Avsnitt
-
Török Dániel és Török Alfréd (alias Dusi) neve jól cseng annak aki ismeri a hazai elit triatlon történelmet. A tiszaújvárosi gyökerekkel rendelkező testvérpár profi karriert futott be, a 2000-es években. Amíg a három évvel idősebb Dani két ciklusban próbált válogatottként kvótát szerezni az olimpiákra, Dusi pénzdíjas külföldi futamokon gyűjtötte a pénzt és a tapasztalatokat. A világ minden tájára eljutott karrierek végével mindketten a sportágban maradtak, s edzőként, sportvezetőként dolgoznak a triatlonban. TUTTOBICCI Botecchia, a TD CREW, a SZANDUSWIM “brandek” mind mind széles lábakon álló tevékenységüket tükrözi, legyen az triatlon egyesület, edzői tevékenység, vagy úszás köré épített vállalkozás.
De mIlyen is az amikor házhoz jön a triatlon? Milyen út vezet a profi világba? Hogyan lehet megélni a sportágból? Miért kifizetődő a hosszú távú tervezés a triatlonban is?Ezekről és még sok másról is beszélgettem a Török testvérekkel Törökbálinton.
-
A mentális egészség megszerzése és fejlesztése korunk egyik divatos ám hasznos tevékenysége. Nagyon sok csapból halljuk legyen az dukumentumfilm, könyv vagy egy ilyen podcast beszélgetés. A tudatosság nemcsak hogy egyensúlyt teremt a mindennapokban, hanem a sport területén teljesítményfokozást is elérhetünk vele. Az élet egy folyamatos változás, amiben mentalitásunk is változik - vallja mai vendégem Nagy Cynthia, sport és mentáltréner, aki 6 éve dolgozik aktívan sportcoachként és trénerként. Nemzetközi akkreditációjú Master Life és business coach végzettséget politólógiai diplomája után szerezte, de szakirányban tanult face to face és önismereti és sportmentáltréninget is. Cynthia maga is 10 évig versenysportolt, így saját tapasztalatait, és a coaching eszköztárát összegyúrva alakította ki munkamódszerét.
Vele beszélgettem a mentáltréning és az azt körülvevő világról.
-
Saknas det avsnitt?
-
Ha Csőke Balázsra gondolok, akkor az "Utolsó Akcióhős" című film jut eszembe, Ő volt ugyanis az utolsó magyar PRO a konai ironman világbajnokságon tíz éve, 2013-ban. Több mint 20 éves profi pályafutás rengeteg élményt, jelentett, sokszor képviselte a hazánkat a nemzetközi triatlonos mezőnyben. Balázs kőzel 10 éve Svájcban él, házas, nemrég született meg első gyereke. Nevéhez fűződik a SWIMATIC és a TRIMATIC márkenév. Előbbiben felnőtteknek tart úszástoktatást, elemzést testvérével, utóbbiban pedig triatlonos tanítványainak sportkarrierjét egyengeti. A beszélgetés apropóját pedig az adta, hogy Balázs a tavalyi 2023-as év végén visszavonult a versenyzéstől…
Hogyan lesz egy szegedi úszóból profi triatlonista?
Hogyan jutott el Balázs a 44 teljesített iromnan versenyig?
Melyik ezek közül a legnehezebb?
Hogyan működik a profi trlatlon versenyzés?
Jöjjön Egy kis betekintés a profi triatlon világába, egy életútinterjúba szőve. Vendégem Csőke Balázs.
-
Ahogy van ultrafutás, úgy van ultratriatlon is. Míg előbbi a maratonnál hosszabb futóversenyeket takarja, triatlonban ez a vízválasztó az ironman. Az ennél hosszabb távokat már az ultra jelzővel kell illetni. Mai vendégem Fritz Balázs sok hazai pályatársával egyetemben jó pár éve ultrázik a triatlonban. Teljesített már dupla, tripla és quantuple azaz ötszörös versenyt is. A mai adásban Balázs életútját bontjuk ki, az ultra versenyek köré építve.
.
.
Miért kezd el valaki ultrázni?
Hogyan készül fel egy ultratriatlonos?
Miért nem tömegrendezvény egy ultratriathlon?Miben kell jónak lenni az ultrához?
