Avsnitt
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Quiubo, raza-
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Christian Yañez por aquí!
This is back.
Pequeña historia de cómo me estaba RAJANDO de pena por hacer algo que NECESITABA hacer y al final salió 10 veces mejor de lo que esperaba.
Agradecimientos especiales y episodio dedicado a mi esposa que me aguanta el paso en todo y que hoy cumple 30 años. -
Hola!
Hoy hablaremos de algo que seguramente muchos de ustedes han experimentado: la presión social. ¿Alguna vez te has sentido obligado a hacer algo que no querías solo porque tus amigos te lo pidieron? ¿Te has sentido excluido o menos valorado porque no cumples con ciertas expectativas?La presión social es algo que afecta a muchos jóvenes y adolescentes, y puede tener un impacto negativo en nuestra autoestima y bienestar emocional.No te preocupes, en este episodio te voy a dar algunos consejos que en su momento me ayudaron a mi para liberarme de la presión social y puedas sentirte más seguro y confiado en ti mismo.
Chris Yañez de nuevo por aquí.Recuerda que puedes apoyar el podcast invitándome a dar una plática en tu escuela o adquiriendo una mentoría para adolescentes.
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@elchrisyanez -
Saknas det avsnitt?
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PUBERTXS! 😎
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Chido que andes por aquí.
Si estás en preparatoria y estás buscando cómo elegir una carrera o quieres saber qué estudiar en la universidad ó cómo tomar mejores decisiones en tus relaciones personales, este episodio es especial para ti 👉🏽 porque hablamos de:
- Paradigmas que nos hacemos de nosotros mismos
- Cómo aplicar el fundamento de EMPEZAR CON EL FIN EN MENTE
- En la universidad
- En tus relaciones
- Cómo tomar mejores decisiones en tu vida
- Cómo aprender a visualizarte unos años adelante
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Nos vemos acá adentro!
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Edición de video: Jessi Vega -
PUBERTXS! 😎
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Bienvenidos a un nuevo episodio de #EscuchandoAdolescentesPodcast 🎧- el episodio de hoy está buenaso porque hablamos de:
- Echarle la culpa a otros
- Qué es realmente la proactividad de la que todos hablan
- Tomar realmente el control de tu vida
- Qué hacer cuando alguien habla mal de ti
- Entre otras cosas BRUTALMENTE importantes para tu vida
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Quiubo raza!
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Este episodio es una JO-YI-TA 💎
Hoy hablamos de:
- El significado REAL de ser responsable de tu vida
- Por qué tus papás tampoco tienen claro este rollo de la "responsabilidad"
- Qué es la VICTORIA PRIVADA
- Qué es la VICTORIA PÚBLICA
- Cómo realmente cambiar tu vida ganando la victoria PRIVADA
Este episodio está basado en experiencia personal y el libro de Los 7 Hábitos de los Adolescentes Altamente Efectivos de Stephen Covey.
Nos vemos acá adentro!
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¡Quiubo raza!
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Estoy de vuelta con su podcast de pubertos favorito, no se hagan.
Aquí se dan consejos para adolescentes que los adultos deberíamos estar siguiendo jaja.
En este episodio hablamos de:
- Tu valor personal como joven/adolescente.
- Cómo evitar tomarse todo personal
- Cómo dejar de tratar de ser experto en todo
- Cómo realmente mejorar tu vida impulsando lo que YA HAY dentro de ti
Entre otras cosas que suenan de hueva si las lees pero que sí está chido como lo digo y deberías escucharlo.
ABRAZO!
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Hola!
Por qué me di un break del Escuchando Adolescentes PodcastLo feliz que estoy por algo que me di cuenta durante este breakLo que viene adelante para el proyectoLas cosas nuevas que estoy haciendo y desarrollandoChistes malosAgradecimientos especialesy más...
Después de 3 meses y piquito estoy de vuelta.
Estoy muy contento de poder traer el episodio que cierra la 1era temporada de Escuchando Adolescentes Podcast.
En este episodio hablé de:Nos vemos acá adentro!
