Avsnitt
-
Merhaba Diğeri, tükenmişlik sendromunun derinliklerine dalmaya hazır mısın?
#BenÖyleDüşünmüyorumPodcast'in sunucuları Beriki (Uzm. Dr. Anıl) ve Öteki (Uzm. Dr. Pamir), bu özel bölümde, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı'nda görev yapan Doç. Dr. Oğuz Abdullah Uyaroğlu'nu ağırlıyor.
Bu özel bölümde, tükenmişlik ve tıp alanında yaşanan zorlukları samimi bir sohbette ele alıyoruz. Meslek hayatımızdaki baskılar ve kişisel deneyimlerimiz üzerine konuşurken tükenmişlikle mücadelede yalnız olmadığımızı hatırlatıyoruz. Dinleyicilerimize, bu zorlu süreçlerde nasıl ayakta kalabilecekleri konusunda dostane tavsiyeler sunuyor ve tıp dünyasındaki intihar vakaları üzerine düşünmeye davet ediyoruz. Bu yolculukta birbirimize destek olarak, daha parlak günler için umutları yeşertirken "tükenmişlik sendromu" hakkında farkındalık yaratmayı amaçlıyoruz.
Konuğumuz Diğeri Hakkında:
Hacettepe Üniversitesi Hastaneleri - Doç. Dr. Oğuz Abdullah Uyaroğlu
Oğuz Abdullah Uyaroğlu (@dr.oguzabdullahuyaroglu) • Instagram photos and videos
Bölümün çekildiği yer:
Presto Müzik | Eskişehir Profesyonel Kayıt v Prodüksiyon Stüdyosu
Bölüm İçeriği:
(00:14) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(00:52) Klasikleşmiş açılış sorusu, ve sorunun cevabı olan bir diğer soru
(01:46) Ruhi Su - Vikipedi (wikipedia.org)
(07:10) Mayo Clinic tanımı: Breaking down burnout in the workplace - Mayo Clinic Press
(08:50) Tabii canım, sen sistemi eleştir, biz keseriz. Yaşasın otosansür!
(08:57) Sonunda konuğumuzu tanıtıyoruz. Oğuz Abdullah Uyaroğlu kimdir?
(12:43) Herbert Freudenberger - Wikipedia
(13:09) Maslach Burnout Inventory (MBI) - Assessments, Tests | Mind Garden - Mind Garden
(16:56) ICD-11'de tükenmişlik, kronik iş yerindeki stresin başarıyla yönetilememesi sonucu ortaya çıktığı düşünülen bir sendrom olarak tanımlanır. Enerji tükenmesi veya yorgunluk hissi, kişinin işine karşı artan zihinsel mesafe ya da işiyle ilgili olumsuzluk veya kötümserlik hisleri ve azalmış profesyonel etkinlik ile karakterize edilir. Tükenmişlik, özellikle iş hayatında ortaya çıkan fenomenlere atıfta bulunur ve hayatın diğer alanlarında yaşanan deneyimleri tanımlamak için kullanılmamalıdır.
(19:26) Physician Suicide Letters—Answered (FREE Audiobook) - Pamela Wible MD (idealmedicalcare.org)
(24:25) 30 Ekim günü Türkiye’nin farklı yerlerinde 3 hekim intihar etti (haberturk.com)
(24:26) Hekimler neden intihar ediyor? (medimagazin.com.tr)
(27:08) Kapanış sözleri ve özet
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara ulaşabileceğiniz bağlantılarımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Merhaba Diğeri, başarı yolculuğuna çıkmaya hazır mısın?
#BenÖyleDüşünmüyorumPodcast'in sunucuları Beriki (Uzm. Dr. Anıl) ve Öteki (Uzm. Dr. Pamir), bu özel bölümde, akademik dünyada adalet ve liyakatin sesi olarak bilinen, sosyal medyada eşitsizlik ve torpil karşıtı mücadelesiyle tanınan, Akademiklink Doç. Osman mahlasıyla sevilen Behçet Yalın Özkara'yı ağırlıyor!
Bu bölümde, başarının gerçek yüzünü masaya yatırıyoruz. Toplumda genellikle göz ardı edilen başarıya giden yoldaki engeller, şans faktörü, ailevi ve genetik etkenler üzerine kapsamlı bir tartışma yürütüyoruz. Akademik dünyanın ve genel toplumun başarı algısını sorgularken, kişisel gayret ve dış faktörlerin dengesini de ele alıyoruz. Başarı üzerine bildiklerinizi sorgulatacak, düşündürücü ve aydınlatıcı bir bölüm sizi bekliyor!
Konuğumuz Diğeri Hakkında:
Anasayfa - Akademiklink
AkademikLink - YouTube
AkademikLink - Podcast (Spotify)
AkademikLink - Twitter (X)
AkademikLink - Instagram
Bölümün çekildiği yer:
Eskişehir'de bir stüdyo işte, yine sormayın.
Bölüm İçeriği:
(00:24) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(03:16) Kendini başarılı buluyor musun?
(10:19) Başarı konusunda şans faktörü ne kadar?
(13:31) Başarılı olmak, ama ne pahasına?