.
.
Ilyen és ehhez hasonló kérdésre kerestük a választ, Balázzsal.
A műsor azért nem lett ultrahosszú de kicsit hosszabb az átlagnál. Tartsatok velünk! -
Mai vendégem tíz éves korától fogva élsportszerűen kerékpárversenyzett ebből 6 évig hivatásos sportolóként a nemzetközi porondon. 2015-ben felhagyott az élsporttal s erönléti edzőnek állt. Jelenleg együtt dolgozik olimpiai szintű atlétákkal; pld a kerékpáros Valter Attilával és Vas Kata Blankával de számos más sportág képviselője is a kezei alatt erősödik legyen az triatlonos vagy futó vagy teniszező. Az idei évtől az UTE női röplabdacsapatának erönlétinfejlesztését is ő koordinálja. A folyamatos önképzésének köszönhetően szinte minden hazai és nemzetközi erönléti fejlesztési rendszert ismer amiből sajátos szemlélettel alakította ki precíz és innovatív munkamódszerét.
S hogy miről is lesz szó? Átbeszéljük az erönléti edzés feladatait, végigmegyünk a triatlon sportágain, megnézzük az teljesítményfokozás lehetőségeit, beszélünk funkcionális tesztekről, erőfejlesztésről, mindezt a triatlon szemüvegén át! Tartsatok velünk!
-
November végével végérvényesen ideért a tél, és kinti kerékpáros edzéseink beszorulnak a négy fal közé. A beltéri kerékpározáshoz viszont szükségünk van egy görgőre. A kínálat viszont igencsak széles…Mai vendégem: Kusz Mátyás a Bringalandból akivel kivesézzük a görgős témát. Végig megyünk a típusokon, átnézünk egy benti edzést, sorra veszük a kiegészítőket. A teljesség igénye nélkül, egy igencsak gördülékeny adás született. Tarts velünk!
-
Aki kicsit is követi a hazai triatlonsportot, annak már ismerősen cseng a Berekméri Levente név. Olyannyira, hogy ez a név szerepel a tavalyi hosszútávú magyar bajnokság első helyén. A 8:36:55-os nagyatádi eredmény többek között azért is szembetűnő, mert ez volt Levi első ironman távja. Ritkán debütálnak ilyen idővel, sőt ilyen fiatalon, hiszen még csak 25 éves. A Ferencváros triatlonistája bár rövidtávon is elég gyors, mégis már most a közép és hosszútáv mellett döntött, speciálisan ezekre készül jópár éve, edzőjével Molnár Gergővel.
.
Milyen a flow élmény az triatlonban? Hogyan áll helyt egy gyengébb úszó a mezőnyben? Milyen az autodidakta triatlonozás, és miért kell fejben is fejlődni a hosszútávokhoz?
.
Jöjjön most az, aki minden versenyét szeretne JÓL megcsinálni, akinek példaképei egyben ellenfelei is, aki a wattok között keresi Önmagát, és aki nem szereti a hosszú kerékpározásokat, és aki manapság a Fradi Jolly Jókere. Vendégem ma: Berekméri Levente alias #berlev
-
Az idei Nagyatádi abszolút dobogók zöld-fehérbe öltöztek, hiszen mind a nőknél, mind a férfiaknál ferencvárosi siker született. A két abszolút bajnok Berekméri Levente és Tomaschof Kata edzője ráadásul ugyanaz a személy: Molnár Gergő. Gergő korábban sportolóként is letette a névjegyét, az egyébként rövid triatlonos pályafutása alatt. Háromszor járt Nagyatádon, egyszer dobogóra is áll, ráadásul számtalan külföldi versenyen küzdött az élbolyban.
Hogyan lesz egy úszóból triatlonos, és miért vált egy jó triatlonos a kajakra? Mennyire nehéz árral szembe küzdeni, és mennyire fontos hogy biztonságos legyen az edzés? Milyen az amikor az ember életét ciklikusan ismétlődő elemek övezik, és hogyan változnak a prioritások egy egy életszakaszban.