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Ya basta de la mentira de la historia de Isaac Newton
Esa mentira que la creatividad únicamente viene flotando
Y cae sobre nosotros como una manzana
La creatividad es para todos
COMENZAMOS
¡Hola!
¡Bienvenidx de vuelta a Escuchando Adolescentes Podcast!
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Hoy hablaremos de por qué la creatividad está al alcance de todos y que no es una cosa mística que sea exclusiva para unos cuantos o que llegue siempre en momentos inesperados.
Nos vemos/oimos acá adentro!
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¿Qué sería de nuestros días en la escuela, sin ver a la persona que nos gusta?...
¡nada tendría sentido!
¡¿Pero qué pasa si esa persona es tu mejor amigo!?COMENZAMOS.
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Historia 100% real no fake de una seguidora del podcast que tiene una situación peculiar y al mismo tiempo, super frecuente: LE GUSTA SU MEJOR AMIGO.
Si quieres leer el relato tal cual nos los escribió, visita el blog: https://chrisyanez.com/ep28
¡Nos vemos acá adentro! -
Este es un meeeega especial para mujeres jovenes y adolescentes que están en búsqueda de identidad, de un propósito y de una mejor manera de vivir.
Basado en la vida de Sophie Amoruso y su libro llamado #GIRLBOSS.
Te recomiendo mucho que no te lo pierdas y que lo compartas con tu mejor amiga.
XOXO
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¿Qué carajos es eso del retiro?
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¿Por qué todos están hablando de eso?
¿Por qué en todos lados hablan de Bitcoin excepto en mi escuela?
COMENZAMOS
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INTRO AL TEMA
Mi primer acercamiento con las finanzas personales fue con un jefe y amigo que tenía, era una tienda de trofeos y reconocimientos, y él me enseñó a hacer la famosísima “T” de gastos.
Me abrió la cabeza y eso fue el arranque para gestionar un poco mejor mi dinero pues ya trabajaba desde los 11 años y aprendí esto hasta los 16 mas o menos.
Estas cosas del pasado son las que van perfilando la forma en la que pensamos y gestionamos nuestro dinero, es lo que define nuestra relación con el dinero.
OBJETIVO DEL EPISODIO
Llevarte a dedicarle un poco más de tiempo a analizarte a ti mismx respecto a lo que piensas del dinero y esto te lleve a tomar mejores decisiones sobre tus finanzas personales.
¡Nos vemos acá adentro! -
¿Quién te dijo que no se podía?
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¿Cuándo empezaste a aceptar la mentira de que sin esto o aquello, no podrías lograrlo?
¿Estás listo/a para cambiar el rumbo de esto?
¡Hola!
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Una de las cosas más rudas de la vida adulta es darse cuenta que hubo sueños que abandonamos en el camino por “nada”.
Ese momento cuando volteas atrás por alguna razón y te acuerdas de algo que soñabas pero no recuerdas por qué dejaste de soñarlo
Chance ni siquiera lo intentaste y los abandonaste
OBJETIVO DEL EPISODIO
- Que si ya no eres ningún puberto… vuelvas a poner la mirada en esos sueños y que los conviertas en metas realizables para lograrlos
- Que recuerdes o sientas por primera vez esa gasolina de soñar algo y trabajar por ello hasta lograrlo
- Que marques este día, como el día que recuperaste las ganas de soñar y de trabajar por algo que realmente deseas
- Que si eres un puberto o puberta, no llegues a la edad adulta arrepintiéndote por no haber trabajado por tus sueños -
¿Cómo que comerme 15 taquitos el viernes y vomitarlos después no es normal?
¿Cómo que el Piñalim, la Simi Fibra y la semilla de Brasil no son parte de una dieta balanceada?
¡¿Cómo que preocuparme por mi peso y mi figura no es algo saludable?!
Comenzamos.¡Hola!
