Avsnitt

  • Manche nehmen sich jeden Dezember Dinge fürs neue Jahr vor, andere lassen es lieber sein, weil sie Angst haben, sowieso zu scheitern. Was aber macht einen guten Vorsatz aus? Und wie schaffen wir es, durchzuhalten? In dieser Folge "Dreimal besser” spricht Host Birgit Frank mit Hirnforscher Moritz Helmstaedter darüber, wie wir unser Gehirn auf neue Routinen programmieren können. Außerdem erklärt Psychologin Gabriele Oettingen die WOOP-Methode - eine Technik, mit der wir eigene Wünsche herausfinden und Hindernisse überwinden können.
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    Hier findet ihr mehr Infos über die WOOP-Methode: https://woopmylife.org/de/home
    Hier geht's zum "WOOP Manual”, einer Anleitung für euer erstes WOOP: https://woopmylife.org/de/practice

    Noch mehr Tipps zum Durchhalten gibt es hier: https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/gute-vorsaetze-innerer-schweinehund-neues-jahr-silvester-100.html

    Hier findet ihr den Podcast "Die Justizreporter*innen”: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-justizreporter-innen/72290090/

    Unter [email protected] könnt ihr uns schreiben.
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  • Menschen mit Behinderung leben oft in einer Parallelwelt. Dabei verpflichten Gesetze unsere Behörden und Unternehmen, Menschen mit Behinderung einzustellen - nur daran hält sich kaum jemand. Wie kann echte Inklusion am Arbeitsplatz aussehen? Darüber sprechen wir mit Thomas Heymel, er verantwortet die Unternehmenskooperationen der Stiftung Pfennigparade. Außerdem erklärt uns Jonas Karpa vom inklusiven Podcast "Die Neue Norm”, warum wir alle von Barrierefreiheit profitieren und wie wir selbst dazu beitragen können.

    So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen:


    01´40 So können Menschen mit Behinderung in den Arbeitsmarkt integriert werden

    06´50 So sieht echt Barrierefreiheit aus

    15´30 So bietet man Menschen mit Behinderung am besten Hilfe an



    Daten und Zahlen zu Menschen mit Schwerbehinderung in Deutschland

    https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/soziale-situation-in-deutschland/61823/schwerbehinderte/#:~:text=Nach%20Ergebnissen%20des%20Mikrozensus%202019,der%20Behinderung%20von%20unter%2050)



    Grundgesetz, Art. 3 Abs.3 Satz 2

    https://www.gesetze-im-internet.de/gg/art_3.html



    Mikrozensus Deutschland - barrierefreie Wohnungen

    https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Wohnen/Publikationen/Downloads-Wohnen/wohnen-in-deutschland-5122125189005.html



    Inklusiver Podcast: Die Neue Norm

    https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-neue-norm/70153468/



    Abschlussbericht der Universität St. Gallen zur beruflichen Inklusion

    https://www.edi.admin.ch/dam/edi/de/dokumente/gleichstellung/Wirkungslandkarte/Abschlussbericht%20Universit%C3%A4t%20St.%20Gallen.pdf.download.pdf/Abschlussbericht_berufliche_Inklusion_Unisg.pdf

    https://www.edi.admin.ch/edi/de/home/fachstellen/ebgb/themen-der-gleichstellung/arbeit/berufliche-inklusion-/stand-der-wissenschaft-.html



    Crosspromo-Hinweis:

    https://www.ardaudiothek.de/episode/sanieren-mit-plan/11-waermepumpen-in-norwegen/mdr-thueringen/12905789/



    Schreibt uns unter: [email protected]

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  • Die Trennung vom Partner ist immer ein Kraftakt - mit und ohne Kinder. Wie trennt man sich am besten? Und wie läuft eine Scheidung eigentlich ab? Darüber spricht unsere Host Birgit Frank mit Klaus Weil - er ist Fachanwalt für Familienrecht und sagt: Eine Scheidung kann nur fair ablaufen, wenn sich beide Seiten von einem Anwalt vertreten lassen. Außerdem erklärt uns die systemische Familientherapeutin Dr. Cornelia Ulrich, wie man bei einer Trennung mit dem Ex-Partner konstruktiv kommuniziert. Und wenn Kinder im Spiel sind: wie man sie am besten unterstützt, damit sie die Trennung der Eltern gut überstehen.

    So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen:

    01´35 Auf was Du rechtlich achten musst

    14´35 Wie Du am besten mit Deinem Ex-Partner kommunizierst

    20´40 Wie Du bei einer Trennung Deine Kinder schützt



    Das sagt das Bundesjustizministerium zur Unterhaltspflicht:

    https://www.bmj.de/DE/themen/gesellschaft_familie/trennung_scheidung/unterhalt_scheidung/unterhalt_scheidung_node.html

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    Die Düsseldorfer Tabelle enthält Richtlinien für den Unterhaltsbedarf:

    https://www.olg-duesseldorf.nrw.de/infos/Duesseldorfer_Tabelle/

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    Bundesjustizminister Buschmann plant Reform des Unterhaltsrechts:

    https://www.br.de/nachrichten/deutschland-welt/buschmann-will-faires-unterhaltsrecht,TnxOULc

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    Hier beantwortet Familienanwalt Klaus Weil 111 Fragen zu Trennung, Scheidung und Unterhalt:

    https://www.familienanwaelte-marburg.de/fragen.html

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    Rechtliches zur Scheidung:

    https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/scheidung-rechte-pflichten-faq-100.html

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    Hier geht's zum Elterntraining "Kinder im Blick” (KiB):

    https://www.kinder-im-blick.de/

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    In­for­ma­tio­nen und Tipps rund um die The­men Be­zie­hungs­kri­se, Tren­nung und Schei­dung - zusammengetragen von Fachleuten verschiedener Universitäten. Anlaufstellen und Kontaktadressen für Betroffene:

    https://stark-familie.info/de/

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    Umgangsbegleiter helfen getrennten Eltern, die sich um die Kinder streiten:

    https://www.br.de/nachrichten/bayern/scheiden-tut-weh-wenn-eltern-streiten,TghCGvK