Jöjjön akkor az aki ha valamit elkezd akkor azt maximálisan csinálja, aki ha falakba ütközik, megpróbálja átmászni többször, aki nem szereti az eredményhirdetést, és aki edzőként többször hallgat az érzéseire, mint a valós számokra. Mai vendégem: Molnár Gergő. -
Ha azt mondom Szerencsekerék, vagy ATV Híradó, akkor sokunknak ugrik be Gajdos Tamás arca. Médiaszereplésein kívüli életét azonban már kevesebben ismerik, pedig Tamás kiváló atléta, manapság pedig igazi multisportoló. Mindenevő ami az állóképességi sportokat illeti, lehet az pályaverseny, mountain bike, duatlon, vagy újabban a lazer run. Számos korosztályos bajnoki címmel rendelkezik, megszámlálhatatlan dobogós helyezéssel, itthon és világversenyen egyaránt. De milyen út vezetett a atlétikáig, és onnan a multisportok felé? Honnan jön a csillapíthatatlan versenyzési vágy? Miért fontos hogy az ember ne hagyja el magát? Jöjjön most az az ember akiben még mindig magas lángon ég a versenyszellem, aki csapatban edzés híve, Monspart Sarolta egykori edzőpartnere, - a "triplatüdő", alias: Gajdos Tamás.
-
Milyen a jó triatlonos úszáshoz? Hogyan épül fel egy éves terv? Milyen technikajavító feladatok vannak? Milyen eszközöket lehet használni? Mivel lehet lehet monitorozni az úszást? Ezekről és sokminden másról faggattam Reichardt-Varga Emese úszóedzőt. Emese évek óta foglalkozik úszókkal és triatlonosokkal egyaránt. Jelenleg a Corvinuson tanít, és a TRIBE Sportegyesületben felel a triatlonosok úszásáért. Nevéhez fűződik a FULL SWIM CONTROLL (FSC) azaz egy víz alatti úszóelemző project, amit Kis Gyulával és Petrás Miklóssal dolgozott ki. Jelenleg az úszás biomechaniájából ír doktorit Pécset, az úszóedzések mellett pedig atlétika és erősítő edzéseket is tart. Csapjunk hát a habok közzé, snorkert a fejre, ellenállást a kézre, uszonyt a lábra, és merüljünk el az úszás rejtelmeiben.
-
"Nem bántam, hogy a pálya szélén, Balaton partján szurkolok a csapatom tagjainak.” Az idézetet egy korábbi élsportoló Kis Gyula írta idén ősszel, aki közel harminc év triatlonozást cserélte le az edzői szakmára. Már a három évtizedes sikeres sportmúlt is önálló epizódot követel(ne) a DEPO-ban, (ez az adás később biztosan el is készül) most mégis mint edzőt faggattam. Gyula ráadásul egyesületi vezetőként, és triatlon szövetség elnökségi tagjaként is több szereplős a triatlon háttérmunkásai között. Elmondása szerint későn kezdte a szakmát, ennek ellenére folyamatosan dolgozza le ezt a hátrányát, önképzéssel, tanulással. Már két tanítványai s kijutott Hawaiira.
Hogyan lesz egy élsportolóból edző? Milyen motiváltsággal áll neki a taníványoknak? Miből inspirólódik a 21. századi triatlon edző? Jó-e ha az edző engedékeny, vagy legyen öntörvényű?
Sok kérdés, két edző, egy beszélgetés.
Jöjjön az az edző, aki szerint, az edzői munka alapja a kommunikáció és azt folyamatos újratervezés jellemzi, aki szerint nincs két egyforma út, nincs két egyforma sportoló, aki a szereti kipróbálni az edzéseket mielőtt feladja, és aki küldetése hogy a megszerzett tudását mielőbb átadja az utókornak. Mai vendégem, az edző: Kis Gyula.
-
Az elmúlt pár évben gombamódra szaporodnak az extrém triatlon versenyek. Vendégemmel a spanyol Hispaman női győztesével Sasi Gabival beszélgetünk az extrém triatlonokról. A részletes Hispamanos felkészülés és élménybeszámoló mellett olyan kérdésekre keressük a választ többek között minthogy: Mi viszi embereket az extrémitások felé? Mi kell egy sikeres teljesítéshez? mi az a roadbook és miért kell kötelező supporter ezeken a versenyeken? Mire jók az elrontott edzések, és hogy miért fontos hogy megismerd a tested működését?