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Siempre he sido alguien que ha batallado duro con su peso, comparándome con otras personas y también le he dado mucho peso a lo difícil que ha sido controlar mi físico más allá de mis logros realesLa salud mental tiene una relación directa con los TCA o trastornos de la conducta alimentaria y las estadísticas no muestran una mejora… al contrario… por esoEs vital que hablemos de cómo estas cosas que son una realidad, están afectando el mundo en el que vivimos y los daños que tendrá mas adelante esto en los adultos de seremos mañana
EMPECEMOS.OBJETIVO DEL EPISODIO
Ponerle el foco al tema y sumar a que se normalice hablar sobre lo que son los TCA, los tipos de TCA más comunes y lo que podemos hacer por ellosDATOS Y CIFRAS
Según el Instituto Europeo, en la actualidad, el 70% de las adolescentes ha dicho que no está a gusto con su cuerpo. Y aquí es donde te pregunto a ti, ¿tú estás a gusto con tu cuerpo?
¿QUÉ SON LOS TCA?
Vivimos en tiempos en los que la sociedad envía mensajes constantes de que la "belleza" solamente está dentro de unos estándares establecidos... y aunque cada vez hay más conciencia sobre el tema, ver adolescentes sufriendo de TCA aún es muy común...
Las siglas TCA significan trastornos de la conducta alimentaria y básicamente trastornos psicológicos, que generan comportamientos patológicos en el consumo de alimentos y una obsesión por el control del peso. Oíste bien. Obsesión.
Es claro que uno de los principales factores para padecer un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) es vivir insatisfechos con nuestro físico/peso/cuerpo.
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Me saca muchísimo de onda ver raza jóven como uds que o está echando la hueva durísimo porque no se les exige nada en casa o que se les exige un puntaje perfecto en todo lo que hacen (escuela, deportes, artes, iglesia, regularización, etc)Ninguno de los dos lados está correcto y depende de papás, de hijos y de maestros
Por eso quise hacer este episodio, pa las 3 partes, para que nos pongamos las pilas de los 3 lados y poner nuestro granito de arena en ayudar a en tiempos como estos, tengamos una mejor salud mental en los adolescentes y jóvenes
OBJETIVO DEL EPISODIO
Ayudarte a encontrar a ti ese sweet spot, ese lugar ideal entre los 2 extremos que te platicaba aquí arriba. El extremo de la exigencia cero y la exigencia Michael Jordan, o sea alta… lolHacerte saber algunas cosas que según las estadísticas, son los principales motores de una mala salud mental en los jovenesDATOS Y CIFRAS
En el mundo, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mentalLa depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes.El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.El hecho de no ocuparse de los trastornos de salud mental de los adolescentes tiene consecuencias que se extienden a la edad adulta, perjudican la salud física y mental de la persona y restringen sus posibilidades de llevar una vida plena en el futuro.Esto que te acabo de decir aquí arriba y lo que viene adelante, es información oficial de la OMS publicada en 2021.
Puedes consultarla aquí: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
¿QUÉ TE HACE VULNERABLE A TENER PROBLEMAS DE SALUD MENTAL?
La adolescencia es una etapa turbo especial y única...pero los cambios físicos, emocionales y sociales que se producen en este periodo, como la exposición a la pobreza, los malos tratos o la violencia, pueden hacer que tú como joven seas propenso a tener rollos de salud mental
¿POR QUÉ DEBERÍA IMPORTARNOS TANTO NUESTRA SALUD MENTAL?
Continúa leyendo en: https://chrisyanez.com/ep23-salud-mental-la-culpa-la-tiene/
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¡Hola!
¡Bienvenidx de vuelta a Escuchando Adolescentes Podcast!Hoy estamos viendo/escuchando: ES MEJOR QUE LO SEPAS AHORA.
En el episodio pasados, EP21, hablamos de algunas cosas que SERÍA MUY BUENO QUE SEPAS antes de llegar a los 20s o a la vida adulta, ¡te recomiendo mucho que vayas a echarle un vistazo o escucharla!
Antes de platicarte aquí en texto lo que hay dentro del ep 21 recuerda que puedes apoyar el proyecto así:
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Un día llorando le dije a mi mamá que no tenía amigos verdaderos, y en ese entonces no había acceso a tanta información gratuita como lo hay hoyPor eso quise hacer este episodio porque hacer amigos de verdad, que duren, que te recuerden y que puedas hacer un impacto en sus vidas no es algo que sucede ni por accidente ni por acto del destino.OBJETIVO DEL EPISODIO
Darte algunos consejos de cómo trabajar intencionalmente en iniciar y crear mejores relaciones en tu vidaAyudarte a definir qué es un BUEN amigo. ¿Cómo es esa persona?
