Avsnitt

  • Årets första avsnitt är med Frida Herman som driver eget företag som interim chef samt inom socialpsykiatrin. Hon är socionom i grunden med inriktning mot äldre och funktionshindrade. När hon var 25 år klev hon in på sitt första chefsuppdrag, ett äldreboende med 4 avdelningar. Efter det fick Frida möjligheten att starta upp ett helt nytt äldreboende med 7 avdelningar, egen sjuksköterskegrupp, utvalda gruppchefer och en biträdande chef. När det boendet började rulla på valde hon att pröva något nytt och gick då över till funktionshinderområdet. Något som var helt nytt för henne. 2010 blev hon nominerad till ”Årets unga chef” av Ledarna, samt har hon föreläst om ledarskap. Nu idag jobbar hon som konsultchef inom omsorgen och är delägare i ett socialt företag.

    I detta avsnittet pratar vi om ledarskap, hur det är att vara ledare när man kommer in i en verksamhet till att skapa sin egen. Vi diskuterar hur viktigt det är att fokusera på människorna när man är ledare och vikten av att lyfta upp människor vi jobbar med. Frida berättar hur hon har lyckats som ledare samt lärdomar hon har lärt sig under sin resa. Vi kommer in på hur Frida utvecklar sig själv och hur viktigt det är att göra det i vår föränderliga värld. Vi pratar om vad vi tycker saknas i många chefsannonser. Vi kommer även in på hur viktigt det är att ha drömmar och mål både som ledare och medarbetare. Utan vidare introduktion här är Frida Herman.

  • I avsnitt 74 har jag med mig Björn Hedensjö som en längre tid har jobbat på Dagens industri och Dagens nyheter som journalist och chef. Han valde att sadla om till psykolog på Karolinska institutet. Björn har pluggat 1 år på Harvards mediciniska skola. Hans specialområden är sömn, stress samt team och ledarskap psykologi. Dem här områden är Björn ofta ute och föreläser om. Björn har skrivit böckerna ”En perfekt natt” som handlar om sömn och ”Tid att leva” som handlar om stresshantering. Till vardags jobbar Björn som psykolog på Wemind i Stockholm och har podden ”Dumma människor”

    I detta avsnitt pratar vi om hur man får en perfekt natt samt om Björns bok med samma namn. Hur länge vi bör sova för optimalt mående. Vilken tid vi bör sova på dygnet? Vad vi kan göra för att sova bättre? Hur sömnen påverkar oss om vi sover lite och dåligt. Vi pratar om man kan sova ikapp förlorad sömn. Vi kommer in på powernaps och hur effektiva dem kan vara. Björn pratar om hur vi förhåller oss till stress. När blir stress farligt? Vad vi borde göra när vi blir stressade. Samt återhämtningstips om vi är utmattade och stressade. Utan vidare introduktion här är Björn Hedensjö

    För att utveckla och träna din kommunikation och ledarskap www.ledarstudion.se

    För er som är ute efter co-workingspace eller lokal www.convendum.se

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Den här veckan har jag med mig Johanna Fagerstedt som är marknadschef på Quinyx. Quinyx jobbar med ett workforce management system. Ett system för schemaläggning och personalplanering för personal och arbetsgivare. Johanna har tidigare suttit i aktiespararnas styrelse och varit ordförande för unga aktiesparare. Idag sitter hon i styrelsen för marknadsföreningen i Stockholm. Johanna har vunnit priset årets marknadsförare på Linkedin. En utbildning på Harvard inom ledarskap har hon också hunnit med.

    I det här avsnittet pratar vi om att göra smarta misstag och att inte göra samma misstag två gånger. Vi pratar om nycklarna för att lyckas med marknadsföring. Hur viktigt det är att göra en målgrupps analys och att ge värde till sina kunder. Johanna berättar vad hon har lärt sig från att jobba ensam på marknadssidan till att idag ha ett internationellt team. Vi kommer in på hur Johanna jobbar med ledarskap och självledarskap. Vi kommer även in på tillväxt och såklart på personlig utveckling som vanligt. Jag tycker att det här avsnittet blev väldigt värdefullt och intressant. Utan vidare introduktion här är Johanna Fagerstedt.