    Unsere Doku Empfehlung:

    https://www.ardmediathek.de/video/echtes-leben/nach-der-scheidung-wenn-der-vater-fehlt/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2VjaHRlcyBsZWJlbi8yMDIzLTEwLTI1XzIzLTM1LU1FU1o



    Unsere Mailadresse: [email protected]

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  • An Klima und Tierwohl denken und trotzdem Fleisch essen. Ob und wie das funktionieren kann, dazu haben wir in dieser Folge von Dreimal besser drei Ansätze für euch. Worauf ihr beim Einkauf im Supermarkt achten solltet und was hinter dem Konzept "Nose To Tail” steckt, erklärt uns der Koch Vincent Fricke. Und ob Laborfleisch die Zukunft ist und was wir uns darunter überhaupt vorstellen müssen, weiß Prof. Dr. Petra Kluger von der Hochschule Reutlingen.

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    Hier kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen:

    01'49: Haltungsform 1 2 3 und 4

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    05'08: Nose to Tail

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    10'12: Fleisch aus dem Labor

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    Hier geht's zu einer Studie, inwieweit Menschen aus Deutschland dazu bereit sind für mehr Tierwohl mehr Geld bei Ihrem Fleischeinkauf auszugeben: https://yougov.de/topics/lifestyle/survey-results/daily/2022/10/13/93fa6/2 +++++++++
    Hier bekommt ihr mehr Infos zu Tierwohl-Label:
    https://www.test.de/Diese-Siegel-sollen-beim-Kauf-von-Fleisch-und-Milch-helfen-5306979-0/
    +++++++++
    Hier erfahrt ihr mehr über Haltungsformen und was in Zukunft gelten soll: https://www.br.de/nachrichten/bayern/nur-noch-fleisch-aus-den-haltungsformen-3-und-4-wo-soll-es-herkommen,Tt9pHOt
    +++++++++
    Hier erfahrt ihr mehr über Haltungsformen:
    https://zdfheute-stories-scroll.zdf.de/haltungsform-fleisch-bedeutung-tierwohl/index.html
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    Hier erfahrt ihr mehr über das Konzept "Nose To Tail”: https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/lebensmittel/auswaehlen-zubereiten-aufbewahren/ganztiernutzung-nose-to-tail-ein-neuer-trend-22659 +++++++++
    Hier findet ihr Infos zum Thema Laborfleisch und wo die Risiken liegen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/clean-meat-ist-laborfleisch-die-zukunft-65071
    +++++++++
    Eine deutsche Firma hat bei der EU Zulassung für Laborfleisch beantragt: https://www.br.de/nachrichten/wissen/erste-eu-zulassung-fuer-fleisch-aus-dem-labor-beantragt,TqOA0OB
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    Hier kommt ihr zum Landwirtschaftspodcast "63 Hektar” vom NDR: https://www.ardaudiothek.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/94507048/
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  • Video-Streaming hat den Ruf, ein echter Stromfresser zu sein. Aber stimmt das wirklich? Und was können wir tun, um weiter mit gutem Gewissen Serien zu gucken? Das klären wir mit Marina Köhn, Green-IT-Expertin beim Umweltbundesamt. Köhns Forschungsteam hat außerdem ausgerechnet, wie viele Jahre wir einen neuen, effizienteren Laptop statt unserem alten nutzen müssten, damit die Klimabilanz positiv ausfällt. Im Bereich Software zertifiziert das Umweltbundesamt Programme mit dem Blauen Engel. Bringt das was?

    *** So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen: ***
    01'54: Wie schädlich ist Streaming und wie können wir da Strom sparen?
    08'37: Was bringt das Recht auf Reparatur und wie nutzen wir Hardware effizienter?
    15'46: Wie können Programme und Apps klimafreundlicher werden?

    *** Die Links zur Folge: ***

    Welchen Einfluss hat Software aufs Klima? Überblick vom Umweltbundesamt zum Thema:
    https://www.umweltbundesamt.de/themen/digitalisierung/gruene-informationstechnik-green-it/software-umwelt
    ***
    Das UBA hat untersucht, welche Auswirkungen Videkonferenzen und Datenspeicherung in der Cloud auf die Umwelt haben:
    https://www.umweltbundesamt.de/themen/digitalisierung/gruene-informationstechnik-green-it/digitale-dienste-cloud-computing#forschungsprojekt-zur-ermittlung-der-umweltwirkungen-des-cloud-computings
    ***
    Mit dem "Recht auf Reparatur" soll das Wegwerfen von Smartphones und Co in der EU gestoppt werden. BR24 erklärt, was zu beachten ist:
    https://www.br.de/nachrichten/wirtschaft/weltreparaturtag-das-hilft-elektroschrott-zu-vermeiden,Tt9zwHa
    ***
    Den Tech-Podcast Umbruch findet ihr ebenfalls in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/umbruch-der-tech-podcast-von-br24/28074078/
    ***
    Hier kommt Ihr zum Podcast Wild Wild Web: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wild-wild-web/94702896/
    ***
    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Wie verhält man sich am besten bei einem Streit? Wie kommuniziert man so, dass es für alle konstruktiv läuft? In dieser Dreimal besser Folge sprechen wir mit der Familienberaterin Kathy Weber. Sie sagt: um besser zu streiten, muss man sich erstmal selbst gut kennen. Und: Vorsicht vor überhöhten Erwartungen an Familie, Freunde oder Partnerschaft. Und der Paartherapeut Eric Hegmann kommt in unsere Folge mit einer überraschenden Erkenntnis um die Ecke: Kompromisse in Paarbeziehungen sind gar nicht so gut wie man denkt.

