Avsnitt
-
Minden epizód tartalmaz egy könyvajánlót a témában, és egy aktuális rövid gyakorlatot. Az epizód könyveThich Nhat Hanh: Megbékélés - A belső gyermek meggyógyításaKöszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!Jövőhét pénteken találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés
-
Heggyé válni.
-
Saknas det avsnitt?
-
Alapattitűdök a Mindfulnessben
-
A második epizód tartalmából: Az alapok után rátérünk az útra: ✨ Mi az a traumalicit?✨ Te is kerültél már örvénybe a szenvedés által?✨ Milyen pofonokat kaptunk mi magunk? Mi okoz szenvdést számunkra?✨ Megtudjuk-e menteni a gyermekeinket a szenvedéstől?✨ Korábban kapjuk a sebeket mint hogy az agyunk képes volna bármiféle verbális narratívát teremteni. ✨ Mi az a (ön)gyógyítás szerintünk? ✨ Elkerülhető a szenvedés?✨ Az egész epizód, úgy mint a 8 hetes MBSR Mindfulness alaptanfolyamok is - Buddha Négy Nemes Igazságára épül. Minden epizód tartalmaz egy könyvajánlót a témában, és egy aktuális rövid gyakorlatot. Az epizód könyve ugyanaz, mint az első adásban: Jon Kabat-Zinn: Az éber figyelemről - örök kezdőknek - Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet!Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!Jövőhét pénteken találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés
-
Kezdjük az elején! 2024. Február 23-tól 3 év után megújult formában már a YOUTUBEon is, újra itt az Énegyetem Podcast!
Németi Roland állandó új társa Marczinkó Ágnes. Ági és Roland mindketten MBSR Mindfulness tanárok. A hullámok jönni fognak, lesz majd örömteli, lesz ami fájdalmas. Nem a hullámokat kell leállítani, hanem megtalálni szörfözni!A premier epizódból kiderül: ✨Mi is az a MINDFULNESS?✨Mi a formális és az informális mindfulness?✨Hogy tudod beépíteni a mindennapokba ezt a technikát?✨Mit tanulhatunk a gyerekektől és az állatoktól a jelenlétről?✨Te tudsz unatkozni? Mit is fejleszthet a "semmi" gyakorlata?✨Milyen nagyszerű érték ma a figyelem?✨Mikor működik a robotpilóta üzemmód és mikor nem?Minden epizód tartalmaz egy könyvajánlót a témában, és egy aktuális rövid gyakorlatot.
📚 Az epizód könyve: Jon Kabat-Zinn: Az éber figyelemről - örök kezdőknek - Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet!Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!Jövőhét pénteken találkozunk! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés
-
"Kutatások támasztják alá, hogy a tudatos légzésnek erős gyógyereje van. A különböző légzéstechnikák alkalmazása bizonyítottan képes
- stabilizálni a vérnyomást
- javítani autoimmun állapotokon
- kiegyensúlyozni a pajzsmirigyműködést
- elmulasztani asztmát, allergiát
- felülkerekedni a pánikbetegségen
- kiegyensúlyozni a vércukorszintet
- megelőzni, elmulasztani a depressziót
azaz elmondható, hogy a tudatos légzés minden, optimálistól eltérő állapoton javít."Az alábbi sorok Kiss Ádám jógaoktató BREATHWORK - magánóra
eseményleírásából származik, és pontosan ezekről fogunk beszélgetni Ádámmal saját történetén keresztül. Az Énegyetem oldalán az élő adás később podcast felületeinken is visszahallgatható lesz.Beszélgetőtársam ezen az estén:
KISS ÁDÁM
légzés és jógaoktató
"A klasszikus hatha jóga elsajátításakor fedeztem fel, mennyire fontos a helyes légzés. A légzés árapálya maga az élet. A minősége kihat az élet minőségére is. Minden egy öntudatlan légvétellel kezdődik, és többnyire azzal is zárul. A kettő között azonban mindannyian megkapjuk az esélyt fölébredni a halhatatlanságra. Vegyél egy nagy levegőt! Tartsd benn négy másodpercig, lassan fújd ki! Látod, máris elengedtél egy csomó feszültséget! Mosolyogj! Találkozunk itt vagy élőben: jó lesz!"Tanulj önmagadról az Énegyetemen!