    För program i kommunikation och ledarskap som jag pratar om läs mer på www.ledarstudion.se

    För er som är ute efter co-workingspace eller lokal www.convendum.se

  • Med mig denna vecka har jag Susanne Birgersdotter som är en digital serieentreprenör, investerare och föreläsare. Susanne har grundat spelbolaget iGotcha och mer än 20 växande appar där en har hamnat på första plats på app store. Utöver det har hon grundat 7 bolag och hon gjorde allt det här utan erfarenhet eller bakgrund inom tech och programmering. Allt detta började från Susannes köksbord vilket är en väldigt inspirerande historia. Hon har blivit nominerad till Sveriges mäktigaste grundare av DI Digital 2017 och 2018. Susanne har nyligen gjort ett TEDx tal som ni kan hitta på Youtube. Hennes tal heter ”Pivotal moments” vilket också hennes kommande bok heter. I den här intervjun blev samtalet väldigt ärligt och öppet vilket jag tror att ni kommer att gilla!

    Vi pratar om hur Susanne har gjort allt detta utan erfarenhet från programmering och it. Hur viktigt det är att bygga team som är bra på det man själv inte är bra på. Vi pratar om hur Susanne har lyckats som entreprenör och vad hon har lärt sig under resans gång. Vad man som start-up företag ska fokusera på. Vi pratar om mod och att våga testa nya saker för att utvecklas. Hur man ska tänka om man ska investera eller bli investerad i. Vi pratar om misslyckanden och hur man kan njuta av resan trots att man inte har nått sitt mål. Utan vidare introduktion är här är Susanne Birgersdotter.

    Är du ute efter co-worikingspace eller lokal? Gå in på www.convendum.se

  • Med mig denna vecka har jag ingen mindre än Kristin Kaspersen. Jag är väldigt glad att få ha med henne på podden. Att få höra hennes klokhet i historier och metaforer som hon berättar. Kristin är en författare, entreprenör och programledare. Ni har säkert sätt henne leda idrottsgalan, tv4 nyhetsmorgon och cancergalan mm. Hon har skrivit böckerna ”good morning”, ”good food” och ”stark i kropp & själ”. Där teman är träning, hälsa, kost och att välja rätt tankar. Kristin är också en föreläsare som vill inspirera med sin resa och erfarenheter oavsett om det handlar om att nå sina mål, att hitta rätt träning för dig, ta sin tid för återhämtning eller att just komma ihåg att välja rätt tanke.

    I det här avsnittet pratar vi mycket om att välja rätt tanke. Hur vi kan komma hur begränsade tankar som vi har om oss själva. Vad Kristin gör för att få en bra start på morgonen och sätter upp sin dag. Vi pratar om det personliga ansvaret samt att våga ta till hjälp. Vi pratar om att älska sig själva. Hur man kan tänka när man ska göra viktiga beslut i livet. Vi pratar om Kristins familj om hennes pappa och mamma. Hur hon har hanterat sin sorg efter mamman Lill Babs. Vi kommer även in på tacksamhet. Det här är ett riktigt användbart och inspirerande avsnitt. Utan vidare introduktion här är Kristin Kaspersen.

    Är du ute efter co-workingspace eller lokal gå in på www.convendum.se

    Foto: Katarina Di Leva

  • Med mig i avsnitt 70 har jag storycoachen Katrin Sandberg. Som verkligen älskar att hjälpa människor och företag att hitta sin sanna story, att äga den och att berätta den. Katrin har kommit på ett unikt koncept att hitta sin sanna story med metoden guldkompassen. Katrin menar att nycklarna till den du är finns i din livsberättelse. Hon har skrivit boken ”Hitta din sanna story”. Katrin är en av grundarna till ett av Sveriges största inspirationsnätverk 4good. Hon har bakgrund inom att vara kommunikatör och marknadsförare. Det här avsnittet är verkligen inspirerande! Ni kommer att bättre förstå vilka ni är och vad ni älskar i livet när ni lyssnar på Katrin. Jag insåg verkligen det under det här samtalet!