    So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen:
    01´29: Streit in der Partnerschaft +++
    12´32: Streit in der Familie +++
    19´12: Streit in Freundschaften +++

    Das passiert in unserem Körper, wenn wir streiten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/ +++
    Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: https://www.gfk-info.de/was-ist-gewaltfreie-kommunikation/ +++
    Podcast von Paartherapeut Eric Hegmann "Die Paartherapie” https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/ +++
    BR24 schaut sich in diesem Artikel an, wie wir heutzutage streiten und was das bedeutet: https://www.br.de/nachrichten/kultur/streitgut-chancen-und-gefahren-moderner-streitkultur,TZiNjMw +++
    Zahlen, mit wem wir am ehesten Streiten gibt's in dieser Studie: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/179107/umfrage/wichtigster-streitpartner/ +++
    Hier geht's zur unserer Rassismus Folge - so konterst du rechte Parolen: https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/rassismus-so-konterst-du-rechte-parolen/br24/12811715/ +++
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  • Ein Streit kann verletzen und Beziehungen zerstören - auch im Job. Ungelöste Konflikte kosten Unternehmen nicht nur Energie und Zeit, sondern vor allem Geld. Denn sie belasten die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter und können langfristig wirtschaftliche Schäden verursachen. In dieser Dreimal besser Folge erklärt Jobcoach Daniela Fink, wie man streiten lernen kann und warum es im Job trotzdem mal krachen darf. Außerdem verrät sie, welche Rahmenbedingungen notwendig sind, um einen Streit in eine konstruktive Diskussion zu verwandeln. Host Birgit Frank spricht außerdem mit Rainer Rudolph. Der Diplomat und stellvertretende Leiter der Münchner Sicherheitskonferenz nimmt uns mit in die Welt des professionellen Streitens und Diskutierens. Er erklärt, wie Diplomaten ihre Ziele in Auseinandersetzungen erreichen und was wir uns für unsere Diskussionen abschauen können.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    01'09: Wie Du richtig am Arbeitsplatz streitest

    10'10: Wie Dich Streit auch weiterbringen kann

    16'25: Wie Diplomaten ihre Ziele erreichen

    ***

    In dieser Studie beziffert die Wirtschaftsprüfungsgesellschaft KPMG die Kosten für Konflikte in Unternehmen: https://www.stephan-lindner.de/wp-content/uploads/2009_Konfliktkosten_Reibungsverluste_in_Unternehmen.pdf

    ***

    Daniela Fink und ihren BR24 Podcast Jobstories gibt's hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/jobstories-der-coaching-podcast/69688464/

    ***

    Hier gibt's mehr Infos zu Prof. Amy C. Edmondson und ihrer Forschung: https://www.hbs.edu/faculty/Pages/profile.aspx?facId=6451

    BR24 schaut sich in diesem Artikel an, wie wir heutzutage streiten und was das bedeutet: https://www.br.de/nachrichten/kultur/streitgut-chancen-und-gefahren-moderner-streitkultur,TZiNjMw

    ***

    Hier ist der Fragebogen des Auswärtigen Amts, was Diplomaten können müssen: https://www.auswaertiges-amt.de/blob/214912/4d3d64bf6509428ef7021cf4fd757593/selbsteinschaetzung-data.pdf

    ***

    Zahlen, mit wem wir am ehesten Streiten gibt's in dieser Studie: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/179107/umfrage/wichtigster-streitpartner/

    ***

    Unsere Podcast-Empfehlung: Amerika, wir müssen reden. Findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/amerika-wir-muessen-reden/82222746/

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    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Virtual Reality ist mehr als nur ein Hype. Schon heute werden Piloten mithilfe von VR-Brillen ausgebildet, die Geräte finden sich in Autohäusern und Virtual Reality wird in der Medizin eingesetzt. In dieser Folge Dreimal besser spricht Host Kevin Ebert mit dem VR-Spezialisten Dominic Eskofier über die Anwendungen von VR in einem professionellen Kontext. Außerdem erklärt die Würzburger Professorin und Oberärztin Heike Rittner, wie Virtual Reality gegen Chronische Schmerzen helfen und wie die Technologie in der Angsttherapie eingesetzt werden kann. Dazu probiert Kevin Ebert auch die App Invirto aus.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***
    01'46: In welchen Bereichen der Arbeitswelt kommt VR zum Einsatz?
    08'44: Was bringt VR in der Schmerztherapie?
    15'29: Wie kann VR gegen Ängste helfen?

    *** Die Links zur Folge: ***
    Die Uniklinik Würzburg sucht noch Probanden für ihr Projekt ReliefVR: https://www.ukw.de/behandlungszentren/zentrum-fuer-interdisziplinaere-schmerzmedizin/aktuelle-meldungen/aktuelle-meldungen-detailansicht/news/chronische-rueckenschmerzen-uniklinik-wuerzburg-sucht-teilnehmende-fuer-studie-mit-vr-brille-1/
    ***
    Video von Quarks über das sogenannte Rubberhand-Experiment: https://www.youtube.com/watch?v=5ZCrifclvLo
    ***
    Hier erfahrt ihr mehr über die Invirto-App auf der Internetseite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte: https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/00300
    ***
    Video der National Gallery of Victoria über ihr VR-Kunstprojekt zu simulierten Nahtoderfahrungen: https://www.instagram.com/p/CqcUnlXPrDZ
    ***
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  • Behandlung, Kosten, Lebensplanung. In dieser Folge klären wir für euch, wie man mit Freunden und Familie am besten über das Thema unerfüllter Kinderwunsch spricht und wie man damit umgeht, wenn es am Ende doch nicht klappt. Außerdem erklärt Prof. Dr. Christian Thaler, Leiter des Kinderwunschzentrums der LMU Klinik, was bei einer Kinderwunschbehandlung passiert, welche Kosten auf einen zukommen und wann die Krankenkasse die Kinderwunschbehandlung bezuschusst. Unser Gast-Host Thomas Frohwerk spricht mit der Kinderwunschpsychologin und Podcasterin Sally Schulze über das Thema, was ihn selbst betrifft und sucht nach Lösungen.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    01:52: Wie teuer ist eine Kinderwunschbehandlung? Und welche Kosten bezahlt die Krankenkasse?
    08:14: Wie spricht man über den unerfüllten Kinderwunsch mit Familie und Freunden?
    17:27: Wann weiß man, ob man den Kinderwunsch aufgeben sollte und was dann?


