Avsnitt
-
I det hÀr avsnittet har jag med mig en av de största inom personlig utveckling i Sverige vilket Àr Kay Pollak.
Kay Ă€r en inspiratör, regissör, författare och förelĂ€sare. Ăver en halv miljon mĂ€nniskor har sett hans förelĂ€sning âAtt vĂ€xa genom möten- och vĂ€lja GlĂ€dje.â Kay pratar mycket om att förĂ€ndring börjar med mina tankar. Vad jag vĂ€ljer att tĂ€nka. Kay har skrivit böckerna âEtt bĂ€ttre livâ och âAtt vĂ€lja glĂ€djeâ som bĂ„da har sĂ„lt över 500 000 exemplar.
I det hÀr avsnittet pratar vi om:
â Hur man kan bli lyckligare
â All förĂ€ndring börjar med dina tankar
â Tacksamhet & tacksamhetsmaraton
â Hur du fĂ„r dina relation att bli bĂ€ttre
â Barnuppfostran och mĂ„nga misstag som förĂ€ldrar gör
â Hur viktigt det Ă€r att bli trygg i sig sjĂ€lv för vĂ€lmĂ„ende
Det var lÀnge sedan jag garvade och hade sÄ kul i en podd, vilken energi och glÀdje Kay har! Det hÀr var ett samtal som jag kommer att minnas bra lÀnge. -
Det hÀr samtalet tycker jag Àr extra kul för att jag gillar hockey, ledarskap och AIK. I det hÀr samtalet har jag med mig Anton Blomqvist som Àr huvudtrÀnare för AIK hockey. Han Àr inne pÄ sitt fjÀrde Är som trÀnare i AIK och har trÀnat Malmö Redhawks J18 och J20. Anton har tidigare spelat hockey i Malmö Redhawks, Oskarshamn och i AHL laget Springfield Falcons.
I det hĂ€r avsnittet delar Anton sin historia om hur han gick frĂ„n hockeyspelare till hockeytrĂ€nare. Vi fĂ„r höra hur han har utvecklas som trĂ€nare de senaste Ă„ren. Anton berĂ€ttar om utmaningarna förra sĂ€songen som AIK hade i grundserien och vad han drog för lĂ€rdomar frĂ„n det. Vi kommer in pĂ„ spelsystem och hur man sĂ€tter det och hur man fĂ„r spelare att köpa in pĂ„ sina roller. Anton berĂ€ttar hur han utvecklar sina spelare till att bli bĂ€ttre. Hur han förbereder sina spelare mentalt vid viktiga matcher och matcher dĂ€r man förvĂ€ntas vinna. Anton pratar om kĂ€nslor och hur han anvĂ€nder dem i sin roll. Vi pratar om att göra fel och att lĂ€ra sig frĂ„n det. Vi kommer in pĂ„ situationen nĂ€r Anton tar time out och sĂ€ger âspela fultâ, ni fĂ„r höra hans version av det. Det hĂ€r blev ett riktigt intressant surr!
-
Saknas det avsnitt?
-
Favorit i repris! I det hÀr avsnittet har jag med mig Peter Englund. Jag blev intresserad av att ha med för att han jobbar som designer och stylist och har ingen utbildningen inom det.Han har jobbat med personer som MÄns Zelmerlöw, Sofia Wistam och Pernilla Wahlgren. Peter har jobbat med tv-produktioner, scenproduktioner och röda mattan. För att nÀmna nÄgra som Melodifestivalen, Julgalan och Park Lane show.
Vi pratar om hur Peter har lyckats som stylist och designer utan utbildning. Vi pratar om kreativitet och hur man kan bli kreativ. Hur Peter fick modet att starta eget bolag. Vi pratar om hur man ska vÄga ta betalt och tÀnka winwin som smÄ företagare. Vi pratar om sjÀlvkÀnsla och sjÀlvbild kopplat till vÄrt utseende. DÀr jag och Peter delar vÄra tankar och erfarenheter. Peter berÀttar om hur han jobbar med psykologi med sina kunder för att fÄ de att kÀnna sig trygga. Det hÀr blev ett Àrligt och intressant avsnitt som jag verkligen tror ni kommer gilla.
Peters hemsida https://www.peterenglund.net/ -
En av Sveriges hetaste komiker Fredrik Andersson Àr med i podden!
