Avsnitt
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Aujourdâhui, on ne va parler du joyeux bazar qui rĂšgne dans ton intĂ©rieur mais plutĂŽt de celui qui rĂšgne dans ta vie numĂ©rique đ.
Mon acolyte pour cet Ă©pisode ? Marguerite de @_digibloom qui est coach en bien-ĂȘtre numĂ©rique.
Ce que lâon dĂ©crypte toutes les 2 —ïž
- Le bien-ĂȘtre numĂ©rique, kĂ©sako ?
- Les raisons derriÚres notre besoin de déconnexion : balance bénéfices/risques
- Stop Ă la culpabilisation
- Comment déconnecter en pratique ?
Un Ă©pisode rempli dâastuces concrĂštes et de bienveillance sur une sujet parfois Ă©pineux et anxiogĂšne.
Retrouve-nous pour #ledefidesbordeliques sur :
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Qui se cache derriĂšre le đïž ?
https://www.instagram.com/le.carre.organise
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Et pour suivre notre invitée du jour :
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Saknas det avsnitt?
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Tu as trié, désencombré tes placards mais sans savoir que faire de ta moisson. Tu as tout stocké dans le garage ou sur le balcon et cela te démoralise.
STOP ! ! ! ! ! ! ! ! ! Voici les pistes, les adresses et les conseils pour aller au bout de ton dĂ©sencombrement, lâĂ©tape dĂ©cisive pour que ce bazar ne revienne plus chez toi.
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Et si dĂ©sencombrer nâĂ©tait que le dĂ©but du processus pour changer de vie ?
Notre acolyte Elodie Wery est de nouveau de la partie dans cet Ă©pisode dĂ©diĂ© Ă la libertĂ© financiĂšre. AprĂšs avoir Ă©voquĂ© nos dĂ©finitions respectives et les diffĂ©rents stades pour y arriver tout en balayant quelques idĂ©es reçues au passage, Elodie partage lâincroyable parcours de sa tribu. Un rĂ©cit inspirant sur fond dâinvestissements immobilier, dâaventures entrepreneuriales et familiales !
Envie dâavancer vers ta propre libertĂ© financiĂšre ? Nous partageons avec toi les critĂšres de rĂ©flexion et questions Ă te poser pour tâaider Ă penser en dehors du cadre et dĂ©marrer ton projet.
Alors Convaincu.e â€ïž, Curieux.se đĄ ou Sceptique đđ» ?
Nous avons hĂąte dâavoir tes retours ! Partage-les en commentaire sur notre compte Instragram https://www.instagram.com/lesbordeliquesrepentis ou celui dâElodie https://www.instagram.com/elodiethibautandco !
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Aujourdâhui nous allons parler dâun sujet sensibles , les objets Ă valeur sentimentale. Câest la catĂ©gorie dâobjet la plus difficile Ă trier et câest normal. MĂȘme nous les homeorganiser nous avons des difficultĂ©s avec ces objets.
Alors Ă©coute cet Ă©pisode sans pression et tu te mettras en action lorsque tu te sentiras prĂȘte Ă affronter tes souvenir
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Aujourdâhui câest toi la vedette ! Avec Audrey de @ma_coherence, nous sommes convaincues que tu es la personne la plus importante de ta vie đ !
On tâexplique dans cet Ă©pisode pourquoi câest important de te chouchouter et comment faire dans un monde Ă 100 mille Ă lâheure đïž đš !
Nous y parlons gestion du temps & des prioritĂ©s et te donnons plusieurs astuces pour introduire le selfcare par petites touches dans ton quotidien đ.
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Aujourdâhui nous allons parler organisation, allĂ©gement de la charge mentale, rĂ©partition des tĂąches, autonomisation.
Qui nâa jamais galĂ©rĂ© Ă chercher le numĂ©ro de la maison mĂ©dicale de garde ou celui du plombier et de lâĂ©lectricien ? Qui nâa jamais perdu son numĂ©ro de contrat dâassurance au moment de signaler un dĂ©gĂąt Ă son assureur ? Qui nâa pas rĂąlĂ©, lorsquâĂ 23h, son ado chĂ©ri demande une attestation dâassurance pour le club de sport ?Est-ce que tu te reconnais dans une ces situations ?
Oui ! Alors pour pallier ce genre de désagréments, il existe un remÚde formidable : Le classeur maison.
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Que se cache-t-il derriĂšre lâappellation linge de maison?