    ***

    Übersichts-Seite des Bundes zu dem Thema:

    https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/beratung

    ***

    Die aktuellen Zahlen zu Kinderwunschbehandlungen in Deutschland:
    dir-jahrbuch-2022-sonderausgabe-fuer-paare.pdf (deutsches-ivf-register.de)

    ***

    Hier gibt's Infos über die Kosten, die auf einen zukommen könnten: https://www.br.de/nachrichten/bayern/familienplanung-fast-12-000-antraege-fuer-kuenstliche-befruchtungen,TWgdKWU

    ***

    Hier geht's zum Förderantrags-Check vom Bund: https://www.informationsportal-kinderwunsch.de/kiwu/finanzielle-foerderung/foerder-check

    ***

    Infos zu unserer Gesprächspartnerin Sally Schulze:
    https://www.sallyschulze.com/

    ***

    Hier geht's zur Podcast-Folge über Leihmutterschafft von "Studio Komplex”: https://1.ard.de/StudioKomplex_Leihmutterschaft?cp


    ***

    Hier gibt's Infos zu Adoption in Deutschland:

    https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/kinderwunsch-adoption/adoption

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    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Stress und Druck können krank machen. Kann ich mich durch Resilienz davor schützen? Und wenn ja, wie werde ich resilienter? In dieser Folge erklärt die Psychologin Franca Cerutti von "Psychologie to go!”, wie man flexibel Herausforderungen begegnen kann. Erfahrt, wie ihr eure Psyche vor äußeren Belastungen schützt, belastende Gedanken und Emotionen besser händelt und welche Tricks euch, auch im stressigen Arbeitsalltag, zu mehr Ruhe verhelfen können. Host Birgit Frank führt euch durch diese spannende Episode, die auch zeigt, dass es auch okay ist, wenn mal nicht alles rosig ist.

    *** So kommt Ihr direkt zu den wichtigsten Ansätzen ***
    Ab 00:53: Was ist Resilienz genau?
    Ab 02:50: Wie kann man Resilienz aufbauen und stärken?
    Ab 08:50: Wie können wir uns vor schlechten Nachrichten schützen?
    Ab 12:51: Wie bleibt Resilienz langfristig erhalten?

    ***
    Hier findet Ihr den Podcast unserer Expertin Franca Cerutti: https://psychologie-to-go.podigee.io/

    ***
    Mehr Infos zu Resilienztests: https://www.uniklinikum-jena.de/mpsy_media/Downloads/Forschung/RESILIENZSKALA_LEPPERT2008-font-14.pdf

    ***
    Hier geht's zum Podcast "Die Lösung” und die Folge über Achtsamkeit: https://www.br.de/mediathek/podcast/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/aus-der-praxis-achtsamkeit/1983276

    ***
    Hier gibt es weitere Tipps und Hintergründe zum Thema Resilienz: https://www.br.de/radio/bayern1/resilienz-118.html

    ***
    Mehr übers Doomscrolling gibt's hier:
    https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41811-schlechte-nachrichten-ohne-ende.html

    ***
    Unsere Podcastempfehlung diese Woche: 11km der tagesschau-Podcast: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/israel-sprachnachrichten-aus-dem-krieg/tagesschau/12821583/

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  • Was mache ich, wenn in meinem Umfeld jemand rassistisch angegangen wird? In dieser Podcastfolge von "Dreimal besser” erklärt die Migrationsexpertin Souad Lamroubal, wie Ihr extreme Aussagen hinterfragt und rechte Parolen kontert. Ihr hört, warum es wichtig ist, den Betroffenen beizustehen. Und Lamroubal sagt, ob es Fragen gibt, die ihr lieber nicht stellen solltet. Außerdem hat Host Kevin Ebert mit einer Trainerin gesprochen, die Präventionskurse für Jugendliche leitet. Stellung beziehen gegen populistische Aussagen, das kann man üben.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***
    Ab 01'59: Was können wir machen, wenn wir Rassismus mitbekommen?
    Ab 07'04: Wie kommen wir wieder miteinander ins Gespräch und wie kontern wir rechte Parolen?
    Ab 13'18: Wie sieht erfolgreiche Präventionsarbeit aus?

    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***
    Hier findet Ihr die wichtigsten Ergebnisse der aktuellen "Mitte-Studie” der Friedrich-Ebert-Stiftung:
    https://www.fes.de/referat-demokratie-gesellschaft-und-innovation/gegen-rechtsextremismus/mitte-studie-2023
    ***
    Die Bundeszentrale für politische Bildung hat Tipps zusammengestellt, wie man rechtsextreme Parolen kontern kann:
    https://www.bpb.de/themen/rechtsextremismus/dossier-rechtsextremismus/41603/parolen-parieren/
    ***
    Das Informations- und Dokumentationszentrum für Antirassismusarbeit IDA bietet u. a. eine Übersicht an für Workshops zum Thema: Wie wehre ich mich gegen Rassismus?
    https://www.idaev.de/themen/bildungsangebote
    ***
    Souad Lamroubal ist Fachexpertin für Migration, Integration, Autorin und Moderatorin. Hier geht's zu ihrer Webseite:
    https://www.migration-bildung.de/
    ***
    Judith Willberg ist Trainerin im Projekt "Profil zeigen! Für eine starke Demokratie” der Bayerischen Landeszentrale für politische Bildungsarbeit. Infos zu Workshops an Schulen gibt es hier:
    https://www.profilzeigen.de/
    ***
    Den ZDF-Podcast Terra X History findet ihr hier:
    https://www.zdf.de/dokumentation/terra-x/alle-folgen-terra-x-geschichte-der-podcast-100.html