-
2022 December 21-én Kovács Melinda Elengedés facilitátor (Sedona módszer) volt újra a vendégem az Énegyetem Facebook oldalán.Ebben az élő adásban a Sedona-módszer™ egyik egyszerű pragmatikus eszközét vesszük a holisztikus elengedést, amikor üdvözlöd a dolgok mindkét oldalat a polaritásban.Ezt bontjuk ki ezen az estén, hogy könnyedséget hozzunk az életedbe. "A Sedona módszer™ az érzelmekkel, ellenállással és az ún. mögöttes akarásokkal dolgozik (kontroll, jóváhagyás, biztonság akarása).Ha egy szituációhoz vagy emberhez fűződő előbb említett dolgokat elengeded, megváltozhat az egész helyzethez vagy illetőhöz való hozzáállásod, és ezáltal minden más azzal kapcsolatos dolog.Mit jelent ez a gyakorlatban?Lester Levenson súlyos szívbeteg volt, akinek maximum 2 hetet jósoltak az orvosok, amikor hazaengedték. Hazaérve rájött, hogy ezt a szituációt külső segítséggel már nem oldhatja meg, elkezdett hát befelé menni. Ahogy elkezdte elengedni az életében tapasztalható ellenállásokat, nekifeszüléseket, emberekkel kapcsolatos fájdalmas érzéseket, a teste egyre jobban megkönnyebbül. Végül még 40 évig élt a neki jósolt 2 hét helyett.Ha szeretnél egy egyszerű és hatékony módszert, hogy az életedben levő bármilyen helyzetet megváltoztathass, a Sedona módszer egy jó választás lehet."
-
Örömömre szolgál, hogy ebben a podcast epizódban bemutathatom nektek tanítómat, rajta keresztül pedig egy könnyű és pragmatikus technikát a TM-et, azaz a transzcendentális meditációt, amelyet én is nemrég tanultam.
Itthon Sebestyén Balázs és Peller Mariann is végeztek tanfolyamot, de külföldön is számos híresség gyakorolja, mint akár Katey Perry.
Beszélgetőtársam ebben az epizódban Englert Róbert, aki weboldalán (www.meditaljmost.hu) a következőket írja magáról:
"A TM technikát tizennégy éve gyakorlom. Közgazdász diplomával rendelkezem, hat évig felsővezetőként vállalatokat irányítottam, majd 2016-ban elindultam nyugatról keletre: Tibet, Nepál és India után Thaiföld következett, ahol megszereztem tanári képesítésem.
Számomra meditálni olyan mint lélegezni, végtelenül természetes, mély belső boldogságot és stabilitást adó energia. A TM a legkedvezőbb hatásokat és változásokat hozta az életembe, mindig a megfelelő pillanatban. Ezért döntöttem úgy, hogy ezt a semmihez sem fogható felemelő érzést szeretném megosztani mindenkivel."Tarts velünk ebben az epizódban is!
Üdvözöllek az Énegyetemen
-
Lemaradtál a nyári Tudatosság Konferenciáról? Érkeznek az estről készült felvételek, ahol három előadónk beszélget a #stressz témájában.
A konferencián a stresszkezelés kérdéskörét vizsgáltuk a zen buddhizmus, a spiritualitás és a pszichológia nézőpontjaiból.
Előadóink: Juhász Bettina - a Mélylevegő projekt pszichológusa
Csong An Szunim zen mester, az Eredeti Fény Zen Templom apátja
Németi Roland facilitátor, az Énegyetem alapítója, az est főszervezője
#stressz #zen #csonganszunim #buddhizmus #önismeret #tudatosság #konferencia #eredetifény #önfejlesztés #mélylevegő #mélylevegőprojekt #pszichológia #facilitator #spiritualitas
🟣 A konferencia 2022. Augusztus 28-án a Lurdy Konferencia - és Rendezvényközpontban került megrendezésre.
Az esemény kiemelt támogatója a Spirituális Fejlődésért Egyesület
Reméljük találkozunk veled a következő eseményeink egyikén!
Felvételek: Böröcz Tamás és Vida Tamás
Az est főszervezője: az Énegyetem
"Gyakorlati eszközök egy rendkívüli élethez"
-
2022 December 6-án Kovács Melinda Elengedés facilitátor (Sedona módszer) volt a vendégem az Énegyetem Facebook oldalán.
"A Sedona módszer™ az érzelmekkel, ellenállással és az ún. mögöttes akarásokkal dolgozik (kontroll, jóváhagyás, biztonság akarása).