Así que aquí te comparto lo que para mi es un MEJOR amigo.CARACTERÍSTICAS DE UN MEJOR AMIGO
Un mejor amigo es alguien que simplemente ESTÁAlguien a quien cuando le escribes, respondeAlguien que no escatima en darte de lo mas valioso que tiene: su tiempoAlguien que cuando no escribes, él o ella escribenUn mejor amigo CREE EN TICuando arrancas un nuevo proyecto: te alienta y te da feedback para mejorarCuando te caes te ayuda a levantarte Cuando luchas, lucha contigoUn mejor amigo VE MÁS ALLÁ de tiHay un rasgo especial en esas personas que genuinamente te consideran su amigo y es que, logran ver más allá de tus palabras.Esos que cuando te preguntan cómo estás? y respondes “bien” saben que no es así. Un mejor amigo sabe que la distancia no es un límiteY que el whatsapp ó las llamadas son la mejor herramienta para hacerse presente.Que mandar memes y recomendar series es tan importante como verse en personaUn mejor amigo va a zapearte cuando la estés regandoEso hacen las personas a las que le importas: no dejan que termines de meter la pata o te estorban antes de siquiera estar cerca a hacerlo. No tiene miedo de decirte las cosas y busca la mejor manera de hacerlo.Un mejor amigo te impulsa a lograr lo que tienes que lograrAún cuando no sabías que tenías que hacerlo… O cuando lo has estado postergando y haciéndote weyEsta persona va a incomodarte tanto que no tengas de otra más que hacerlo.CONCLUSIÓN
Ahora que tienes una guía más clara de lo que esperas encontrar en tu próximo mejor amigo, asegúrate de primero SER TÚ esa persona.
No hay tal cosa como el amigo perfecto pero si hay personas intencionales para hacer MEJORES AMIGOS cada día.
Tres cosas antes de terminar este episodio:
No tengas miedo de fallar en tu búsqueda o de hablar por primera vez con alguienSi no puedes quitarte el miedo, hazlo… con miedo pero hazloHasta la persona más introvertida del mundo tiene la capacidad de decir: hola, cómo estás? y crear toda una relación de amistad a partir de eso.Los mejores amigos son esa familia que uno elige para estar para siempre.Gracias por
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¡Hola!
¡Bienvenidx de vuelta a Escuchando Adolescentes Podcast!
Hoy estamos viendo/escuchando: ES MEJOR QUE LO SEPAS AHORA.En los episodios pasados: 18, 19 y 20 hablamos de 15 mentiras acerca de tu autoestima y tu seguridad como jóven., ¡te recomiendo mucho que vayas a echarles un vistazo o escucharlas!
Antes de platicarte aquí en texto las mentiras que están en el episodio 20 recuerda que puedes apoyar el proyecto así:
Enviando una donación vía Paypal en: https://paypal.me/chrisyanezspeakerInvitándome un café en: https://buymeacoffee.com/chrisyanezLa semana pasada estuve en Exclama Foro Interprepas y me fue brutal
Agradezco a Juan Carlos Durán, Pamela y a todo el staff.Estuve como moderador de una de las mesas de discusión, con el tema de: Paso a paso rumbo a encontrar mi vocación.
Antes de terminar y cerrar el día, una de las chicas que pasó a semifinales me preguntó CÓMO ES SER UN ADULTO.
Esto me hizo replantearme acerca de lo que realmente es la vida adulta para mi.
Te invito a que te quedes hasta el final para platicarte lo que desde mi perspectiva es la vida de adulto y las cosas que tienes que saber desde ahora.
OBJETIVO DEL EPISODIO
Hacerte saber que muy probablemente te vas a encontrar con cosas que uno normalmente se encuentra hasta que está más grande.Conforme vas creciendo los golpes de realidad son duros y a veces duelen… Estos golpes de realidad pueden hacer que:Tu perspectiva de la vida que viene adelante, se distorsioneEncuentres respuestas no tan buenas a situaciones críticasTe lleven a un estado de derrota continuo así que…ES MEJOR QUE SEPAS DESDE AHORA QUE
El argumento de “LA VIDA ES UN RIESGO CARNAL” es como jugar a la ruleta rusa.