(21:00) Başarıda yalan söylemenin önemi nedir?
(26:47) Başarı için bedel ödememiz şart mı?
(29:22) İşte o şarkı
(31:31) Outro sonrası bazı gerçekler...
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara ulaşabileceğiniz bağlantılarımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Saknas det avsnitt?
-
Hoş geldin Diğeri!
Bu heyecan verici bölümde, Beriki (Uzm. Dr. Anıl) ve Öteki (Uzm. Dr. Pamir), mizahın derinliklerine dalarak, Uzm. Dr. Enes Özel'i (@menesozel) ağırlıyorlar. Mizahın inceliklerine eğildiğimiz bu sohbette, psikiyatri uzmanı Dr. Özel, mizahın zihnimiz üzerindeki etkilerini ve günlük yaşamın stresleriyle mücadeledeki rolünü ele alıyor. Bu özel bölüm, yaklaşık 100 kişilik canlı bir dinleyici kitlesi önünde, sahnede kaydedildi. Yaklaşık iki saat süren bu canlı kayıt, sizlere daha uygun bir deneyim sunmak için kısaltıldı.
Bu bölümde, #KaraMizah, #PsikiyatriVeMizah ve #TürkMizahı gibi etkileyici konularda derinlemesine bir yolculuğa çıkıyoruz. Dr. Özel'in mizahi videolarındaki yaratıcı yaklaşımı ve bu konunun uzmanları tarafından yapılan tartışmalar, #BenÖyleDüşünmüyorumPodcast'in bu bölümünü özellikle değerli kılıyor.
Sahnede bizimle olan ve mikrofonu alarak değerli düşüncelerini paylaşan tüm katılımcılara içten teşekkürlerimizi sunarız.
Uyarı: Mizahın gücü ve etkisi kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Mizahın hayatınızda nasıl bir yer edineceğini kişisel tercihleriniz ve sağlık durumunuza göre belirleyin.
#SağlıktaMizah #MizahUzmanı #BenÖyleDüşünmüyorumPodcast
Konuğumuz Diğeri Hakkında:
Tozlu Raf Youtube Kanalı
Instagram Hesabı
Twitter Hesabı
Bölümün çekildiği yer:
F/Stop Salon
Bölüm İçeriği:
(1:00) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(2:07) Yoksa Enes bir antinatalist mi?
(3:05) Mizah ne işe yarar?
(6:14) Enes Özel'in mizahının kökenleri (An origin story)
(8:01) Mizah teorileri - Vikipedi (wikipedia.org)
(12:01) Kara mizah hakkında - Terry Eagleton - Vikipedi (wikipedia.org)
(14:05) Şakanın sınırı nedir? Seyirci cevapları.
(28:55) Anıl'dan yaşam koçluğu denemesi ve altın kıymetinde tavsiyeler
(31:30) Pamir'den yine Stoacılık güzellemesi, iyi ki bir duymuş!
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara ulaşabileceğiniz bağlantılarımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri!
Bu bölümde, Beriki (Dr. Anıl) ve Öteki (Dr. Pamir) sizi ormanın derinliklerine, tam da Shinrin Yoku'nun, yani 'Orman Banyosu'nun kalbine götürüyor. Peki, bu esrarengiz Japon pratiği gerçekten de sağlığa faydalı mı, yoksa sadece bir 'doğa plasebo'su mu? Shinrin Yoku'nun stres azaltma, psikolojik denge ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyoruz.
Uyarı: Unutmayın, her ne kadar ormanda dolaşmak size iyi gelse de, bu bölümde kesin tıbbi tavsiyeler vermiyoruz. Her bireyin sağlık durumu ve ihtiyaçları farklıdır, bu yüzden ormanda yürüyüş yapmadan önce bile, doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin!
Bölümün çekildiği yer:
Şelale Mesire Yeri
Bölüm İçeriği:
(0:45) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(1:42) Nedir bu Shinrin Yoku?
(3:55) Kortizol - Vikipedi (wikipedia.org) ve Parasempatik sinir sistemi - Vikipedi (wikipedia.org)
(7:23) Wabi-sabi - Vikipedi (wikipedia.org), Doğayla Derinden İletişim Kurmayı Öneren Mükemmel Bir İskandinav Felsefesi: Friluftsliv (onedio.com)
(12:04) Orman banyosunun bağşıklık sistemi (immünoloji) ve alerjik hastalıklar (Astım, alerjik rinit/saman nezlesi, egzema vb.) üzerine olan etkisi hakkında
(13:06) Shinrin-Yoku (penguin.co.uk) Yazar: Qing Li
(21:30) Pamir'den yine bir takım büyük cümleler, offf ooof...
(23:26) NASA suggests: Clean your home's air with "plants" (gaiadergi.com)
(31:20) Bonus: İddia ediyoruz tüm podcast aleminde bundan daha tatlı ve güzel bir ses duymadınız!