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  • Geld ist für jeden von uns wichtig, aber offen drüber reden ist ein Tabuthema. Wie spricht man über Geld und warum ist das wichtig? Das weiß die Unternehmerin und Finanzmentorin Natascha Wegelin aka Madame Moneypenny. Sie erklärt uns, wie wir in unserer Partnerschaft über Geld reden können, um Missmut zu vermeiden, welche Konten es wirklich braucht und wie jeder sich ein Vermögen aufbauen kann. Außerdem spricht Host Birgit Frank mit ihr darüber, wie wir das Tabuthema Geld im Freundeskreis ansprechen und warum das so wichtig ist. Von der Wirtschaftsexpertin Dani Parthum erfahren wir, welche Formulierungen und Argumente bei der Gehaltsverhandlung wirklich was bringen und warum es wichtig ist, sich männliche Verbündete im Unternehmen zu suchen.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    Ab 1:15: Wie spreche ich über Geld in meiner Partnerschaft, damit es fair verteilt ist?

    Ab 9:08: Warum es sich lohnt mit Freunden über Geld zu sprechen?

    Ab 14:50: Wie handel ich mehr Gehalt aus?


    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***

    Hier könnt Ihr euch über die Arbeit von Natascha Wegelin informieren: https://madamemoneypenny.de/

    ***

    Rentenlückenrechner: https://www.ihre-rentenluecke.de/#start

    https://www.finanzfluss.de/rechner/rentenluecke-berechnen/

    ***

    Was Ihr über die Rentenlücke noch wissen solltet: https://www.br.de/nachrichten/wirtschaft/altersvorsorge-so-erkennen-sie-rentenluecken-rechtzeitig,T733rNe

    ***

    Das Vermögen von Männern und Frauen ist immer noch weit auseinander: https://www.br.de/nachrichten/deutschland-welt/gender-wealth-gap-warum-frauen-im-schnitt-aermer-sind,TOUHxnR

    und

    https://www.bwl.uni-mannheim.de/niessen-ruenzi/forschung/#c103641

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    Unsere Podcast-Empfehlung: Nah dran vom WDR https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/nah-dran/nah-dran-104.html

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    Hier könnt Ihr euch über die Arbeit von Dani Parthum informieren: https://www.geldfrau.de/

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    In dieser Studie erfahrt Ihr mehr über das Anlageverhalten der deutschen Bevölkerung: https://www.dai.de/fileadmin/user_upload/230117_Deutsches_Aktieninstitut_Aktionaerszahlen_2022.pdf

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    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Enge Freundschaften sind nicht nur wichtig für unsere Psyche - Freunde verlängern unser Leben. Das ist in der Wissenschaft keine neue Erkenntnis. Und doch gilt Einsamkeit insbesondere in westlichen Industriestaaten fast schon als Volkskrankheit. Deshalb klären wir für euch: Warum sind Menschen mit guten sozialen Netzwerken gesünder und wie viele enge Freunde brauchen wir optimalerweise? Die Antwort kennt Janosch Schobin, Soziologe an der Universität Kassel und dem ISS Frankfurt. Der Forscher erklärt uns außerdem, wie wir Freundschaften auch über räumliche Distanzen pflegen. Außerdem spricht Host Kevin Ebert mit der Journalistin Katrin darüber, wie wir auch als Erwachsene noch neue Freunde finden und warum das bereichernd sein kann.
    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    Ab 1'34: Warum sind Freundschaften wichtig für ein langes Leben?
    Ab 6'42: Wie findet man auch noch als Erwachsener neue Freunde?
    Ab 14'58: Wie pflege ich bestehende Freundschaften?

    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***

    Auswahl von Studien zu den Auswirkungen von Freundschaften auf die Gesundheit:
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/pere.12187
    https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5013792/

    ***

    Ausführliche Zusammenfassung von Quarks über die Wichtigkeit und das Entstehen von Freundschaften: https://www.quarks.de/gesellschaft/freundschaft-freundin-freund-gruende/

    ***

    Dr. Janosch Schobin forscht als Teil des Kompetenznetzes Einsamkeit zum Thema Freundschaft: https://www.iss-ffm.de/themen/alter/projekte/kompetenznetz-einsamkeit

    ***

    Katrin Feuerstein und ihre Kolleginnen reden in ihrem Podcast "dreißig." übers Erwachsenwerden: https://open.spotify.com/show/445T7Wqj0s0PGtiNXOcDgl?si=3d9ad6ca66654b69&nd=1

    ***

    Zum Podcast Klimabericht kommt ihr hier: https://www.spiegel.de/thema/klimabericht-podcast/

  • Die Einrichtung der eigenen Wohnung ist mehr als nur Geschmacksfrage: Wie Homeoffice, Schlafzimmer und Co. gestaltet sind, ist entscheidend für die Gesundheit, speziell fürs Gehirn. Wie man sein Zuhause optimieren kann, klärt Host Kevin Ebert mit Anika Keppler. Sie ist Wohn- und Architekturpsychologin und berät Menschen dabei, das Beste aus den eigenen vier Wänden herauszuholen.
    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    Ab 1'57: Ansatz 1: Welcher Wohntyp bin ich?
    Ab 5'52: Ansatz 2: Worauf kann ich bei der Einrichtung achten?
    Ab 15'42: Ansatz 3: Wie sieht das optimale Homeoffice aus?