Han har under förra Äret varit pÄ sin första egen turné och ni kommer att kunna se honom i vÄrt avlÄnga land detta Är ocksÄ. Fredrik har verkligen slagit igenom pÄ sociala medier de senaste Ären och de har gett honom möjligheter till att göra en egen show. Fredrik har varit med i Roast pÄ Berns, SlÀng dig i brunnen och skrivit skÀmt till Parlamentet.I det hÀr avsnittet pratar vi om Fredriks resa till att bli komiker. Hurhan idag jobbar för att ta fram sina skÀmt, vilket strategier och metoder han anvÀnder sig av för att producera skÀmt. Hur han har kÀmpat i mÄnga Är för att lyckas som komiker, hur mycket tid och passion som Fredrik lÀgger ner pÄ sitt arbete. Vi kommer in pÄ att det finns mÀnniskor som tycker att det Àr orÀttvist att vissa personer lyckas men som inte har sett arbetet bakom deras framgÄng, vilket vi bÄda blir provocerade över. Vi pratar om hur Fredrik inte Àr direkt PK i sina skÀmt och hur han fÄr ta emot hat och kritik. Det var inspirerande att höra Fredriks historia och hur han har lyckats med sin karriÀr som komiker.
@_fredrik_-fredrikandersson
@kimschoultz
För att se vilka stÀder Fredriks show kommer till: https://www.fredrikanderssonproductions.com/
-
PÄverkanscirkeln anvÀnder jag vÀldigt ofta nÀr jag coachar grupper eller individer. Den Àr vÀldigt bra dÄ vi mÀnniskor tenderar att fastna och Àlta över saker som vi inte kan pÄverka. DÄ Àr det viktigt att bli medveten vad man kan pÄverka i sitt liv. Lyssna pÄ avsnittet för att fÄ reda pÄ mer!
-
IMA Àr en modell som jag alltid jobbar med nÀr jag coachar ledare och medarbetare till bÀttre resultat och förÀndring.
Den hÀr modellen kan du anvÀnda för att hantera stress, Ängest, komma igÄng med trÀning och att utveckla dig i karriÀren.
Det som krÀvs dÄ Àr en insikt, medvetenhet och ett ansvar!
-
I det hÀr gripande och inspirerande samtalet har jag med mig David Nordling som har varit missbrukare till alkohol och droger. David kom i kontakt med alkohol och droger vid 15 Ärs Älder, vilket gav honom en kÀnsla av tillfredsstÀllelse och en kick. Han missbrukade bÄde alkohol och droger i sex Är och flera i hans nÀrhet trodde att han skulle dö av det. Men David kom ur mörket och hittade ljuset genom tolvstegsprogrammet och behandlingshem. Idag har han varit alkoholfri och drogfri i sex Är, han förelÀser om sina erfarenheter för att hjÀlpa andra mÀnniskor ur mörkret och inge hopp. Han skriver musik och rappar om sitt liv.
I det hÀr avsnittet pratar vi om Davids historia och hur det var nÀr det var som vÀrst i missbruket. David berÀttar om den psykiska ohÀlsan, Ängesten om sin beroendesjukdom och panikÄngestattacker. Hur han hamnade i mörker samt om vÀndpunkten nÀr han bestÀmde sig för att ge tolvstegsprogrammet en Àrlig chans och förstod att det var en sjukdom han hade. Vi pratar om vad tolvstegsprogrammet Àr och hur det hjÀlpte David ur missbruk. David berÀttar hur man kan hitta hopp i sitt liv trots att det kÀnns hopplöst, hur man kan gÄ frÄn hat till kÀrlek och frÄn mörker till ljus.
Det hÀr Àr ett gripande, inspirerande och hoppfullt samtal om hur man kan vÀnda sitt liv frÄn mörker till ljus!
-
Favorit i repris! Det hĂ€r Ă€r ett vĂ€ldigt bra samtal med överlĂ€karen, kirurgen, förelĂ€saren och författaren Rikard Karlsson. Rikard har jobbat som lĂ€kare de senaste 23 Ă„ren. Han har skrivit boken âKonsten att möta sig sjĂ€lv och andraâ som handlar om mĂ€nskliga interaktioner och personlig utveckling. Du hittar boken dĂ€r du hittar böcker. Rikard Ă€r verkligen intresserad av att möta mĂ€nniskor och att utveckla sig sjĂ€lv.