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Effects of forest bathing (shinrin-yoku) on levels of cortisol as a stress biomarker: a systematic review and meta-analysis - PubMed (nih.gov)
Effects of forest bathing (shinrin-yoku) on individual well-being: an umbrella review - PubMed (nih.gov)
Nature Exposure and Its Effects on Immune System Functioning: A Systematic Review - PubMed (nih.gov)
Effects of forest environment (Shinrin-yoku/Forest bathing) on health promotion and disease prevention -the Establishment of "Forest Medicine" - PubMed (nih.gov)
The effects of forest bathing on psychological well-being: A systematic review and meta-analysis - PubMed (nih.gov)
Assessing the Impact of a Shinrin-Yoku (Forest Bathing) Intervention on Physician/Healthcare Professional Burnout: A Randomized, Controlled Trial - PubMed (nih.gov)
Spending Time in the Forest or the Field: Investigations on Stress Perception and Psychological Well-Being-A Randomized Cross-Over Trial in Highly Sensitive Persons - PubMed (nih.gov)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara ulaşabileceğiniz bağlantılarımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Merhaba Diğeri, hazır mısın biraz koşturup sonra yorulmak için?
#BenÖyleDüşünmüyorumPodcast'in alışılmışın dışındaki sunucuları Beriki (Uzm. Dr. Anıl) ve Öteki (Uzm. Dr. Pamir), bu bölümde mizahi videolarıyla nam salan ünlü psikiyatrist Enes Özel'i (@menesozel) konuk ediyor! Koşuşturma Kültürü'nün (Hustle Culture, Toksik Verimlilik, Acele Kültürü) labirentlerine dalıyor, fiziksel ve psikolojik sağlığımıza etkilerini didik didik ediyoruz. İşte karşınızda, koştururken bile dinlemeniz gereken bir bölüm!
Konuğumuz Diğeri Hakkında:
Tozlu Raf Youtube Kanalı
Instagram Hesabı
Bölümün çekildiği yer:
Eskişehir'de bir stüdyo işte, sormayın.
Bölüm İçeriği:
(01:51) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(02:07) Pamir yine bir takım tanımlar yapma çabasında, ah bir de konuşabilse!
Gary Vaynerchuk - Gary Vaynerchuk, Anne Helen Petersen - Wikipedia
(12:44) Koşuşturma Kültürü'nün fiziksel sağlımız üzerine etkileri.
(17:50) Koşuşturma Kültürü'nün sosyal ilişkilerimiz üzerine etkileri.
(19:34) Koşuşturma Kültürü'nden kötü bir şekilde etkilendiğimizi nasıl anlayabiliriz?
(24:29) Eudaimonia - Vikipedi (wikipedia.org)
(25:07) Peki yavaşlarsak daha fazlasını başarabilir miyiz?
(34:45) Stoacı geri dörtlü ustalara saygı duruşu!
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Long working hours increasing deaths from heart disease and stroke: WHO, ILO
Long Working Hours and Risk of Cardiovascular Disease - PMC (nih.gov)
Crunch Mode: programming to the extreme - The Relationship Between Hours Worked and Productivity (stanford.edu)
The effect of long working hours on developing type 2 diabetes in adults with prediabetes: The Kangbuk Samsung Cohort Study - PMC (nih.gov)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara ulaşabileceğiniz bağlantılarımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri!
Bu bölümde, Beriki (Dr. Anıl - İç Hastalıkları Uzmanı) ve Öteki (Dr. Pamir - Klinik İmmünoloji ve Alerjik Hastalıklar Uzmanı), doğanın sunduğu bir başka mucizevi bileşen olan resveratrol üzerine konuşuyorlar. Harvard Medical School'dan ünlü yaşlanma araştırmacısı David Sinclair'in de üzerinde durduğu resveratrol'ün, uzun yaşam (longevity) ve yaşlanma süreci, kardiyovasküler hastalıklar (kalp ve damar hastalıkları), diyabet (şeker hastalığı), nörodejeneratif hastalıklar (sinir hücrelerinin zamanla işlevini kaybettiği hastalıklar), obezite ve kanser gibi bir dizi yaşa bağlı hastalık üzerindeki potansiyel etkilerini bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyorlar.
Uyarı: Her zamanki gibi, modern çağın sağlık sorunlarına ve bilimsel olmayan çözümlere karşı duruşumuzu koruyoruz ve kesin tıbbi tavsiyeler vermiyoruz. Biz sadece bilgiyi tarafsız bir şekilde sunuyoruz. Ancak unutmayın, herhangi bir yeni takviye veya ilaç kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Her bireyin sağlık durumu ve ihtiyaçları farklıdır ve bu nedenle herhangi bir takviyenin sizin için uygun olup olmadığını en iyi doktorunuz belirleyebilir.
Bölümün çekildiği yer:
Château Lynch-Bages, Fransız Rivierası Mevkii, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:21) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(06:34) Resveratrol – The Unfortunate (& Scandalous) Story - YouTube
(08:39) Basic SUPPLEMENT PROTOCOL 2023 Update | Dr David Sinclair - YouTube
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Effects and Mechanisms of Resveratrol on Aging and Age-Related Diseases - PMC (nih.gov)
Anti-Inflammatory Action and Mechanisms of Resveratrol - PMC (nih.gov)
Influence of Resveratrol on the Immune Response - PMC (nih.gov)
Molecules | Free Full-Text | Resveratrol and Immune Cells: A Link to Improve Human Health (mdpi.com)
Resveratrol for cancer therapy: Challenges and future perspectives - PubMed (nih.gov)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri!