    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***

    Hier könnt ihr euch über die Arbeit von Anika Keppler informieren:
    www.wohnpsychologie-keppler.de

    Hier gibt es weitere Informationen, womit sich die Wohnpsychologie befasst:
    https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/wohnpsychologie/16946

    So sieht die Maslowsche Bedürfnispyramide aus:
    https://www.lpb-bw.de/fileadmin/Abteilung_III/jugend/pdf/ws_beteiligung_dings/2017/ws6_17/maslowsche_beduerfnispyramide.pdf

    Hier geht es zu Studien über die Wirkung der Natur auf unsere Psyche:
    https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31019479/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760412/

    Die Podcastfolge "Gehirnleistung steigern: So macht ihr Platz für Neues im Kopf” findet ihr hier:
    https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/gehirnleistung-steigern-so-macht-ihr-platz-fuer-neues-im-kopf/br24/94569066/

    Unsere Podcast-Empfehlung: "Süchtig nach Alles":
    https://1.ard.de/suechtig_nach_alles_koks?Dreimalbesser

  • Ein guter Führungsstil ist vor allem eins: authentisch. Das sagt Führungskräftecoach Martin Groß. Sein Tipp: Chefinnen und Chefs sollen sich vom Kontrollwahn verabschieden, stattdessen dem Team maximal vertrauen und den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ermöglichen, die gemeinsam gesetzten Ziele zu erreichen - auch im Homeoffice. Wie man als Duo ein Team führt, darüber hat Host Birgit Frank mit Lydia Leipert und Rebecca Zöller gesprochen. Die beiden leiten im BR gemeinsam ein zehnköpfiges Team und halten Vorträge über die Arbeit als Führungstandem.
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    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***
    Ab 01:07: Das macht einen guten Chef aus
    Ab 06:13: So funktioniert geteilte Führung
    Ab 18:50: Das hilft bei hybridem Führen
    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***
    Lydia Leipert und Rebecca Zöller haben ein Buch über ihre Arbeit als Doppelspitze geschrieben: Geteilte Arbeit, doppelt durchstarten! So funktioniert Jobsharing
    https://www.lydecca-jobsharing.com/
    Martin Groß ist Coach führ Führungskräfte und Atemtrainer: www.martingross.org
    Lebenserfahrung, Schönheit und brutale Gewalt - so wählen Tiere ihre Chefinnen und Anführer: https://www.nationalgeographic.de/tiere/2020/11/gewalt-schoenheit-demokratie-so-waehlen-tiere-ihre-anfuehrer
    Wie viele Führungskräfte gibt es eigentlich in Deutschland, wie alt sind sie, wieviel verdienen sie und wie hoch ist der Anteil weiblicher Chefinnen? Das beantwortet die Bundesagentur für Arbeit:
    https://statistik.arbeitsagentur.de/DE/Statischer-Content/Grundlagen/Methodik-Qualitaet/Methodenberichte/Beschaeftigungsstatistik/Generische-Publikationen/Methodenbericht-Beschaeftigte-mit-Leitungsfunktion.pdf?__blob=publicationFile&v=8
    *** Unsere Podcast-Empfehlung für Euch: Die Paartherapie https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/

  • Was sind die ersten Schritte, wenn ihr ein erfolgreiches Start-up gründen wollt? Das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Host Kevin Ebert spricht mit Heike Hölzner von der HTW Berlin. Sie ist Professorin für Entrepreneurship und Mittelstandsmanagement, selbst erfolgreiche Gründerin und bereits vielfach ausgezeichnet, u.a. als Female Digital Leader 2018. Sie zeigt, wie ihr die 1-Mio-Euro Idee für euer Business findet, warum Brainstorming nicht immer funktioniert und welche Finanzierungsmodelle zu eurem Start-up passen. Außerdem verrät sie, wie ihr erfolgreich ein Netzwerk aufbaut und wie ihr mit Rückschlägen umgeht.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***
    Ab 01:50: Wie finde ich eine gute Idee für ein erfolgreiches Start-up?
    Ab 08:23: Welche Finanzierung passt zu meinem Start-up?
    Ab 18:30: Wie ich mit Rückschlägen umgehen sollte

    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***

    Unsere bisherigen Folgen zum Thema moderne Arbeitsweilt Frust am Arbeitsplatz: Job Crafting oder kündigen?
    https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/frust-am-arbeitsplatz-job-crafting-oder-kuendigen/br24/94721996/

    Karriere und Carearbeit: So lässt sich beides vereinbaren https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/karriere-und-carearbeit-so-laesst-sich-beides-vereinbaren/br24/94744138/

    ***

    Das Netzwerk von Prof. Hölzner für mehr Frauen in der Gründungsszene: https://encourage-ventures.com/

    ***

    Das Exist-Gründungsstipendium: https://www.exist.de/EXIST/Navigation/DE/Gruendungsfoerderung/EXIST-Gruendungsstipendium/exist-gruendungsstipendium.html

    ***

    Der Start-up Monitor des deutschen Start-up Verbands: https://startupverband.de/research/deutscher-startup-monitor/

    ***

    Die Förderdatenbank der Bundesregierung hat eine Suchfunktion für staatliche Förderprogramme: https://www.foerderdatenbank.de/FDB/DE/Home/home.html

    ***

    Zahlen zu Start-Up-Gründungen in Deutschland: https://startupverband.de/fileadmin/startupverband/mediaarchiv/research/Next_Generation_Report/20230507_NextGenerationH12023.pdf

    ***

    Unsere Podcast-Empfehlung: https://www.ardaudiothek.de/sendung/zehn-minuten-wirtschaft/94506706/