    I detta avsnitt pratar vi såklart om att hitta sin sanna story. Hur Katrin hjälper människor och företag att hitta sin sanna story. Att hitta sin egen röda tråd i sin berättelse. Vad hon älskar och vad som engagerar henne. Vad som händer när vi inser vad vi älskar och vad som engagerar oss. Vi pratar om dem egna berättelserna vi kommer på för oss själva varje dag. Hur vi kan bli medvetna och snällare mot oss själva när vi berättar dem här historierna. Det är här ett riktigt kraftfullt avsnitt! Utan vidare introduktion här är Katrin Sandberg.

    Är du ute efter co-workingspace eller lokal gå in på www.convendum.se

    Foto: Karl Nordlund

  • Den här veckan har jag med mig den inspirerande Jesper Ek. Den här intervjun gjorde mig väldigt inspirerad och gav mig nya insikter och idéer. Jesper har bakgrund inom läkemedelsindustrin där han har jobbat med management och har varit ledare. Idag är han egenföretagare och en internationell föreläsare som utbildar inom ledarskap och medarbetarskap som han verkligen brinner för.Jesper tog över ett team med lågt engagemang som inte lyckades så bra. Till att öka engagemanget avsevärt och att teamet gick bra och lyckades.

    Vi pratar om hur Jesper gjorde det här. Ni kommer även att få höra historien bakom Jesper från hans musikkarriär i tidig ålder till vad han har lärt sig från den och tagit med sig i sitt ledarskap. Hur Jesper i 40 års ålder sa upp sig från ett välbetalt jobb, till att våga starta eget med familj och fru. Den 11 september 2001 under terrorattackerna var Jesper nära att dö. Det var en händelse som verkligen påverkade och förändrade honom. Utöver det pratar vi om glädje i jobbet, passion, ledarskap, engagemang och hur vi kan göra världen till en bättre plats. Ni vill lyssna klart på hela den här intervjun för den är riktigt bra och värdefull!

    För er som är ute efter co-workingspace eller lokal www.convendum.se

  • Med mig denna vecka har jag Thomas Johansson som är forskare och författare. Han har forskat inom maskulinitet, faderskap, socialpsykologi. Thomas har även sysslat med ungdomsforskning kring medialisering, populärkultur, gymkultur, kroppskultur samt ungdomars konstruktioner av sexuella livsstilar och könsidentiteter. Han har medverkat i SVTs serie ”Bästa mannen” där jag såg honom först och fick upp intresset. Thomas har skrivit ett antal böcker inom faderskap, socialpsykologi och maskulinitet.

    Vi pratar om faderskap, skilsmässor och jämställdhet hur det ser ut idag och vad som har hänt de senaste 50 åren. Hur samhället ser på en man idag. Varför vi män har svårt att prata om känslor och sårbarhet. Hur samhället har förändrats kring skönhet och utseende. Att samhället har gått in i någon slags perfektionshets. Vi pratar om hur man kan njuta och må bra utan att allt ska vara perfekt i livet. Vi pratar om definitionen av en man och skillnaden runt om i världen. Utan vidare introduktion här är Thomas Johansson.

    För er som är ute efter co-workingspace och lokal www.convendum.se

  • I det här avsnittet har jag med mig värderingsexperten Mia Hultman. Mia är en föreläsare, författare och jobbar med värderingskultur inom företag och organisationer. Innan Mia började jobba som värderingsexpert skulle hon bli läkare, hon blev först sjuksköterska och flyttade till USA. Där fick hon upp ögonen för Disney som är världens ledande verksamhet inom värderingskultur. Mia utbildade sig på Disney och har idag jobbat med utveckling och värderingsprocesser i 30 år.