Ha egy szituációhoz vagy emberhez fűződő előbb említett dolgokat elengeded, megváltozhat az egész helyzethez vagy illetőhöz való hozzáállásod, és ezáltal minden más azzal kapcsolatos dolog.
Mit jelent ez a gyakorlatban?
Lester Levenson súlyos szívbeteg volt, akinek maximum 2 hetet jósoltak az orvosok, amikor hazaengedték. Hazaérve rájött, hogy ezt a szituációt külső segítséggel már nem oldhatja meg, elkezdett hát befelé menni. Ahogy elkezdte elengedni az életében tapasztalható ellenállásokat, nekifeszüléseket, emberekkel kapcsolatos fájdalmas érzéseket, a teste egyre jobban megkönnyebbül. Végül még 40 évig élt a neki jósolt 2 hét helyett.
Ha szeretnél egy egyszerű és hatékony módszert, hogy az életedben levő bármilyen helyzetet megváltoztathass, a Sedona módszer egy jó választás lehet." -
A legtöbb konfliktusunkat az ellenállás szüli. Szuper gyakorlat, és jó pár gyakorlati tipp ebben, hogy emlékeztesd magad:
"Az én utam nem a jobbik út, az én utam csupán egy másik út" - az elkülönülés az egónk szüleménye, az egység-közösség tudat pedig a lélek, és
A Megengedés tere.
Az alábbi hanganyag, Németi Roland online programjából egy részlet.
Még több tartalomért látogass el az Énegyetem #közösség Facebook csoportba!
-
Ez az évadzáró epizód, emlékeztet téged arra: Hogyan létezz önmagadként? - Alkosd meg az Önmagadról Alkotott Legnagyszerűbb Elképzelésed, és kezdd el megvalósítani itt és most, úgy, ahogy neked működik! Mit szólsz? Velünk tartasz? Bulis?
-
"Soha nem leszel kész, ezért kár azzal foglalkozni, hogy tökéletes legyél!" A podcast csatorna első vendége két epizódon keresztül: M. Kovács Angéla Access Consciousness™ minősített facilitátor
Elengednéd a definíciókat önmagadról? Tarts velünk! 🥳
-
Hogy véget érjen a magány, hogy kitöltsd az űrt, hogy kiheverd az előzőt?
Hogy kiegészítsen a másik? Nézzük mit ír a Beszélgetések Istennel könyv a kapcsolatokról, amely oly sok fejtörést
okozott nekünk az elmúlt időkben.
-
Beszéljünk a kérdésekről... ? Hogyan lehetne ez ennél is jobb? Mi egyéb lehetséges még? Csak mondogatod, vagy teszel mögé kíváncsi energiát is?
-
Üdvözöllek! Roland vagyok! Indulhatunk!
Az optimális útvonal eléréséhez kérlek add meg a pontos adatokat. Válassz! Hova szeretnél eljutni?
Szabad akarat vs. Sors? Mi van ha a kettő egyszerre létezik, mint egyfajta GPS navigáció?
Hallgasd meg az én nézőpontjaim, és inspirálódj Neale Donald Walsch: Beszélgetések Istennel művéből általam.
-
Hány generáció óta másoljuk le ugyanazt a mintát? Megfélemlítő 👉🏻 "Szegény Én" 👉🏻 Vallató 👉🏻 Zárkózott
Manipulálunk, mert azt gondoljuk "nincs elég" erőnk, ezért másoktól kell elvenni. De jó hír, hogy választhatsz mást.
Igen, ez ilyen egyszerű. Hallgass bele, és #addtovább
-
Az Énegyetem sztorin keresztül bemutatom, hogyan ismertem fel az egos működéseimet. Lehet hogy te is magadra ismersz? 🤷
-
Kilépni az áldozati szerepből = kilépni a komfortzónádból 👉🏻 átvenni az irányítást! Finomhangolás indul: test lélek és elme hangolása minden hajnalban. Velem tartasz? Mikor ha nem most?
-
Mit jelent a viszonylagosság és az abszolút birodalma a te életedben a gyakorlatban?
Ebben a részben Neale Donald Walsch: Beszélgetések Istennel c. könyvéből hangzanak el idézetek, az Édesvíz kiadó engedélyével.
- Visa fler