Bu bölümde, Beriki (Dr. Anıl - İç Hastalıkları Uzmanı) ve Öteki (Dr. Pamir - Klinik İmmünoloji ve Alerjik Hastalıklar Uzmanı), doğanın sunduğu mucizevi bir bileşen olan ve sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu bilinen quercetin üzerine konuşuyorlar. Quercetin'in, alerjik hastalıklar, astım, alerjik rinit (alerjik nezle), atopik dermatit (egzama) gibi alerjik hastalıklar üzerindeki potansiyel etkilerini bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyorlar. Ayrıca, quercetin'in anti-inflamatuar (iltihap karşıtı), antioksidan (oksitleme karşıtı) özellikleri ve hastalıklara direnç için potansiyel faydaları üzerinde duruyorlar. Quercetin hakkında daha fazla bilgi edinmek için bize katılın.
Uyarı: Her zamanki gibi, modern çağın sağlık sorunlarına ve bilimsel olmayan çözümlere karşı duruşumuzu koruyoruz ve kesin tıbbi tavsiyeler vermiyoruz. Biz sadece bilgiyi tarafsız bir şekilde sunuyoruz. Ancak unutmayın, herhangi bir yeni takviye veya ilaç kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Her bireyin sağlık durumu ve ihtiyaçları farklıdır ve bu nedenle herhangi bir takviyenin sizin için uygun olup olmadığını en iyi doktorunuz belirleyebilir.
Bölümün çekildiği yer:
Kent Ormanı, Meşe Ağaçları Mevkii, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:19) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(01:40) Quercetin bakımından zengin gıdalar arasında soğan, elma, çay, üzüm, yaban mersini, kırmızı şarap, zeytin, yeşil sebzeler ve kapari bulunmaktadır.
(03:38) Otoimmün hastalıklar, vücudun kendi hücrelerine karşı savunma yapması gibi düşünülebilir. Bu durum, evin içindeki bir aynayı dışarıdan gelen bir tehdit olarak algılayan bir güvenlik sistemi gibi çalışır.
(05:20) Öteki Tıp: Histamin İntoleransı - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(06:19) IgE, alerjik reaksiyonları tetikleyen bir bileşen olan histaminin salınmasını tetikler. Yani, vücudunuz bir alerjenle karşılaştığında, IgE antikorları bu alerjenlere bağlanır ve histamin salınmasını tetikler. Yüksek Total IgE seviyeleri sadece alerjik reaksiyonlarla sınırlı değildir.
Interleukin-4 (IL-4), bağışıklık sistemimizin önemli bir parçası olan bir tür protein veya sitokindir. IL-4, özellikle alerjik reaksiyonlar ve astım gibi durumlarda önemlidir çünkü vücudun IgE antikorlarını üretmesine yardımcı olur. Yani, IL-4, vücudun alerjenlere karşı yanıtını düzenler ve bu yanıtın şiddetini belirler. Ayrıca, IL-4'ün bağışıklık sistemimizin diğer önemli işlevlerinde de rol oynadığı bilinmektedir.
(07:51) Temsili: Neşeli Günler - En İyi Jilet Budur - YouTube
(08:18) Bilimden sıkılanlara gelsin: The Dark Side Of The Moon (2011 Remastered Version) - Album by Pink Floyd | Spotify
(09:00) Quercetin, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bunlar arasında bazı antibiyotikler (Kinolon grubu antibiyotikler), pravastatin, diklofenak, midazolam ve siklosporin (Neoral, Sandimmune) bulunur.
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Modulation of Chronic Inflammation by Quercetin: The Beneficial Effects on Obesity - PMC (nih.gov)
Potential Implications of Quercetin in Autoimmune Diseases - PMC (nih.gov)
Therapeutic application of quercetin in aging-related diseases: SIRT1 as a potential mechanism - PMC (nih.gov)
Quercetin with the potential effect on allergic diseases - PMC (nih.gov)
A role for quercetin in coronavirus disease 2019 (COVID-19) - PubMed (nih.gov)
Safety Aspects of the Use of Quercetin as a Dietary Supplement - PubMed (nih.gov)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri!
Bu bölümde, Beriki (Dr. Anıl - İç Hastalıkları Uzmanı) ve Öteki (Dr. Pamir - Klinik İmmünoloji ve Alerjik Hastalıklar Uzmanı), 'Altın Baharat' olarak bilinen zerdeçal ve onun aktif bileşeni olan kurkumin (Curcumin) üzerine konuşuyorlar. Kurkuminin diabetes mellitus (şeker hastalığı), romatoid artrit (iltihaplı eklem romatizması), osteoartrit (eklem kireçlenmesi), obezite, depresyon, demans (bunama) ve alerjik hastalıklar üzerindeki etkilerini bilimsel bir bakış açısıyla ele alıyorlar.