    Vi pratar om hur företag kan skapa en värderingskultur på riktigt. Hur man med en tydlig värderingskultur kan få företag att växa och gå bättre. Hur våra värderingar styr våra beslut, hur vi kan bli medvetna vilka värderingar vi har och även hur vi kan ändra dem. Vi pratar om me too och vad som kan tänkas behöva hända nu när det har lagt sig lite. Vi pratar även om digitalisering kopplat till företag. Utan vidare introduktion här är Mia Hultman.

    För er som är intresserade av ljudböcker www.storytel.se/bastaversion

    För er som är ute efter co-workingspace och lokal www.convendum.se

  • Med mig denna vecka har jag HR experten Lotta Henrysson. Lotta är HR chef på Vattenfall och har jobbat inom HR i 16 år. Hon började som anställd på personalavdelningen, hon har jobbat som business partner, coachat chefer och nu är hon som sagt HR chef.

    Vi pratar om hur Lotta gör för att ta fram det bästa hos hennes personal. Vad man ska göra för att lyckas när man söker jobb och vad man inte ska göra för att misslyckas när man söker jobb. Lotta pratar om bra tips för att få ett lyckat cv. Det och mycket mer får ni höra i detta avsnitt. Utan vidare introduktion här är Lotta Henrysson.

    För 30 dagars fri lyssning på Storytel www.storytel.se/bastaversion

    För er som är intresserad av lokal www.convendum.se

  • I det här avsnittet kommer ni att få höra Omar Alshogres gripande och hemska historia. Omar är uppvuxen i Syrien. Han blev fängslad och torterad i totalt 3 år för sina politiska åsikter. Det är en av de sjukaste och hemska historierna jag har hört. När fångarna blev torterade drog de bort deras naglar, gav dem elektriska stötar och tvingade fångarna att tortera varandra. Omars kusin dog under denna tid, precis innan han blev skickad till ett av världens farligaste fängelser Saydnaya. Omar var döende i svält och tuberkulos. Hans mamma lyckades muta en hög officer att släppa honom. När han väl kom ut från Sadnaya vägde han bara 35 kilo och hans liv var hotat. Omar flydde landet till Grekland och genom Europa och hamnade i Malmö. Idag föreläser han om sina erfarenheter. Om hur det kan födas optimist och viljestyrka under såna hemska erfarenheter. Utan vidare introduktion här är Omar Alshogre.

    För 30 dagar fri ljudbokslyssning www.storytel.se/bastaversion

    För er som är behov av lokal www.convendum.se

  • Idag kommer ni att få upptäcka att hypnos inte är vad du tror att det är. Det är 1000 gånger bättre! Min gäst denna vecka är hypnotisören och motivationsexperten Erik Olkiewicz. Flitigt anlitad av Sveriges största företag för han gör något spektakulärt. En hypnosshow där människor blir hypnotiserade live på scen framför sina vänner och kollegor.

    Vi dyker in på hur du kan förändra ditt beteende och förstärka dina känslor. Vi pratar om hur man kan bygga upp tron på sig själv. Hur vi kan motivera oss själva. Vi kommer såklart in på hur hypnos fungerar och hur du kan bli ditt bästa jag. Utan vidare introduktion här är Erik Olkiewicz.

    För mer info om Erik http://hypnosshow.se/

    För 30 dagars fri lyssning hos Storytel www.storytel.se/bastaversion

    För er som är intresserad av lokal www.convendum.se

  • Denna vecka har jag med mig Pierre Leander. Han började sin karriär som modell och har jobbat med de största agenturerna runt om i världen. Vilket han också gör idag men inte i samma utsträckning. För under de senaste 15 åren har han gjort bostadskarriär. Pierre köper olika bostadsobjekt och renoverar upp dem. Pierre har förvandlat flera vindar till exklusiva takvåningar. Han har ett boende på Lidingö som är fantastiskt med vattenutsikt där det går att landa en helikopter på taket. Pierre har sprungit 16 hela Stockholm maraton och ska ge sig på en Iron man nu till sommaren.