I det hÀr avsnittet pratar vi om tankar och hur vi kan leva mer i nuet istÀllet för att vara i framtiden eller i dÄtiden. Hur Rikard har kommit till sjÀlvinsikt och formar sin dag. Vi pratar om möten mellan mÀnniskor och hur vi kan förbÀttra möten mellan varandra. Vi pratar Àven om vikten av att vara sann mot sig sjÀlv, att följa sina drömmar och omge sig med rÀtt personer. Det hÀr Àr ett avsnitt dÀr man kan ta med sig flera bra saker.
Hör gÀrna av dig med Äterkoppling kring vad du tyckte om avsnittet!
@Rikardkarlsson
@Kimschoultz
-
I det hĂ€r samtalet har jag med mig Björn Bengtsson som Ă€r skĂ„despelare. Han har varit med i filmer och serier som Tjockare Ă€n vatten, The Last Kingdom och Johan Falk filmerna. Han Ă€r aktuell i âHĂ„lla Sammanâ som har premiĂ€r pĂ„ SVT den 27/10. I vĂ„r kommer Björn att vara med i musikalen âLazarusâ som gĂ„r pĂ„ Göta Lejon.
I det hĂ€r avsnittet pratar vi om Björns nya roll i âEn helt vanlig familjâ som slĂ€pps pĂ„ Netflix den 24 november. Inför rollen gick han upp 10 kilo pĂ„ en mĂ„nad. Björn berĂ€ttar hur de pĂ„verkade honom fysiskt och mentalt dĂ€r gamla beteendemönster kom tillbaka i hans liv. Vi kommer in pĂ„ vilka beteendeutmaningar Björn har haft i sitt liv sĂ„som ilska, undvikande beteende och sjĂ€lvförakt. Vi pratar om hur det har pĂ„verkat honom och hur han hanterar de bitarna idag. Vi pratar om vilka verktyg han anvĂ€nder sig av för att klara av mentala utmaningar i livet. Björn pratar ocksĂ„ om prestation och hur fokuserad han har varit pĂ„ de och hur han förhĂ„ller sig till det idag. SjĂ€lvklart pratar vi Ă€ven om Björns skĂ„despelarkarriĂ€r och hur den har varit. Jag uppskattade verkligen det hĂ€r samtalet dĂ„ Björn öppnade upp sig om sitt liv, sina utmaningar och hur han har blivit en bĂ€ttre mĂ€nniska.
Hör gÀrna av dig vad du tyckte om avsnittet och tagga mig och Björn.
@Bjornmikaelbengtsson
@kimschoultz
-
Favorit i repris! Emil har den ovanliga sjukdomen cystisk fibros och fick ett dödsbesked nÀr han var 14 Är att han skulle förmodligen bara leva tills han blev 30 Är och att han inte skulle kunna fÄ barn. Trots det hÀr sÄ har Emil en vÀldigt positiv livssyn och jobbar idag med att hjÀlpa företag att förebygga stress och psykisk ohÀlsa genom utbildningar, individuell coachning och förelÀsningar. Emils lungor har 35 % kapacitet av vad vanliga lungor har trots det hÀr sÄ har han vandrat i fjÀllen, varit framstÄende i brottning och rest runt i Asien. Emil har startat Instagram kontot @psykisk_investering som ni gÀrna fÄr gÄ in och följa.