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    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Wie ihr Familie und Beruf besser vereinbaren könnt, ohne dabei die Nerven zu verlieren, darum geht es in dieser Folge. Bestseller-Autorin und Diplom-Psychologin Patricia Cammarata verrät konkrete Tipps, wie ihr in eurer Partnerschaft für mehr Gleichberechtigung sorgen könnt und auch die oft unsichtbaren Jobs, die sich hinter dem Begriff "Mental Load" verbergen, besser verteilen könnt: Sei es das Geburtstagsgeschenk für die gemeinsame Bekannte, die Liste für den Wochenendeinkauf oder die Urlaubsplanung. Außerdem erklärt unsere Schweden-Korrespondentin Sofie Donges im Gespräch mit Host Birgit Frank, warum Schwedinnen und Schweden gleichberechtigter leben und welche gesetzlichen Rahmenbedingungen dafür wichtig waren. Im dritten Teil der Folge ist die Journalistin Kristina Weber vom BR-Podcast "Eltern ohne Filter" zu Gast. Sie beschäftigt sich schon seit Jahren mit den Themen Gleichberechtigung und Familienleben in all seinen Facetten. In dieser Folge berichtet sie aber ganz persönlich, was ihr dabei geholfen hat, ihr Familienleben und ihren Job besser vereinbaren zu können: Kristina ist mit ihrer Familie in eine Genossenschaftswohnung gezogen.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***
    Ab 01:20: Wie ihr Mental Load besser verteilen könnt - mit der Bestseller-Autorin Patricia Cammarata
    Ab 14:43: Was Schweden uns voraus hat - mit unserer ARD-Korrespondentin in Stockholm Sophie Donges
    Ab 21:48: Was das Wohnen in einer Genossenschaft mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu tun haben kann - mit der Podcasterin Kristina Weber von "Eltern ohne Filter"

    ***
    Weiterführende Links und Infos:
    ***

    Hier findet ihr Patricia Cammaratas Blog "Das Nuf" und ihr Buch "Raus aus der Mental Load Falle":
    https://dasnuf.de/mental-load-buch-kaufen/

    ***

    Das ist ein bekannter Comic zum Thema Mental Load, der das Thema gut auf den Punkt bringt:
    https://krautreporter.de/1983-du-hattest-doch-bloss-fragen-mussen

    ***

    DIY: Hier findet ihr eine Liste von der Initiative "Equal Care”, die ihr mit eurem Partner oder eurer Partnerin durchgehen könnt, zur besseren Verteilung von Mental Load:
    https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf

    ***

    Studie der Hans Böckler Stiftung zur Verteilung von Mental Load:
    https://www.boeckler.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-008679

    ***

    Warum Gleichberechtigung in Schweden besser läuft, erklärt unsere Korrespondentin in Stockholm, Sofie Donges, in diesem Artikel:
    https://www.ndr.de/nachrichten/info/Gleichberechtigung-Warum-laeufts-besser-fuer-Frauen-in-Schweden,weltfrauentag246.html

    ***

    Das Europäische Institut für Gleichstellungsfragen untersucht die Länder darauf, wie es um die Geschlechtergerechtigkeit steht:
    https://eige.europa.eu/gender-equality-index/2022/compare-countries

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    Unsere Podcastempfehlung: Tatsächlich schwanger https://1.ard.de/tatsaechlich_schwanger?pc10

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    Hier geht es zum Podcast "Eltern ohne Filter", in dem Kristina Weber regelmäßig zu hören ist. Ab 15. September läuft dort eine ganz besondere Jubiläumsstaffel, aber auch die bisherigen Folgen sind sehr hörenswert. Besonders ans Herz legen wir euch die Folge mit Patricia Cammarata und ihrem Mann:
    https://www.ardaudiothek.de/episode/eltern-ohne-filter/patricia-und-marcus-mental-over-load-ist-teilbar-4/bayern-2/89220820/

    ***

    Und hier findet ihr unseren Podcast-Tipp - den ganz neuen Podcast "Tatsächlich schwanger” mit der Frauenärztin Dr. Manuela Tavares, die schon über 3000 Geburten begleitet hat: https://1.ard.de/tatsaechlich_schwanger?pc10

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    Lob? Kritik? Feedback? Ihr erreicht das Dreimal Besser Team per Mail unter [email protected]

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    Dreimal Besser ist ein Podcast von BR24.

  • Wie werde ich zufriedener im Job? Das verrät Arbeits- und Organisationspsychologin Jessica de Bloom im Gespräch mit Host Kevin Ebert. Außerdem klären wir, wann sich eine Kündigung lohnt und was man bei einer Kündigung beachten sollte - also wie teile ich eine Kündigung meinem Vorgesetzten mit. Denn da lohnt es sich strategisch vorzugehen, wie Bianca Jankovska erklärt. Sie hat eine eigene Kündigungsagentur und weiß genau, auf was man achten muss. Und wie ihr dann noch einen neuen Job findet, der glücklich macht, das verrät Berufspsychologin Juliane Bräutigam.

    *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen ***
    Ab 01:53: Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz durch Job Crafting
    Ab 07:50: Wie man richtig kündigt
    Ab 15:21: Wie man einen Job findet, der zu einem passt

    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***

    Mehr zum Thema Job Crafting: https://www.hodavaziri.com/wp-content/uploads/2020/09/2020-de-Bloom-et-al-Needs-Model-of-Crafting-JAP.pdf

    ***
    Die App GesA kann dabei helfen die eigenen Anforderungen und Ressourcen im Job zu überprüfen: https://kauffeld-lorenzo.de/2021/11/23/gesa-gesundearbeit/

    ***

    Hier gibt's eine Übersicht, wie Leistungsdruck in Unternehmen reduziert werden kann: https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Praxis/A108.html

    ***

    Hier gibt's mehr Infos zur Kündigungsberatung von Bianca Jankovska https://thx-bye.de/

    ***

    Dieses Tool empfiehlt Juliane Bräutigam, um die eigenen Fähigkeiten herauszufinden: https://www.arbeitsagentur.de/k/newplan https://www.arbeitsagentur.de/bildung/welche-ausbildung-welches-studium-passt?