    I detta avsnitt pratar vi om Pierres modellkarriär samt hur modellvärlden ser ut. Vi pratar om hur Pierre har gjort bostadskarriär. Hur man kan lyckas med sina bostadsköp och sin bostadskarriär. Vad man ska tänka på när det kommer till ett renoveringsobjekt. Hur Pierre gör när han får en idé och ska göra verklighet av det. Vi kommer in på träning och hur det är kopplat till vårt välmående. Hur träning kan stärka vår mentala styrka. Vi pratar om drömmar, mål och flera andra intressanta saker. Utan vidare introduktion här är Pierre Leander.

    30 dagars fri lyssning från storytel www.storytel.se/bastaversion

    Är du ute efter lokal? Gå in på www.convendum.se

  • Det här kan nog vara den smartaste personen jag har träffat i mitt liv. Den här veckan har jag med mig Stefan Hyttfors som är futurist och föreläsare. Med andra ord så föreläser han om framtiden. Stefan började sin karriär som pressfotograf. Där han reste världen runt och jobbade. Han är grundare till PR byrån Wenderfalck. Stefan slutade dock på sitt eget företag för att han kände att han bara jobbade för pengarna. Nu idag gör han saker han tycker är intressanta och meningsfulla. Han föreläser som sagt om framtiden, affärsutveckling, disruptiv teknologi där lösningar förändrar förutsättningar för en hel marknad, om beteendeförändring och omvärldsbevakning. Han talar mycket om hållbarhet, globalisering och digitalisering.

    I detta avsnitt pratar vi om att vara sin bästa version. Vi diskuterar om det globala klimatet kopplat till ekonomisk tillväxt. Är ekonomisk tillväxt bra eller dåligt för världen? Vi pratar om pengars betydelse samt den globala skuldnivån. Stefan berättar om framtids målbilder och farligheten med pengars betydelse i det sammanhanget. Vad är socialkapitalism och hur fungerar det? Meditation kan man utföra på olika sätt vi pratar om några av dem. Vi kommer in på våra tankar och hur vi kan fokusera på vad som är positivt eller negativt. Det är här ett riktigt värdefullt och intressant avsnitt utan vidare introduktion är här Stefan Hyttfors.

    För att testa Storytel fritt i 30 dagar www.storytel.se/bastaversion

    Är du ute efter lokal? Gå in på www.convendum.se

  • Med mig denna vecka har jag Elizabeth Kuylenstierna som är coach, författare, ledarskapskonsult och föreläsare. Elizabeth jobbar med områdena feedback, konflikthantering, ledarskap, kommunikation och teambildning. Hon har skrivit boken ”framgång med feedback” samt ”Good enough” med flera. Elizabeth har tidigare jobbat i mediavärlden i 20 år. Det hon egentligen ville jobba med var att hjälpa människor vilket hon idag har gjort till en verklighet. Som många säkert känner igen är det lätt att hamna på en plats som man inte hade planerat. Men det går som sagt att förändra och bygga det livet man vill. Elizabeth har ett brinnande engagemang till att hjälpa att förbättra människors liv vilket man ser i hennes jobb och volontärarbete.

    I detta avsnitt pratar vi om feedback. Hur man ska tänka kring att ge feedback och ta emot feedback. Varför det är så svårt med feedback? Vi kommer in på konflikthantering och mänskliga behov samt vad som händer om vi inte uppfyller dem. Vi pratar om varför vi människor känner ilska. Hur Elizabeth har byggt upp självförtroende och övertygelse. Hon berättar hur hon har byggt ett liv hon älskar. Elizabeth berättar om sin entreprenörsresa och många andra kraftfulla saker.

    För att testa Storytel fritt i 30 dagar www.storytel.se/bastaversion

    Är du ute efter lokal? Gå in på www.convendum.se

  • Med mig denna vecka har jag Victoria Palm som är entreprenör och föreläsare. Jag tycker Victoria är en väldigt klok och härlig person vilket lyser igenom i detta avsnitt. Hon är utbildad journalist och har tidigare erfarenheter av att jobba som kommunikatör. Victoria har startat Facebook gruppen ”Jobbfamiljen” som växte väldigt snabbt och blev väldigt stor. Idag driver hon tillsammans med Navid Modiri bolaget Oas. Som jobbar med att hjälpa företag och privatpersoner med att hitta ett hållbart sätt att hantera den digitala och sociala kommunikationen som vi människor har idag. Dem har bland annat två timmars tysta AW. Mer om det kommer i avsnittet.