I det hÀr avsnittet pratar vi om Emils sjukdom och hur han med ett positivt mindset har lÀrt sig att leva ett normalt liv. Vi pratar om döden och hur döden kan fÄ oss att inse vad som verkligen Àr viktigt och vad vi egentligen vill göra i livet. Emil berÀttar att han vill inspirera mÀnniskor till att vÄga ta psykisk hjÀlp och hur viktigt det Àr att göra det. Emil berÀttar om tuffa motgÄngar i hans liv dÀr han och hans fru har försökt att skaffa barn via tillvÀgagÄngssÀttet IVF men dÀr det inte har gÄtt som planerat. Emil Àr en av de mest inspirerande personerna jag har mött. Det finns sÄ mycket inspiration frÄn det hÀr samtalet.@psykisk_investering
@kimschoultz -
Mikael Hedman, Àven kÀnd som Swedish Buddha Àr tillbaka en andra gÄng. Det första samtalet var ett av de bÀsta jag har haft och det hÀr blev minst lika bra. Mikael började sin bana som officer och parallellt med livet som militÀr sökte han under mÄnga Är den dolda kÀrnan som han anade kunde finnas i det vanliga livet. Av en slump trÀffade han en munk som fick Mikael att ta steget fullt ut och söka svaret om sig sjÀlv och livet till varje pris. Svaret tÀnkte han hitta i böcker medan han levde i ett skjul lÀngs VÀstkusten. Livet ville annorlunda och han hamnade i USA, New Mexico, vilket blev startpunkten pÄ en 15 Ärs upptÀcktsfÀrd i sÀllskap av öknens mystiker, New Yorks teachmiljadÀrer, kampsportsmÀstare och munkar. Idag bor Mikael i en segelbÄt med sin familj och jobbar med inre utveckling för mÀnniskor och företag.
Vi pratar om hur vi kan bli vÀn med vÄra kÀnslor som stress, tomhet, ensamhet och sorg. Hur Mikael hjÀlper mÀnniskor till inre utveckling genom retreats och samtal. Vad kan hÀnda med oss om vi inte lÄter oss kÀnna vÄra kÀnslor? Vad kompenserar vi om vi inte kÀnner vÄra kÀnslor? Det kan vara trÀning, hÄlla sig sysselsatt och en relation. Vi pratar om sjÀlvkÀnsla och vikten av att acceptera sig sjÀlv, bÄde sina positiva och mindre positiva sidor. Mikael berÀttar hur du kan prata med dig sjÀlv för utveckla dig och nÀrma dina kÀnslor. Vi pratar om energi och fokus samt hur man kan öka och sÀnka det i sitt liv. Hur vi pÄverkas av sÀsongerna och vÀdret som mÀnniskor och hur naturen kan pÄverka oss. Vi pratar om att vi behöver utmaningar och njutning i livet för att kÀnna oss levande. DÀr vi delar vÄra utmaningar i livet.
Det hÀr blev ett vÀldigt insiktsfullt, bra och intressant samtal.För mer info om Mikael och hans retreats.
https://swedishbuddha.se/
https://swedishbuddha.se/retreats/
-
Favorit i repris! I det hÀr avsnittet har jag med mig Frida Nordstrand som jobbar som sportjournalist och har nyligen bevakat friidrotts VM. Frida harjobbat med att bevaka stora event som La Liga, Formel 1, Champions League och fotbolls VM.
I det hÀr avsnittet fÄr ni höra ett skönt, Àrligt och inspirerande samtal dÀr Frida delar historier frÄn sin karriÀr. Vilka av alla stora stjÀrnor hon har intervjuat som har pÄverkat henne mest. Ni fÄr höra henne berÀtta om sina tankar och erfarenheter om personlig utveckling. Vi pratar mer ingÄende om skillnad mellan sjÀlvförtroende och sjÀlvkÀnsla. Hur Frida har tagit sig förbi olika motgÄngar i livet och hur hon har lÀrt sig frÄn dom och blivit bÀttre.
Det hÀr blev ett riktigt bra samtal som jag Àr övertygad om att ni kommer att uppskatta.
-
Favorit i repris! Det hÀr Àr ett av mina bÀsta poddsamtal och det Àr med Mikael Hedman, Àven kÀnd som Swedish Buddha. Mikael började sin bana som officer och parallellt med livet som militÀr sökte han under mÄnga Är den dolda kÀrnan som han anade kunde finnas i det vanliga livet. Av en slump trÀffade han en munk som fick Mikael att ta steget fullt ut och söka svaret om sig sjÀlv och livet till varje pris. Svaret tÀnkte han hitta i böcker medan han levde i ett skjul lÀngs VÀstkusten. Livet ville annorlunda och han hamnade i USA, New Mexico, vilket blev startpunkten pÄ en 15 Ärs upptÀcktsfÀrd i sÀllskap av öknens mystiker, New Yorks teachmiljadÀrer, kampsportsmÀstare och munkar. Idag bor Mikael i en segelbÄt med sin familj och jobbar med inre utveckling för mÀnniskor ochföretag.