Uyarı: Her zamanki gibi, modern çağın sağlık sorunlarına ve bilimsel olmayan çözümlere karşı duruşumuzu koruyoruz ve kesin tıbbi tavsiyeler vermiyoruz. Biz sadece bilgiyi tarafsız bir şekilde sunuyoruz. Ancak unutmayın, herhangi bir yeni takviye veya ilaç kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Her bireyin sağlık durumu ve ihtiyaçları farklıdır ve bu nedenle herhangi bir takviyenin sizin için uygun olup olmadığını en iyi doktorunuz belirleyebilir.
Bölümün çekildiği yer:
Yeni Delhi Baharat Yolu Üzeri 4413.km, Zerdeçal Mevkii, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:29) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(02:57) Beriki Sağlık: Bilinçli Tuz Dökümü - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(10:24) Öteki Tıp: Histamin İntoleransı - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Curcumin Supplementation and Human Disease: A Scoping Review of Clinical Trials - PubMed (nih.gov)
Pharmacological Mechanisms and Clinical Applications of Curcumin: Update - PMC (nih.gov)
Therapeutic potency of curcumin for allergic diseases: A focus on immunomodulatory actions - PubMed (nih.gov)
Theracurmin Supplementation May be a Therapeutic Option for Older Patients with Alzheimer’s Disease: A 6-Month Retrospective Follow-Up Study | Bentham Science (eurekaselect.com)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri! Bu bölümde, Beriki (Anıl) ve Öteki (Pamir) bu bölümde plansız ve programsız bir şekilde geyik muhabbeti çevirmeye çalışıyorlar. Evet başaramıyorlar ama size soruyoruz: Umut veriyorlar mı?
Uyarı: Dinleyici takdirine bağlıdır! Bu bölüm PG-33 olarak derecelendirilmiştir - Plansız Geyik 33 yaş ve üzeri için uygundur!
Bölümün çekildiği yer:
Geyikgirmez Sk., Fıkrasına Gülünmeyen Adam Mh., Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:52) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(08:13) Dans İyileştirir! Ama Nasıl? - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(08:37) Bazen mi?
(09:15) Bir Diğeri: Plastik Cerrah doğada çözüldü! - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(09:40) Motive Mobilize Mizah: Yoldaki Psikiyatrist - Uzm. Dr. Enes Özel - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(10:38) Atölye No.1- Psikiyatrist ile İç Dünya'ya: Uzm. Dr. Enes Özel - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(11:15) Atölye No.2- Size Yardım Edecek Kimse Yok: Uzm. Dr. Atilla Uslu - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(11:51) Birileri Bizi Kandırdı mı? Parça 2 - Yanan Bina Hipotezi - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
(12:57) Kaydet ve Unut: Dijital Çöp - Ben Öyle Düşünmüyorum | Podcast on Spotify
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri! Bu bölümde, yapay zekânın medikal alandaki yükselen yıldızı ChatGPT'yi ele alıyoruz. Beriki (Uzm. Dr. Anıl, İç Hastalıkları) ve Öteki (Uzm. Dr. Pamir, İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları) bu konuda bilimsel bir şüphecilikle uzmanlıklarını konuşturuyor. ChatGPT'nin tıp ve sağlık alanında doktorlar ve hastalar tarafından nasıl kullanılabileceğini, hastalıkların teşhis ve tedavisinde nasıl bir rol oynayabileceğini tartışıyoruz.
Ancak unutmayın, biz sadece bilgi veriyoruz, kesinlikle tıbbi tavsiye vermiyoruz!
Bölümün çekildiği yer:
Çipetpet seslerinin yükseldiği çıtı pıtı bir mahalle, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:40) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(02:44) ChatGPT detayları: ChatGPT - Vikipedi (wikipedia.org)
(03:35) Beriki'den tarihe geçen bir cümle daha: 15 saniyede 17 kelime kullanarak şimdiye kadar yapılmış en uzun Bing AI isim/sıfat tamlaması
(04:30) Kalabak'ın jingle'ına farklı bir yorum
(05:45) Kamu spotu: Sağlık Bakanlığı tarafından geliştirilen yapay zeka destekli "Neyim Var?" uygulaması
(06:45) Vasatlık salgını hakkındaki bölümümüz
(10:07) Performance of ChatGPT on USMLE: Potential for AI-assisted medical education using large language models - PubMed (nih.gov)
(11:40) Her (2013) - IMDb, Black Mirror (TV Series 2011– ) - IMDb, Detroit: Become Human - Wikipedia
(13:40) Open AI ile açık ilişki kurulabilir mi?
(16:07) Mitolojiye, felsefeye, hayal alemlerine girmeden Pamir nasıl Pamir olabilir ki?
(19:30) Bahsedilen referanslar
"AI Could Be The End Of Democracy" - Yuval Noah Harari On The Threat Of Artificial Intelligence - YouTube
Top Moments From ChatGPT Creator's Congressional Testimony - YouTube
Pause Giant AI Experiments: An Open Letter - Future of Life Institute
(22:08) Durduramadık efendim, yine girdi felsefeye!
Yapay genel zekâ - Vikipedi (wikipedia.org)
(24:50) Outro sonrası Her (2013) filminden küçük bir alıntı.