L'appellation "linge de maison" peut se référer à une grande variété d'articles ménagers, chacun ayant ses propres caractéristiques et utilisations. Cela peut inclure des draps, des taies d'oreiller, des couvertures, des couvre-lits, des serviettes de bain et de plage, des nappes, des torchons et des rideaux. En général, ces articles sont utilisés pour ajouter du confort et de la fonctionnalité à une maison, tout en reflétant le style et la personnalité de ses habitants.
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Focus sur le minimalisme en famille dans cet Ă©pisode en compagnie dâHĂ©lĂšne du compte @famille.o.suisse et hĂŽte du podcast @faminimaliste. Tu as envie de transmettre la flamme Ă ta progĂ©niture đ„ ? DĂ©couvre le parcours dâHĂ©lĂšne et sa tribu : leurs dĂ©fis, lâimportance de la communication đŁ et du choix de la mĂ©thode de tri. Nous partageons aussi avec toi des astuces concrĂštes pour mettre en pratique le minimalisme au quotidien et une rĂ©flexion sur la façon de rĂ©agir aux injonctions et aux regards des autres â.
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Aujourdâhui nous allons parler dâun sujet sensible: la piĂšce de la honte, celle dont tu nâose pas ouvrir la porte, celle dans laquelle tu doit enjambĂ©e tout plein de choses pour accĂ©der Ă ce que tu cherches.
Alors on respire un grand coup et on y va
Nâaie pas honte dâavoir une piĂšce de la honte beaucoup de personne en ont une et chacun nâa pas la mĂȘme vision de la piĂšce de la honte, De plus cela peut arriver plus vite que son ombre avec les alĂ©as de la vie
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AprĂšs avoir essayĂ© de te rĂ©concilier avec la to do list dans lâĂ©pisode 16, jâaborde dans cet Ă©pisode le potentiel de lâagenda avec lâaide de Sixtine de @mapetiteorganisation.
Mon objectif ? Tâaider Ă le percevoir comme un vĂ©ritable outil de gestion du temps â et te dĂ©montrer lâintĂ©rĂȘt de la planification hebdomadaire đ . Nous passons Ă©galement en revue tous les agendas disponibles sur le marchĂ© et tâaidons Ă trouver LE support qui est fait pour toi đ€©. Câest parti !
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Un nouvel Ă©pisode avec notre home organiser belge prĂ©fĂ©rĂ©e pour Ă©voquer lâorganisation des vacances 𧳠. Comment les prĂ©parer efficacement ? Comment bien faire sa valise ? Elodie Wery nous livre son retour dâexpĂ©rience sur lâutilisation des caisses pour optimiser la place. Tu dĂ©couvriras aussi nos conseils et routines pour un retour en douceur mais surtout une belle rĂ©flexion sur lâĂ©tat dâesprit Ă cultiver pour profiter davantage.
Les voyages sont une aventure đŽ !đ Le podcast te plait ? Câest le moment de tây abonner. Et si tu veux nous encourager, tu peux aussi mettre un avis 5 Ă©toiles et un commentaire sur ta plateforme dâĂ©coute.
Qui se cache derriĂšre le đïž ?
đ Armelle soigne les maisons de leur encombrement et rend la joie de vivre Ă leurs habitants. Retrouve tous ses contenus sur https://rangez-organisez-simplifiez.fr/
đ Julie tâaide Ă avoir un intĂ©rieur & un espace de travail au carrĂ© sans sacrifier ton bien-ĂȘtre. Retrouve tous ses contenus sur https://lecarreorganise.com/
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Effectivement souvent on ne se pose pas la question de savoir si on peut allĂ©ger certaines corvĂ©es, câest tellement ancrĂ© dans notre mode de vie, on a toujours vu nos mĂšres, nos grands-mĂšres les faire et de telle maniĂšre quâon les fait sans rĂ©flĂ©chir tout en marmonnant que cela nous fatigue.
Or nos modes de vie ont changĂ©, les femmes travaillent Ă lâextĂ©rieur (je prĂ©cise Ă lâextĂ©rieur car je considĂšre que nos mĂšres et nos grand-mĂšres travaillaient mais câĂ©tait du travail intĂ©rieur invisible) . Nous avons beaucoup dâactivitĂ©s extĂ©rieures (loisirs, sports, bĂ©nĂ©volat) aussi en consĂ©quences nous avons beaucoup moins de temps Ă consacrer aux tĂąches mĂ©nagĂšres.
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Est-ce que tu sais que cela fait un an que tu nous suis ?