I det hÀr avsnittet pratar vi om Mikaels resa i livet frÄn att vara militÀr till Swedish Buddha och att jobba med inre utveckling. Vi pratar om att lyssna pÄ sin egen röst, den inre resan och hur Mikael kom in pÄ den. Vi pratar om hur du sjÀlv vÀxer din medvetenhet och utvecklar den inre konversationen med dig sjÀlv samt hur du kan bygga upp en bÀttre relation till dig sjÀlv. Vi pratar Àven om jobbiga kÀnslor och tankar och hur vi som mÀnniskor kan möta dom. I det hÀr avsnittet kommer det fram flera vÀrdefulla saker som kan ge insikter för ett bÀttre liv och jag tycker verkligen om det hÀr avsnittet. Det tror jag att du kommer göra ocksÄ!
Gillar du det hÀr samtalet sÄ tycker jag att du ska lyssna eller lÀsa Mickes bok Swedish Buddha https://swedishbuddha.se/podd-och-bok/ eller gÄ in och lyssna pÄ poddarna "SÄ in i sjÀlen" och "VÄga mera podden" som han ocksÄ har medverkat i.
Hör gÀrna av er vad ni tyckte om det hÀr avsnittet till mig och Mikael.
@Swedishbuddha
@Kimschoultz
-
Favorit i repris! Annika Malmberg Ă€r relationsexpert, förelĂ€sare och författare. Hon har över 30 Ă„rs erfarenhet av sĂ€lj och ledarskap och Ă€r grundare till talarförmedlingen talarnas, vd till Hamilton group och författare till 5 böcker dĂ€r den senaste heter â Relationskompassen- 10 knep för att inte ta bort varandraâ. Annika har en egen förestĂ€llning som heter relationshowen som ska ute pĂ„ turnĂ© i hösten igen. Annika Ă€r den enda kvinnan frĂ„n Sverige som har fĂ„tt utmĂ€rkelsen Diamond Speaker. Jag blev vĂ€ldigt inspirerade av Annika dĂ„ hon har skapat sig sin egen karriĂ€r och designat om sitt liv. Hon har gĂ„tt frĂ„n att tuppa av frĂ„n en förelĂ€sning till att bli en Diamond speaker.
I det hÀr avsnittet pratar vi om hur Annika har förÀndrat sitt liv bÄde privat och yrkesmÀssigt. Hur man kan utmana sig sjÀlv och hantera sin prestationsÄngest.Hur man kan fÄ bÀttre relationer genom kommunikation och samarbete bÄde privat och i yrket. DÀr Annika ger konkreta tips för att fÄ bÀttre relationer. Vi pratar om feedback och hur vi kan bli bÀttre pÄ det.
Annika pratar om hur hon anvÀnder humor i sitt jobb för att nÄ fram med budskap. Det hÀr Àr anvÀndbart samtal med konkreta tips om bÀttre relationer och personlig utveckling.@annikarmalmberg
@kimschoultz
annikarmalmberg.se
-
Favorit i repris!
Ulf Kilman brinner för att hjÀlpa mÀnniskor med att förbÀttra sin hÀlsa, fÄmÀnniskor att bli av med smÀrta och fungera bÀttre. Ulf som Àr hÀlsospecialist driver Kilman Health, dÀr de hjÀlper flera kronisk sjuka att bli friska. Dem har hjÀlpt flera idrottare att bli friska, skadefria och hjÀlpt dem att prestera bÀttre. Ulf har bland annat hjÀlpt simmaren Lars Frölander att ta VM guld och OS guld, Therese Alshammar att ta VM guld och Henok Goitom att bli av med sina besvÀr och prestera pÄ topp. Ulf fick intresse för kroppsterapier för ett antal Ärsedan och har studerat olika tekniker som kunde fÄ de flesta sjuka att blifriska. Ulf har ett eget system som heter holografisk kineslogi dÀr han blandar flera tekniker som han har lÀrt sig under Ären som osteopati, nÀringslÀra, akupunktur, homeopati, medicin, kinesiologi och hur nervsystemet funkar. Han utbildar Àven flera andra terapeuter i sina behandlingsmetoder. Ulf och hans team har tagit fram ett flertal kosttillskott som heter Friway som hans klienter anvÀnder sig av.