-
Mai vendégem nem igazán tudhat maga mögött hosszú triatlonos karriert. Sikeres versenyeket viszont annál többet. Idén például a középtávú magyar bajnokságot nyerte meg Keszthelyen. Nemzetközi age-group mezőnyben folyamatosan a dobogókon áll, és mindkét teljesített 10 órán belüli ironmanjével kvalifikált a Hawaii világbajnokságra korosztályában. Bár még nem járt a híres szigeten, de Ő a 12. magyar ezen a listán, amelyen egyébként 3 pro és 9 amatőr hölgy szerepel, de ő az egyetlen akinek még várni kell Konai fellépésére. De hogyan lesz egy vizilabdásból triatlonos? Milyen egy versenysorozat nagykövetének lennie? Hogyan lehet munka mellett felkészülni egy ironmanre, és miért jó ha a családban mindenki triatlonozik? Elindulunk Ábrahámgegyről, hogy eljussunk Tallining, versenyzünk Koperban Nizzában, és Klagenfurtban is. Beszélgetünk eredményekről, célokról, kihívásokról tervekről. Jöjjön most az akinek mindig van célja, aki utál görgőzni s helyette terepkerékpárra pattan, aki a holtponton lassítás helyett inkább belehúz, és aki sok embert követ de még többen követik: Weinhardt Anna alias lifeisbetterifyoutri!
-
Kevesen vannak az országban olyanok, akik első iromnanjüket meg is nyerik. Mai vendégem ilyen. 1992. Nagyatád magyar bajnoka. Azóta versenyzett Hawaiion, volt korosztályos magyar bajnok, és még számtalan helyen tette le a védjegyét. Pár hónapja a hazai Szövetséget is Ő vezeti elnökként. Alapítója az Iam fueling táplálkozási tanácsadó cégnek, a Supri újabban Spirit SC-nek, és kitalálója az enduraid nevű frissítési tervkészítő applikációnak. Jelenleg Palóznakon él, egykori atléta feleségével, és legkisebb fiával.
De vajon mi kell egy Hawaii kvalifikációhoz? Milyen háromszögekben kell egy modern triatlonistának élnie, és meddig tart egy sportkarrier, és miért a negyedik száma a triatlonnak a frissítés?
Elindultunk Ajkáról, hogy eljussunk Hawaiig, futottunk maratonokat Budapesttől Amszterdamig, frissítettünk sós pogácsával, és sótablettával, belemerültünk néhány isoba, terveztünk frissítést, definiáltunk alapigazságokat.
Jöjjön a frissítés hazai nagykövete, elnök úr, aki nagyon szeret versenyezni, s aki szerint a triatlon soha betegégből nem lehet kigyógyulni: Kindl Gábor! -
Mai vendégem fiatal kora ellenére, már beírta magát a triatlonos történelembe. Gabi ugyanis 4x-es ironman magyar bajnok, nyert már IM 70.3-at és Challenge teljes távot is. Volt második az olasz ironmanen, továbbá megannyi harmadik és top 10-es eredmény fűződik a nevéhez. A PTO világranglistán jelenleg 95 helyen van, legjobb teljes távja a barcelonai 9:02:50, féltávja egy Rómában futott 4:01:3. Budapesten él triatlonos párjával, Petsuk Zoltánnal akit már szerepelt korábban a DEPO hangsávjain.
Milyen az út a műkorcsolyától a triatlonig? Mi vezetett a hosszú távok felé? Hogy él egy profi? Milyen kölcsön bringával versenyezni? Ezekre is kerestük a választ. Beszélgetünk az Elbrunman kihívásairól, a női mezőny gyorsulásáról, a jelen stabilitásáról vagy éppen instabilitásáról, és a jövőbeni lehetőségről. Jöjjön most hazánk egyik legeredményesebb, aktív hosszútávú profi triatlonos versenyzője, aki majdnem minden ironmanen dobogón állt, aki gyakran lefutja a vizsláját, és aki a Magnum jégkrémet kólával szereti enni: Zelinka Gabriella. -
Boronkay Péter Kecskeméten született 1981. június 26-án. Hétszeres világbajnok, kilencszeres Európa-bajnok magyar paratriatlonista. Péter születésétől fogva végtaghiányos. Ő annyi helyen járt, és annyi mindent átélt, hogy hitvallása egyben ars poétikája is egyben: kell hogy örömöt találj a szenvedésben. Kacifántos életútjának csak egy kis szelete fért el a műsorban. De hogyan is vezetett az út a gyereknapi úszóversenyektől a triatlon világkupáig, Kecskeméttől Riói olimipiáig. milyen a parasport mostani helyzete, kikből gyúrná össze a példaképét, és milyen bakancslistás tervei vannak még. Jöjjön most az, aki saját maga építette fel karrierjét, aki mindig elégedett saját eredményével, aki szerint az élsportban a legnagyaobb ellenfél az ego, s aki szerint mindig kell egy B terv.