Est-ce que tu te rends compte que nous en sommes au 25° épisode de ce podcast?
Nous nous avons lâimpression que nous avons commencer cette aventure hier et nous faisons cela toujours avec beaucoup de joie et dâenvie.
Dans cet épisode en duo nous allons te présenter nos rituels respectifs, ceux qui nous permettent de simplifier nos vies.
Oui car nous croyons trÚs fort aux rituels pour simplifier ta vie en te mettant en mode pilote automatique afin de libérer du temps pour des activités à forte valeur ajoutée
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Depuis une bonne dizaine dâannĂ©e, lâengouement pour lâhabitat est tel que de nombreuses professions se sont dĂ©veloppĂ©es autour de cette thĂ©matique et tu peux te sentir un peu dĂ©boussolĂ©e.
Nous faisons le point dans cet Ă©pisode sur les diffĂ©rents corps de mĂ©tier et plus particuliĂšrement sur la dĂ©coration dâintĂ©rieur et le home organising.
Mon invitĂ©e Marine GaĂŻga de Marine Interiors partage avec toi les faux-pas les plus communs en matiĂšre dâamĂ©nagement intĂ©rieur et comment les Ă©viter. Nous te donnons enfin quelques pistes pour crĂ©er une ambiance qui retranscrive ta personnalitĂ© tout en Ă©tant fonctionnelle et esthĂ©tique. Câest parti !đ Le podcast te plait ? Câest le moment de tây abonner. Et si tu veux nous encourager, tu peux aussi mettre un avis 5 Ă©toiles et un commentaire sur ta plateforme dâĂ©coute.
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Un des gros problĂšmes de nos maisons et de nos appartements câest quâils dĂ©bordent.
Nous possĂ©dons trop vraiment trop dâobjets.
Nous vivons dans une sociĂ©tĂ© dâhyperconsommation dans laquelle lâavoir est plus importante que lâĂȘtre.
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Et si tu faisais un dressing dĂ©tox Ă lâoccasion du printemps đž ?
Câest la pĂ©riode idĂ©ale pour dĂ©sencombrer ta garde-robe ! GrĂące Ă Caroline, fondatrice de @atodefrance et @garderobeminimaliste, tu dĂ©couvriras la mĂ©thodologie pour trier tes vĂȘtements et crĂ©er ta garde-robe capsule. De quoi te faciliter la vie le matin, gagner de la place et te sentir enfin belle đ€©, câest parti !
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Aujourdâhui un sujet que mĂȘme les plus organisĂ© redoute les papiers
La paperasse quel calvaire, quelle angoisse !
Est-ce que vous connaissez quelquâun qui vous a dit un jour âjâadore ranger mes papiers? Non bien sur ! MĂȘme Julie et moi en tant que homeorganiser nous nâaimons pas cela lorsque nous devons le faire chez nous
Et contrairement Ă ce que lâon pense souvent lâenvahisseur papier ne se limite pas quâaux factures et autres papiers administratifs.
Dans cet épisode, vous allez découvrir le cycle des papiers pour que cette corvée, à laquelle personne ne peut échapper, devienne simple et efficace.
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Nous voilĂ rĂ©unies Elodie, Julie et moi pour ce 4° Ă©pisode de la hotline du rangement et de lâorganisation.
Julie et moi nous sommes tres heureuse de pouvoir continuer ce partenariat avec Elodie. Mille mercis Elodie.
Pour ce 1° Ă©pisode de 2023 nous allons Ă©voquer un sujet sensible âVivre dans un habitat plus petitâ. Certes ce nâest pas dans lâair du temps en ce moment mais câest peut ĂȘtre une solution Ă un certain nombre de problĂšme.
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DĂ©sencombrer son intĂ©rieur et rĂ©organiser son quotidien, ce nâest pas juste pour cocher les cases de la femme parfaite ! Câest avant tout une dĂ©marche pour tâaider Ă mieux prendre soin de toi et Ă©viter dâĂ©puiser tes ressources đ€Ż.
Mais comment savoir si le burn-out te concerne đ€ ?
Dans cet Ă©pisode, Sarah psychologue du cabinet @myhome.therapy tâaide Ă comprendre la triade de symptĂŽmes typiques, les diffĂ©rents domaines de souffrance et ce qui diffĂ©rencie le burn-out de la charge mentale. Nous y Ă©voquons aussi quelques stratĂ©gies de prĂ©vention et de rĂ©duction pour tâen sortir.
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