessidade de criar ambientes de trabalho saudáveis. Este é um conteúdo valioso tanto para quem sente os impactos do burnout quanto para líderes que desejam cuidar melhor de suas equipes. Não deixe de assistir e aprender a cuidar da sua saúde mental!Onde encontrar Alana Anijar:🟣Instagram: https://www.instagram.com/alanaanijar/🔴Youtube: https://www.youtube.com/@AlanaAnijar/🔵Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alana-anijar-b6bbb3130/?originalSubdomain=brOuça e compartilhe o episódio nas redes sociais.Se o conteúdo foi relevante pra você, curta o vídeo e se inscreva no canal.Host: @caiocarneiro Convidada: @AlanaAnijarProdução @comovcfezisso #Caiocarneiro #Comovocefezisso #AlanaAnijar
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