    ***

    Hier kommt ihr zu unserer Folge "Wandern oder Liegestuhl? So entspannt ihr im Urlaub am besten", die Kevin erwähnt:
    https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/wandern-oder-liegestuhl-so-entspannt-ihr-im-urlaub-am-besten/br24/94643696/

    ***

    Unsere Podcast-Empfehlung: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-96-luegen-warum-wir-nicht-darauf-verzichten-koennen/

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    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Wie findest du günstigere Bahntickets, die dir die DB-App auf den ersten Blick nicht anzeigt? Das verrät Bahnexperte Lennart Fahnenmüller im Gespräch mit Host Kevin Ebert. Außerdem erklärt er, welche Bahncard sich wirklich lohnt und wie ihr mit dem Deutschlandticket eure Reiseroute optimiert, auch wenn ihr damit nicht im ICE oder IC fahren dürft. Lennart und Kevin sprechen darüber, wie ihr eure Reise ins Ausland mit der Bahn am besten plant und worauf ihr beim Buchen achten solltet. Und es geht darum, wie man entspannt mit dem Nachtzug durch Europa reist und warum sich Fahnenmüller von Verspätungen nicht aus der Ruhe bringen lässt.

    *** So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    Ab 01:37: Tipps fürs Bahnfahren im Inland
    Ab 09:30: Was ihr bei Zugreisen durch Europa beachten solltet
    Ab 15:35: Wie ihr in Einzelfällen sogar von Verspätungen profitieren könnt

    *** Die Links zur Folge und weitere Informationen ***

    Was muss passieren, damit die Bahn immer pünktlich kommt? Die Antwort hört ihr im Tagesschau-Podcast "Mal angenommen”:
    https://www.ardaudiothek.de/episode/der-tagesschau-zukunfts-podcast-mal-angenommen/die-bahn-immer-puenktlich-was-dann/tagesschau/12623935/

    ***

    Das Twitter- bzw. X-Profil von Lennart Fahnenmüller:
    https://twitter.com/Lenny_du_Nord/

    ***

    Mehr Infos zu Interrailtickets gibt's hier: https://www.interrail.eu/de/interrail-passes

    ***

    Unser Nice-to-know: https://www.zugfinder.net/de/start

    ***

    Die Bundesregierung plant in den kommenden Jahren Milliardeninvestitionen in die Deutsche Bahn, mehr dazu findet ihr hier:
    https://www.br.de/nachrichten/deutschland-welt/zusaetzliche-milliarden-aus-dem-klimafonds-fuer-die-deutsche-bahn,TmQPWIz



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    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].

  • Wie sicher ist das Bezahlen mit dem Handy und worauf muss ich beim bargeldlosen Zahlen per App achten? Diese Fragen klärt Host Birgit Frank im Gespräch mit dem Finanzjuristen Sascha Straub von der Verbraucherzentrale Bayern. Und sie testet einen Supermarkt in München, in dem es überhaupt keine Kassen mehr gibt: Reingehen, Produkte nehmen und den Laden wieder verlassen. Wie das Konzept funktioniert und welche Daten dafür abgegriffen werden werden, bespricht sie mit der Marktleiterin Sarah Popovic. Außerdem ein Blick in die Zukunft: Sascha Straub von der Verbraucherzentrale erklärt, wie der digitale Euro funktionieren soll, den die EZB plant, und welche Vorteile er haben könnte.

    *** So kommt ihr direkt zu den drei Ansätzen ***

    Ab 00.53: Warum Bezahlen per Handy sicherer ist als mit der Karte

    Ab 06.25: Unterwegs im kassenlosen Supermarkt

    Ab 11.23: So funktioniert der digitale Euro

    *** Die Links zur Folge und weiterführende Informationen ***

    So wird in Deutschland bezahlt - die Bundesbank-Studie:

    https://www.bundesbank.de/resource/blob/894078/aebb75f424c02846677ba50b0501ec5e/mL/zahlungsverhalten-in-deutschland-2021-data.pdf

    In welchem Urlaubsland braucht man Bargeld und wo die Kreditkarte?

    https://www.br.de/nachrichten/wirtschaft/so-bezahlen-sie-in-wichtigen-urlaubslaendern,TkRuh75

    Sicher mobil bezahlen - darauf solltet ihr achten:

    https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/mobilfunk-und-festnetz/mobiles-bezahlen-wie-sicher-ist-das-32515

    So erkennt ihr sichere Online-Shops:

    https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Online-Banking-Online-Shopping-und-mobil-bezahlen/Online-Shopping/Worauf-beim-Online-Einkauf-zu-achten-ist/worauf-beim-online-einkauf-zu-achten-ist.html?nn=131590#shopgrafik

    Dazu empfehlen wir euch unsere Folge zu "Cybercrime: So schützt ihr Geld und Daten":

    https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/cybercrime-so-schuetzt-ihr-geld-und-daten/br24/12609339/

    ***

    Supermärkte ohne Kassen und wie sie funktionieren:

    https://www.tagesschau.de/wirtschaft/supermarkt-ohne-kasse-einkaufen-101.html

    ***

    Der digitale Euro, das plant die EU:

    https://www.ecb.europa.eu/paym/digital_euro/html/index.de.html

    Was ihr über den digitalen Euro wissen müsst, fasst dieser Artikel zusammen:

    https://www.br.de/nachrichten/netzwelt/das-muessen-sie-ueber-den-digitalen-euro-wissen,TiU9IXV

    ***

    Hier kommt ihr zur Podcast-Folge von "Die Neue Norm”. Die Kolleginnen und Kollegen beschäftigen sich mit der Frage, ob Künstliche Intelligenz das Leben mit Behinderung verbessern kann.

    https://www.br.de/mediathek/podcast/die-neue-norm/kuenstliche-intelligenz-kann-sie-das-leben-mit-behinderung-verbessern/1977042

    ***

    Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an [email protected].