    I dagens avsnitt pratar vi om Oas och hur deras vision ser ut. Vad som händer med vår hjärna när vi är uppkopplade digital för mycket. Vad som händer med vår hjärna och oss när vi kopplar ner digitalt och får reflektera. Vi pratar om hur vi människor kan må bra och vara hållbara. Victoria berättar om forskning vad som händer när vi använder det digitala för mycket. Vi kommer in på psykisk ohälsa, rädslor, utbrändhet och hur vi kan förhålla oss bättre till vårt digitala samhälle. Jag hoppas och tror att ni kommer att gilla det här!

    För att testa Storytel fritt i 30 dagar: www.storytel.se/bastaversion

  • Omge dig med människor som stöttar dig och lyfter upp dig sagt av en anonym person. Den här veckan handlar avsnittet om hur våra miljöer och omgivningar påverkar oss människor. Med mig i detta avsnitt har jag Gunnel Ryner som är expert på detta. Hon har pluggat miljödesign på en amerikansk skola som heter coachville. Senare blev hon lärare där och lärde ut metoden till andra. Gunnel är en föreläsare, coach, beteendevetare organisationskonsult och författare. Hon har skrivit böckerna ”Släng problemglasögonen – Starta en positiv revolution” och ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv – och arbetsliv”. Den senare handlar om hur miljöer och våra omgivningar påverkar oss människor. Gunnel håller även i föreläsningar i styrkebaserad utveckling där man bygger på framgångar och styrkor i stället bara för att åtgärda problem och svagheter.

    I detta avsnitt pratar vi om Gunnels bok ”Den lata vägen till ett fantastiskt liv”. Om man kan vara lat och ha ett fantastiskt liv? Hur våra miljöer och omgivningar påverkar oss. Hur viktigt det är att ha bra miljöer i livet. Vi pratar om vilka miljöer det finns. Hur vi kan hitta bra miljöer där vi kan utvecklas. Om man har fått inspiration från en ny miljö hur man kan ta med sig den till den gamla miljön. Om vad hon lärde sig från sin utbrändhet. Vi pratar om psykisk ohälsa och hur man kan skapa en bättre arbetsmiljö. Utan vidare introduktion här är Gunnel Ryner.

    För att testa Storytel fritt i 30 dagar: www.storytel.se/bastaversion

  • Den här veckan har vi med en inspirerande person som är Anders Lundin. För er som inte vet så är Anders föreläsare, coach och entreprenör. Han föreläser om oss människor, teamwork, värderingar, kultur och att göra verkstad av dom. Anders företag heter nämligen Värdegrundsfabriken. Anders har bakgrund från handbollen där han har varit spelare, elittränare och före detta förbundskapten. Han har också bakgrund från att vara lärare. Anders ämnesområde är kommunikation i alla dess former. När jag träffade Anders märkte jag att han var väldigt lugn, trygg, bra på att kommunicera och väldigt bra på att berätta metaforer och historier som man förstår.

    I detta avsnitt pratar vi om hur Anders kom in på handbollen. Vad han har lärt sig och tagit med sig från idrotten in i näringslivet. Vad näringslivet kan lära sig från idrotten vice versa. Att nyckeln för att lyckas inom team är kommunikation. Vi pratar om den viktiga varför frågan. Om att ge feedback. Vi kommer såklart in på värdegrundsfabriken som Anders driver. Om värderingar och kultur. Vi pratar om framgångsrika team, vi pratar om inre och yttre miljöer. Vi pratar om många kraftfulla saker. Utan vidare introduktion här är Anders Lundin.

    För att testa Storytel fritt i 30 dagar: www.storytel.se/bastaversion