https://peterboronkay.com
-
Petsuk Zoli, ha nem gazdagítaná a triatlonos társadalmunkat, akkor most településeket tervezne egy iróasztal mögé bújva. Zoli az elmúlt hat évben mindig ott volt a nagyatádi dobogón, két bronz, három ezüst és egy arany büszke tulajdonosa, középtávon is volt már magyar bajnok és korosztályos első helyei lassan megszámláhatatlanok. Az UTE jeles versenyzője, és edzője is.
Miért példakép Attenborough, hogyan lehet egy szék lábával bringát szerelni, mi kell ahhoz hogy jó legyél Konán, s mi hiányzik a mai fiatalokból?
Zolival elmerültünk eddigi pályafutásának mélységeiben, edzői tevékenységében, az utánpótlás helyzetében, a bakancslistás versenyekben. Jöjjön most a csepeli delfin, akinek sieléssel indul a triatlonos alapozás, aki mentálisan nagyon erős és sosem törik meg, aki minden távon jól beosztja az erejét, és aki nagyon sokat tanul másoktól. -
Atlanta olimpiai bajnokát kevés embernek kell bemutatni. Kovács KOKO István ökölvivó pályafutása után, több mint öt éve a hazai triatlonélet szerves része. Szinte minden magyarországi versenyen indult már. De vajon mi a hasonlóság Jan Frodeno és Koko között, hogyan cserélte le az ökölvívó fejfedőt kerékpáros bukósisakra, mennyiben más a hatodik európai bajnokságára készülni, miért jó itthon versenyezni, és hogy mi adott neki tulajdonképpen a triatlon többek között ezekről is beszélgettünk, a tetőtér falai között négy menetben. A kék sarokban Kovács Koko István, a pirosban pedig én.
-
Mai TRILEGENDA vendégem dr Harsányi Zsuzsanna, közel 25 év profi triatlonos éveinek nyomai, elég sok helyre bevésődtek. Sorozatban hétszer nyert Nagyatádot, de a nemzetközi hosszú távú versenyeken is komoly sikereket ért el. Összesen 35 ironmant teljesített, amiből 10-et meg is nyert. Kétszer kvalifikálta magát Kónára a profik között. Legjobb eredménye a Malayziai IRONMAN, ahol második lett, de megjárta Nizzát, Welset, Lanzarotet, Florianopolist, Boltont, Zürichet ahol a 10 helynél sosem adta alább. Kétszer nyerte meg a prágai BIG MAN világbajnokságot, de nyert Nagyváradon is hosszú távot. tagja a Nagyatádi 10-en túliak társaságának. 2003-ban megalapította a Vasemebrek Klubját amelyet azóta is vezet. Jelenleg is aktív terepfut, állatorvosi hivatásának él, edzősködik de legfőképpen Dalma lányát neveli.
-
Mennyire fontos, hogy milyen bringával versenyzel? Milyen szempontokat vegyél figyelembe ha kerékpárt vásárolsz? Hogyan állítsd be bicót? Aki mindezekre válaszol: Simon Balázs (alias Tallcoach) Előre szólok: tömény lesz! Balázs régóta állít be kerékpárokat mondhatom, hogy hazánk egyik legtapasztaltabb ilyen szakembere. Elégedett ügyfelei között a hobbi kerékpárosok mellett, olimpikon és magyar bajnok triatlonisták, kerékpárosok is megfordultak. A bringabeállítás mellett kerékpáros edzőként is tevékenykedik.
- Visa fler