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri; Beriki (Anıl) ve Öteki (Pamir) bu bölümde, toplumların sessizce yüzleştiği bir salgın olan 'Vasatlık' kavramına dikkat çekiyorlar. Bu bölümde, vasatlığın nasıl bir hastalık gibi yayıldığını ve neden bir halk sağlığı sorunu teşkil edebileceğini tartışıyorlar.
Bölümün çekildiği yer:
Nezih ve Şirin Bir Mahalle, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:45) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(1:38) Pamir yine didaktik bir anlatım ile bir takım sıkıcı bilgiler veriyor.
(3:47) Vasattan kaçış yok!
(4:48) Vasatlık eşiği nedir?
(5:41) Anıl'dan mükemmel bir benzetme: Sıradanlık Denizi
(7:38) Vasatı kabullenmek bize fiziksel olarak zarar verebilir mi?
(9:21) Ömer Faik Anlı ve Tansel Erdem Yılmaz'ın Gayrisafi Fikirler Podcasti: Vasatlığın En Hakiki Mürşit Olduğu 21. Yüzyılda Halen 'Bilgi Güçtür' Denilebilir mi? (Spotify bağlantısı)
(14:09) Pamir ne düşünsün ya! Korkunç bir espri peşinde her zamanki gibi. Uyarı: Dinleyicinin sağduyulu olması beklenir. (Viewer discretion is advised!)
(14:44) Kopernik Prensibi Nedir? - Evrim Ağacı (evrimagaci.org)
(16:15) Biri yine Kurzgesagt'ı fazla kaçırmış: Optimistic Nihilism
(17:12) Enes Özel'e atıf yaparak dinlenme sayımızı artırma çabaları: İşte o bölüm!
(17:58) Ve o an! Anıl "Ben Öyle Düşünmüyorum" diyor, Pamir ise full retard modunda gülüyor... (Tropic Thunder - Never Go Full Retard)
(18:49) Stüdyoda Albert Einstein vs. Arthur Schopenhauer atışması.
(20:38) Pamir diyor Amadeus, Anıl diyor Sahil Güvenlik. Karşılaştırmaya gel. İlgili sahne (Youtube Bağlantısı) (Hayır Sahil Güvenlik değil!)
(23:04) Girme, bir bölümde de Yunan mitolojisine girme!
(23:59) Anıl'dan rekor denemesi: 40 saniyede kaç defa "Aslında" kelimesi kullanılabilir? (Ben 4 saydım)
(24:00) Aslında The medium is the message - Wikipedia
(25:28) Bölümün özeti: Çok kasmayın, vasat olun. Yoksa biz de çalışmak zorunda kalıyoruz.
(26:36) Outro sonrasında vasat bir ChatGPT denemesi.
Müzik Atıf Notu: Girişte arka planda çalan şarkı (Hensonn - Sahara) Youtube sitesi üyesi "Totally Free Audio Library" isimli hesaptan Creative Commons (CC) lisansı kapsamında alınmıştır.
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri; Beriki (Anıl) ve Öteki (Pamir) gerçek uzmanlıklarını konuşturduğu bu bölümde son zamanların popüler sağlık konularından olan "Histamin İntoleransı"na değiniyorlar.
"Histamin İntoleransı (Histamin Tahammülsüzlüğü) nedir?"
"Neden olur?"
"Nasıl tanı koyulur? Diamin Oksidaz (DAO) testi yapılmalı mı?"
"Tedavide ne yapmak lazım?" gibi sorulara cevap veriyorlar.
Bölümün çekildiği yer:
Kent Ormanı, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(1:15) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(2:42) Histamin nedir? Ne işe yarar?
(4:38) Histamin intoleransı nedir? Nasıl gelişir?
(8:58) Diamin Oksidaz enzimi nedir?
(10:53) Histamin intoleransı tanısı nasıl konulur?
(17:51) Tedavisi için ne uygulanabilir?
(22:20) Peki bunun bir ilacı yok mu?
(24:55) Antihistaminik ilaçlar işe yarar mı?
(29:55) Beriki'den "Lütfen özet geç" uyarısı geliyor.
(33:04) Öteki'den kapanış tiradı
(34:34) Outro sonrası mitoloji arası: +18 Histaminaki (Histamin Savaşları)
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Histamine Intolerance-The More We Know the Less We Know. A Review - PubMed (nih.gov)
Histamine Intolerance: The Current State of the Art - PubMed (nih.gov)
Histamine Intolerance-A Kind of Pseudoallergic Reaction - PubMed (nih.gov)
Histamine intolerance: lack of reproducibility of single symptoms by oral provocation with histamine: a randomised, double-blind, placebo-controlled cross-over study - PubMed (nih.gov)
Circadian profiling reveals higher histamine plasma levels and lower diamine oxidase serum activities in 24% of patients with suspected histamine intolerance compared to food allergy and controls - PubMed (nih.gov)
A Popular myth - low-histamine diet improves chronic spontaneous urticaria - fact or fiction? - PubMed (nih.gov)
Histamine intolerance in patients with chronic spontaneous urticaria - PubMed (nih.gov)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri; Beriki (Anıl) ve Öteki (Pamir) bu bölümde insanın dans etme motivasyonunu ve dansın sağlığımız üzerine olan etkilerini konuşuyor.