I det hÀr avsnittet pratar vi om nervsystemet och hur hjÀrnan tolkar dess signaler. Ulf berÀttar hur kosten pÄverkar oss samt berÀttar vilkentyp av kost kroppen vill ha och inte vill ha. Vi kommer in pÄ kosttillskott och Ulf pratar om att det finns mÄnga dÄliga produkter pÄ marknaden och hur det kan pÄverka oss. Vi pratar om smÀrta i kroppen, hur Ulf har hjÀlpt flera att bli av med smÀrta samt vad man kan göra föratt bli av med sina besvÀr. Vi pratar om Ulfs behandlingar som jag har fÄtt plus mina förÀldrar och det Àr nÄgot som jag inte har upplevt tidigare och som har hjÀlpt min hÀlsa till det bÀttre. Det hÀr avsnittet kan verkligen lÀra dig mer om din kropp, nervsystemet och hÀlsa.https://kilmanhealth.com/
@kilmanhealth
@kimschoultz
-
I det hÀr avsnitten har jag med mig Hanna Landahl som Àr författare och skrivcoach. Det tog ett tag innan hon förstod att hon kunde bli författare. Hanna testade tusen jobb innan hon till slut bestÀmde sig för att bli författare. Det var sju Är sedan hon bestÀmde sig för att skriva pÄ sin första skönlitterÀra text. Nu skriver hon pÄ sin elfte bok!
Hanna hamnade i depression och utbrÀndhet, hon trodde dessa saker berodde pÄ jobben hon hade. Det hon dock upptÀckte var att det handlade mer om strukturen och att vara bunden pÄ en arbetsplats. Idag som författare och skrivcoach mÄr hon bra, dÄ hon kan styra över sin egen tid.
I det hÀr avsnittet pratar vi om:
Hur Hanna blev författare och har lyckats skriv 11 böcker Hur hon hjÀlper andra att bli författare Hur hon tog ur sig en utbrÀndhet och depression Hur man kan skapa en bra och sund relation till sig sjÀlv Hur man kan hitta förhÄllningssÀtt till adhd Vi pratar om mindset och perspektiv Vi pratar om normer i samhÀllet och hur Hanna har brutit domDet hÀr blev ett vÀldigt intressant samtal dÀr jag och Hanna hade en vÀldigt bra kemi.
Jag hoppas att ni gillar det hÀr avsnittet!
https://hannalandahl.se/
Ni hittar Hannas böcker överallt dÀr man hittar böcker!
-
För en andra gÄng har jag med mig Michael Björk Àven kÀnd som Coach Mike. Jag började följa Coach Mike pÄ Instagram 2021 dÀr han inspirerar och lÀgger ut videos med riktigt bra tips inom trÀning, kost, sömn och stresshantering. Han har jobbat 24 Är som pt och livsstilscoach dÀr han har arbetat med allt frÄn norska skidlandslaget, golfspelare, förelÀst Ät Nike, varit trÀningsrÄdgivare pÄ Mix Megapol, utbildat 100-tals nya personliga trÀnare och coachat 1000-tals klienter till en starkare kropp och ett friskare liv.
Hur man blir av med fett och bygger muskler? Vad ska man tÀnka pÄ nÀr det gÀller att Àta protein och hur mycket protein ska man Àta för att bygga muskler! Hur mycket ska man Àta i kolhydrater, fett och protein för att gÄ upp i vikt och bli större? Hur mycket ska man trÀna i volym för muskeltillvÀxt? Hur kan stress pÄverka vÄr trÀning och att bli av med fett? Vad kan vi göra för att fÄ till bÀttre sömn?
I det hÀr avsnittet pratar vi om:Det blev ett riktigt bra snack med Coach Mike som delade med sig massor av bra tips inom trÀning, kost, sömn och stresshantering.
Jag uppskattade verkligen det hÀr och Àr övertygad att ni kommer att göra det ocksÄ!
https://www.coachmike.se/
@thecoachmike
@kimschoultz
-
Vad Àr det som gör att en del grupper bryter barriÀr och nÄr resultat? Vilka faktor ligger bakom att ett lag sÀtter mÄl och nÄr dit? Hur hittar högpresterande individer och team nycklar till sin framgÄng?