¿Qué es la ruleta rusa? La ruleta rusa es un juego potencialmente letal que se practica con un revólver. Se sacan uno o varios cartuchos del arma, luego se gira el tambor al azar y el jugador apunta el cañón contra su sien.Ahora piensa en esto: ¿REALMENTE me pondría a jugar la ruleta rusa?Cuando tengas de frente algo como: relaciones sexuales de una noche, consumir drogas por “probar”, beber hasta perder el conocimiento, decir: la vida es un riesgo, es como jugar la ruleta rusa. Podría funcionar y gustarte 1, 2, 3, 5, 10 veces… pero no sabes si en la vez 11 va a salir la bala hacia tu sien.Ningún mar en calma hizo experto a un marinero
La vida está hecha de constantes retos. Tan constantes como tu mamá pidiéndote que ayudes en la casa. No importa si en este punto de la vida ya te diste cuenta de esto porque, los retos vendrán más grandes, en diferentes empaques, de diferentes sabores, a diferentes horas… Pero estos retos vendrán para desacomodarte y mostrarte que si estás dispuesto a recibirlos y a no salir igual que como entraste a ellos, esto ya te habrá dado la victoria dentro de ti mismo. Lo demás vendrá por sí solo.¡Saber usar Excel es tan importante como saber bañarte!
Vivimos en una era en la que los datos duros son cruciales para tomar decisiones de alto nivel.¿Quieres posicionarte entre personas de alto rango? Aprende a ver datos, escribirlos, acomodarlos y hacer cálculos rápidos. Google Sheets o Excel será tu mejor aliado para esto.Abre una cuenta de banco y solicita una tarjeta de crédito cuanto antes.
Busca las mejores opciones de banco para abrir una cuenta de ahorro en tu país.Ábrela.Mete todo tu dinero ahí. Espera un tiempo.Solicita uSupport the show -
¡Hola!
¡Bienvenidx de vuelta a Escuchando Adolescentes Podcast!
Hoy estamos viendo/escuchando la 3era parte de 15 Mentiras Acerca De Tu Seguridad Y Tu Autoestima de Jóven/Adolescente.
En el episodio 18 y 19 están las primeras 10 mentiras, ¡te recomiendo mucho que vayas a echarles un vistazo o escucharlas!Antes de platicarte aquí en texto las mentiras que están en el episodio 20 recuerda que puedes apoyar el proyecto así:
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No puedo con objetivos altos, mi autoestima está baja
Mentiras que veremos hoy:Empújate a objetivos que te parezcan casi imposibles de lograr, pero al mismo tiempo, realizables porque solo así extenderás tu propia capacidad de lograr cosas cada vez más grandes…
(Esto no es una regla ni debe ser tu estándar de vida, pero creo que de cuando en cuando, necesitamos empujarnos nosotros mismos a expandir nuestros límites)
Nunca podré lograr superar este accidente que me hizo perder la confianza en miLos accidentes en nuestra vida como decir mal una palabra frente a toda la clase o afrontar un NO cuando le pediste a esa chica ser tu novia, o que se te caiga el agua de jamaica en tu playera de deportes blanca, van a quedar en el pasado!
Puede ser que hayan hecho un cráter tu seguridad personal, pero recuerda que… tu autoestima solo la puedes manejar TÚ a través de cómo te ves. Aún después de ese accidente.
Como siempre me reto y logro cosas mas grandes mi autoestima debe ser altaNo necesariamente. Verás.
Me comparo con otros para mejorar
A veces nos ponemos retos y logramos cosas por la presión de otros. Presión de papá, mamá, amigos… y solo por no quedar como “tontos/as” nos esforzamos y le atoramos y lo logramos.