"Neden dans ederiz?"
"Dans etmenin sağlığa faydaları var mıdır?"
"Daha iyi dans etmek için ne yapmak lazım?"
"İyi dans etmek bir alfalık belirtisi midir?" gibi sorulara cevap veriyorlar.
Bölümün çekildiği yer:
Son Durak, Odunpazarı, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:35) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(1:21) Kaşıklı Zeybek Hakkında
(1:42) Neden Dans Ediyoruz? Dans Etme Davranışı Nasıl Evrimleşti? - Evrim Ağacı (evrimagaci.org)
(2:34) Candida bölümümüz
(2:57) Gogol Bordello
(4:38) Kinestetik Empati Hakkında (İngilizce)
(6:15) İşte o papağan! Gözlerinize inanamayacaksınız.
(8:35) Beriki podcast tarihinde bir ilki daha gerçekleştirip bizi M.Ö. 40.000'e ışınlıyor.
(13:47) Alfa Arası'nda bahsettiğimiz temsili alfamız (Twitter Bağlantısı)
(15:15) Günümüzdeki teknolojik gelişmeler "Alfa Erkek" kavramının içini boşaltmıştır. Artık dans edemeyen, hatta alkış yaparak tempo tutmaya çalışırken dahi dışarıdan bakan bir göze sinek avlıyormuş gibi görünen erkekler dahi alfa olabiliyor. İnanmayan izlesin! (Dikkat, Bill Gates içerir)
(16:12) Öteki'nin yürek burkan dans anıları
(24:40) Dansa başlamak isteyenlere önemli tavsiyeler
(25:50) Oksitosin verilmiş temsili Öteki (Twitter Bağlantısı)
(26:39) Billie Eilish - Oxytocin (Youtube Bağlantısı)
(27:29) Öteki yine bir alıntı ile kapatıyor: "Bir kez olsun dans etmediğimiz her günü kayıp saymalıyız." F. Nietzsche
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler:
Links Between the Neurobiology of Oxytocin and Human Musicality - PMC (nih.gov)
Effects of Dance Movement Therapy and Dance on Health-Related Psychological Outcomes. A Meta-Analysis Update - PubMed (nih.gov)
Frontiers | The Dancing Brain: Structural and Functional Signatures of Expert Dance Training (frontiersin.org)
The oxytocinergic system mediates synchronized interpersonal movement during dance - PMC (nih.gov)
Experimental evidence for synchronization to a musical beat in a nonhuman animal - PubMed (nih.gov)
Spontaneity and diversity of movement to music are not uniquely human - PubMed (nih.gov)
Spontaneous motor entrainment to music in multiple vocal mimicking species - PubMed (nih.gov)
Male dance moves that catch a woman's eye - PubMed (nih.gov)
Rhythmic entrainment: Why humans want to, fireflies can't help it, pet birds try, and sea lions have to be bribed - PubMed (nih.gov)
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız: Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri; Beriki ve Öteki bu bölümde, çektiği eğitici videolar ve tweetleri ile nam salmış iç hastalıkları ve hematoloji uzmanı, eğitmen, içerik üreticisi Uzm. Dr. Atilla Uslu ile canlı bir podcast atölyesi gerçekleştiriyorlar. Atilla Uslu'nun çocukluk yıllarından başlayıp şu an bulunduğu noktaya kadar bir yolculuk yapıyorlar.Konuğumuz Diğeri Hakkında:Dr Dahiliye - YouTube (Bu kanal TUS, YDUS ve tüm tıp eğitiminde sizlerin işine yarayacak içerikler üretmek amacıyla kurulmuştur.)Atilla Uslu - YouTube (Teknoloji, sağlık.)Dr.Dahiliye — TUS Hazırlık Platformu (drdahiliye.com)Twitter Hesabı (İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı • Eğitmen • İçerik üreticisi)Bölümün çekildiği yer:Kim Sanat & AkademiBölüm İçeriği:(2:07) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)(4:08) Lise yılları(7:01) Üniversite yılları ve hematolog olma kararı(11:33) Öteki'den dış ses denemesi ile Atilla'nın asistanlık sürecinin özeti(16:49) Günde kaç saat çalışıyor ve çalışma teknikleri nelerdir? Pomodoro Tekniği(19:13) Fazla çalışmanın sağlığa olumsuz etkisi olabilir mi?(21:46) Sosyal medyada ünlü olma süreci ve Twitter fenomenliğine giriş(26:01) Seyirci sorusu: Hobiniz var mı?(29:30) Sistemden çıkış tercihi hakkında(31:51) Şans mı, fırsata hazır olmak mı?(35:23) "Ben TUS hocası değilim."(37:43) Canlı yayında teşekkür anıBizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız: Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videolarıBen Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / TwitterBen Öyle Düşünmüyorum | Facebookwww.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)📧 [email protected]
-
Hoş geldin Diğeri; Beriki (Anıl) ve Öteki (Pamir) gerçek uzmanlıklarını konuşturduğu bu bölümde son zamanların popüler sağlık konularından olan "Candida Mantarı Aşırı Çoğalması"na değiniyorlar.