Det Àr nÄgot veckans gÀst Patrik Svarvén har jobbat med och kommit fram till en filosofi efter 25 Ärs erfarenhet. Han har varit handbollstrÀnarepÄ elitnivÄ för Sveriges ungdomslag och Skuru för att nÀmna nÄgra. Idag Àr han överledare i Sveriges handbolls landslag för herrar och var med och vann EM guld 2022. Han jobbar ocksÄ med att coacha och förelÀsa för företag. Patrik har tidigare varit VD, ekonomichef och personalchef inom finans, fastighet och it.
Patriks resa inom handboll och som förelÀsare och coach Hur Patrik jobbar med utveckling av grupper och individer Hur Patrik sÀtter mÄl nÀr han jobbar med individer och grupper Vi pratar om ledarskap i lag och i organisationer Hur man kan hantera press och prestationsÄngest Vi kommer in pÄ hur ungdomars kravbild pÄ sig sjÀlva blivit för stor och leder till psykisk ohÀlsa
I det hÀr avsnittet pratar vi omDet blev en riktigt bra kemi mellan mig och Patrik i detta samtal dÄ vi har en samsyn och ser pÄ saker vÀldigt lika. Jag uppskattade verkligen detta samtal och Àr övertygad att ni kommer att gilla detta!
För att komma i kontakt med Patrik: https://www.patriksvarven.se/
-
Den hÀr veckan har jag med mig Marie Gustafsson som i sina tonÄr gick igenom ett trauma. Hennes pappa missbrukade alkohol och var vÄldsam mot familjen. Han anvÀnde sig av bÄde fysiskt och psykiskt vÄld vilket gjorde att Marie inte fick utrymme att bli en egen person. Det gick sÄ lÄngt att hennes pappa misshandlade Maries mamma nÀstan till döden, förföljde henne under lÄnga perioder och hade planer pÄ att döda henne.
Det tog tid för Marie att bli hel igen som mÀnniskan dÀr hon i detta avsnitt delar hur hon blev en trygg och kÀrleksfull person igen. För hon hade blivit medberoende av sin pappa och hans mönster sÄ hon slÀppte in dÄliga mÀnniskor i hennes liv, hon uppskattade inte sig sjÀlv och hennes dialog med sig sjÀlv var negativ. Hon delar verktygen som hon har anvÀnt sig för att bli trygg och kÀrleksfull igen. En av de viktiga sakerna för att börja mÄ bÀttre igen var att trÀffa mÀnniskor som hade liknade historier som henne.
Det hÀr avsnittet Àr verkligen gripande och det finns flera saker man kan ta sig till för att bli tryggare och mer kÀrleksfull mot sig sjÀlv.För att komma i kontakt med Marie www.mariegustafsson.se
@mariegustafsson
@kimschoultz
-
FAVORIT I REPRIS! Det hÀr Àr det kÀnslosammaste avsnittet jag har gjort och det Àr första gÄngen jag har börjat grÄta i podden. I det hÀr samtalet har jag med mig Helena Sörmander som för nÀstan ett Är sedan förlorade sin dotter Isolde nÀr hon var inne pÄ sjukhuset och hade precis fött sitt barn Francis och var lycklig över det. NÀsta dag fÄr hon samtalet att hennes barn har dött. Hennes liv vÀndes sÄklart upp och ner, hela hennes familj hamnade i sorg. Idag brinner hon för att hjÀlpa mÀnniskor med sorg och hÄller pÄ att utbilda sig till sorg handledare. Hon Àr Àven utbildad hÀlso och livsstilsterapeut samt utbildad inom yoga.
I det hÀr avsnittet pratar vi om vad som hÀnde Isoldé, hur det kom att pÄverka Helena och hennes familj. Hur man kan göra för att bearbeta och hantera sin sorg samt sina kÀnslor bÀttre. Vad man kan förbÀttra inom sorgbearbetning i vÄrt samhÀlle och att sorg kan utspela sig olika beroende pÄ vad man Àr med om. Vi kommer Àven in pÄ hur en bra hÀlsa kan hjÀlpa kroppen att lÀka snabbare frÄn sorg och trauman. Det hÀr Àr ett kÀnslosamt samtal som verkligen pÄverkar.
@helenasormander
@kimschoultz
helena.sormander.com
- Visa fler