Pero al ser algo que otros influenciaron por presión, chance el sentimiento sea de vacío y no ayude en nada a tu propia autoestima.NEL! Y además, esta es probablemente una de las mejores recetas para hacerte daño y vivir en una completa insatisfacción de tu vida porque si hay algo producido, planeado, pensado en instagram, es muy probablemente el de tu influencer favorito. ¿Tienes idea de las cosas por las que pasan realmente?
Elige correctamente la vida de alguien más para usarlo/a de referencia de autoestima, no para comparación con tu vida.
Mi autoestima no va a resistir que alguien más me defraude una vez más¿Sabes algo? Siempre se puede. Creo firmemente que dentro de ti tienes una capacidad incalculable para sobreponerte a las cosas difíciles de la vida como una traición o que alguien te falle constantemente. El hecho de que alguien te defraude no está bajo tu control pero sí está bajo tu control como te ves a ti mismo. Las cosas chidas que tú mismo/a dices de ti.
Cuanto te cumples a ti en vez de ser el primero o la primera en fallarte.
No dejes de pasar por aquí el próximo jueves porque será EL EPISODIO 21 de este podcast y al momento que estoy escribiendo esto aún no sé de qué será pero sé que estará chido! jaja.
Hasta entonces.
Gracias por escucharme/verme/leerme.TQM.
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¡Qué rollo!
¡Bienvenidx de vuelta a Escuchando Adolescentes Podcast!
Hoy estamos viendo/escuchando la 2da parte de 15 Mentiras Acerca De Tu Seguridad Y Tu Autoestima de Jóven/Adolescente.
En el episodio 18 están las primeras 5 mentiras, ¡te recomiendo mucho que vayas a echarles un vistazo o escucharlas!
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Antes de platicarte aquí en texto las mentiras que están en el episodio 19 recuerda que puedes apoyar el proyecto así:Mentiras que veremos hoy:
Las personas en IG deben tener una autoestima super alta para lograr lo que veo ahí…¿Has oído alguna vez la expresión: dime de qué presumes y te diré de qué careces?
Claro que se necesita valor para tratar de sobresalir en una época donde solo sobresalen las bubbies, las pompis, los abdomenes de lavadero pero que ellos lo hagan no es necesariamente un signo de alta autoestima.
No puedo tener una buena autoestima si todavía no me crecen las bubb1es como a Regina George.Claro que vernos bien nos ayuda a sentirnos bien. No vamos a darnos de santos que solo importa lo de adentro PERO, el ritmo de crecimiento de tus pompis, de tus bubb1es, de tu KRULL ahí abajo, no depende de ti y de cuánto quieras que crezca.
Pero lo que sí depende de ti es tu alimentación, tu higiene personal y tu ejercitancia.
Sí, ejercitancia.
No puedo tener una buena autoestima si tengo estas cosas enormes que todos ven, me siento incómoda.Más o menos de la misma forma que la mentira anterior.
Vive orgulloso/orgullosa de lo que tienes.
Busca ropa apropiada que lo haga notar menos. Especialmente los colores oscuros.
Tal vez no tan entallada. Eso va a ayudarte a sentirte mas seguro/a de ti mismo/a pero una vez más, tu autoestima depende de cómo te percibas tú mismo/a, no de cómo te perciban los demás.
Mi baja autoestima no me deja crecer en lo que quiero crecer (deportes, competencias, académicos)NO! Trabaja con disciplina por lo que sea que estés trabajando.
Deportes, música, habilidades digitales… lo que sea. Con intención y disciplina.
Esto va a traerte una sensación de logro y a mejorar la seguridad que tienes de ti pero NO debe influir en cómo y cuánto te valoras.
Mientras mejor lo haga en la escuela, mis deportes, mi alimentación y mi figura, mejor autoestima tendréAunque seas la persona más comprometida en el planeta, eventualmente vas a fallar. Entonces, tu autoestima no debe depender de cuánto logras y cómo te desempeñas en tu vida diaria.
No dejes de pasar por aquí el próximo jueves porque será EL EPISODIO 20 de este podcast y la última entrega de estas mentiras acerca de la autoestima en la juventud y tu seguridad propia como adolescente.
Gracias por escucharme/verme/leerme.
TQM.
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¡Hola!
Hoy decidí que le demos una patada en los tompiates a las mentiras más comunes que nos dicen o nos decimos acerca de nuestra autoestima… sobre todo en esta etapa de la adolescencia donde a veces nos juega chueco la cosa.A veces, creemos en estas mentiras acerca de nuestra autoestima porque:
Hemos procesado mal toooodas esas toneladas de data que hemos leído/oído/vistoNo hemos recibido casi nada o nada de guía de nada ni de nadie confiableTal vez a pesar de tener la data correcta, hemos decidido ir por el otro lado. El lado negativoY el pex es que naturalmente nos inclinamos al lado negativo de todo y de uno mismo… como humanos mortales que somos. Esto pasa porque:Los estímulos negativos producen más actividad neuronal que los positivos.Las respuestas a las amenazas son más rápidas e intensas que las que proporcionan las oportunidades y placeres.Vivimos tiempos donde lo que “está mal” domina sobre lo que “está bien”.Entre otras razones.
Pero, la buena noticia es que esto no necesariamente tiene que quedarse así.
Estas son las 5 mentiras de la seguridad en uno/a mismo/a y que veremos en esta primer parte:1. Así somos los adolescentes- siempre vemos nuestro lado negativo. No hay por qué luchar contra eso
MENTIRA. Porque justamente quedarte ahí y no buscar el lado amable de las cosas, tus fortalezas, lo bueno de vivir con tus papás, lo increíble de poder ir a la escuela… es lo que nos arrincona en esa baja autoestima.
2. Consumir pornografía no me afecta en nada mi autoestimaBasta una imagen, una secuencia de escenas para que implante en ti preguntas ó comparativas como:
¿Por qué mi amigo de allá abajo se ve como una pistolita de agua y la de él como una bazooka?Espero que mi primera vez se vea como esta gran pieza cinematográficaEntonces con que eso es lo que les gusta a las mujeres…3. Si pido ayuda me voy a ver como alguien débil
Esto no puede estar más lejos de la realidad.
Pedir ayuda a las personas correctas puede ayudarte 10x a mejorar tu autoestima.4. No puedo mejorar mi autoestima si fallo constantemente en esta cosa
Fallar es parte de crecer.
Fallar es parte de aprender.Tu autoestima es la imagen que tienes de ti mismo/a.
Lo que hay que mejorar, es la capacidad que tenemos de valorarnos por lo que SOMOS no por lo que HACEMOS.
La capacidad de vernos al espejo en la mañana y decir: soy suficiente. Yo valgo un montón la pena.
5. Mi autoestima depende de lo que piensan los demás de miPos no. Imagínate.
Acuérdate que la opinión pública de ti, es eso, una opinión y tu única responsabilidad con ello es:
Escucharla y filtrarla.Toma las cosas de quien vienen.
¡Nos vemos acá adentro!
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Hoy por fin vamos a hablar acerca de la verdad detrás de BTS y los gustos de tu hijo o hija…
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Si tú eres un papá o una mamá que no sabe cómo conectar mejor con su hijo adolescente o su hija adolescente, este episodio te va a ¡AYUDAR MUCHÍSIMO!
Los mejores recuerdos de mi adolescencia son cuando mi mamá genuinamente se interesaba por MIS intereses y compartir con ella mi música (a pesar de no ser fácil de digerir) es un REGALAZO como adolescente/jóven.
Así que quise tomar esto de referencia para traer este episodio para ti.
Aquí vas a encontrar cosas como:
- Datos generales de BTS (la banda koreana sensación del momento, jaja)
- Lo que significa BTS A.R.M.Y
- Qué es un fandom
- El proceso en el que nuestros adolescentes se aislan
- Por qué no debería preocuparte que esto suceda
- Cómo hacer mejores vínculos con tu adolescente
- Por qué BTS puede ayudarte a tener una mejor relación con tu hija/hijo adolescente (si es que a ellos les gusta)
- Cómo ser intencionales como papás para involucrarnos con nuestros hijos adolescentes
¡Y la razón REAL de por qué SÍ tenemos que hacer esto como papás y mamás!
Nos vemos acá adentro ;) - Visa fler