"Candida Albicans (Kandida, Bağırsak mantarı) nedir?"
"Nasıl çoğalır?"
"Çoğalırsa ne olur?"
"Ne yapmak lazım?" gibi sorulara cevap veriyorlar.
Bölümün çekildiği yer:
Bozdağ, Sarıcakaya, Eskişehir
Bölüm İçeriği:
(0:38) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(1:28) Beriki'den ince gönderme: Mantar bulutu ve atom bombası mühendisleri
(1:48) Candida Albicans taksonomisi
(3:24) Amerikan Alerji ve İmmünoloji Akademisi'nin Candida Aşırı Hassasiyet Sendromu hakkındaki görüşü (İngilizce)
(8:45) Beriki, Öteki'nin konu hakkındaki güvenilirliğini sorguluyor. Lütfen sağlık tavsiyesi alırken bunu siz de yapın.
(10:18) Michael Biamonte'den Candida (Kandida) mantarı semptomları
(14:02) Eric Bakker'den Candida tanısında kullanılan testler
(18:00) D-Arabinitol hakkında (İngilizce)
(20:32) Dr. Blake Livingood'dan Candida Mantarı tedavisi
(22:21) Candida ölümü (Candida die-off)
(27:29) "Tedavi" hakkında hap şeklinde özet bilgiler
(28:28) Kapanış sözleri
(32:00) Bir Candida uzmanı ve sağlık efsanesi İbrahim Gökçek'ten geliyor: Candida gudurur, değişir...
Bölümde bahsi geçen bilimsel makaleler
Candida albicans colonization of the gastrointestinal tract: A double-edged sword
How Gut Bacterial Dysbiosis Can Promote Candida albicans Overgrowth during Colonic Inflammation
Comparison of Antimicrobial Activity of Chlorhexidine, Coconut Oil, Probiotics, and Ketoconazole on Candida albicans Isolated in Children with Early Childhood Caries: An In Vitro Study
Could Candida Overgrowth Be Involved in the Pathophysiology of Autism?
Candida albicans Biofilms and Human Disease
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri; Beriki ve Öteki bu bölümde, çektiği eğitici videolar ve tweetleri ile nam salmış iç hastalıkları ve hematoloji uzmanı, eğitmen, içerik üreticisi Atilla Uslu'yu ağırlıyor. Teknolojiden aldıkları ilhamla çağımızın önemli olgularından zaman yönetiminin inceliklerine değiniyorlar.
Konuğumuz Diğeri Hakkında:
Dr Dahiliye - YouTube (Bu kanal TUS, YDUS ve tüm tıp eğitiminde sizlerin işine yarayacak içerikler üretmek amacıyla kurulmuştur.)
Atilla Uslu - YouTube (Teknoloji, sağlık.)
Dr.Dahiliye — TUS Hazırlık Platformu (drdahiliye.com)
Twitter Hesabı (İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı • Eğitmen • İçerik üreticisi)
Bölümün çekildiği yer:
Şelale Mesire Yeri
Bölüm İçeriği:
(0:38) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(5:35) Bahsedilen bilimsel çalışma- 1 (İngilizce)
(7:57) Bir android kullanıcısının çaresiz yalnızlığın sesi
(10:58) Öteki'den üzerine çalışıldığı belli olan ama yok sayılan bir deyiş geliyor
(12:00) Bahsedilen bilimsel çalışma- 2 (İngilizce)
(12:37) Teknolojik ürünlerin hayat kurtarması hakkında örnek
(15:15) Zaman yönetimi işe yarar mı? Mikrofonu Beriki alıyor ve soru sorarken zaman algısı kayboluyor
(20:14) Benim onun için zamanım yok!
(23:55) Beriki'den üzerine çalışıldığı belli olan ama yine yok sayılan şairane bir tirat geliyor
(24:52) Bahsedilen bilimsel çalışma- 3 (İngilizce)
(28:11) Öteki yine felsefe parçalamaya çabalıyor, iyi ki bir duymuş stoacıları
(33:48) Seneca'dan geliyor: "İnsanlar kişisel mülklerini koruma konusunda tutumludur; ama iş zaman konusunda tutumlu olmaya gelince, cimriliğin doğru olduğu tek şey, en çok onu israf ederler."
(35:28) Ekşi'deki o girdi
(37:05) ayyHamza isimli markam için ürün denemesi videosu yapar mısınız? (Sorunun sahibi @alsathamza'ya teşekkür ederiz.)
(38:07) Gamzeli gülüşünüzü nerede yaptırdınız? (Sorunun sahibi @duygutheinfluencer'a teşekkür ederiz.)
(38:47) İki TUS sorusu söyleseniz de yolumuzu bulsak olmaz mı? (Sorunun sahibi @intörnizenamık'a teşekkür ederiz.)
(39:38) Özet olarak, "Zaman yönetiminde en önemli şeylerden biri hayır diyebilmektir."
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Merhaba Diğeri;
#benöyledüşünmüyorumpodcast'in sunucuları Beriki ve Öteki bu bölümde şablonların hayatımızdaki yerine değiniyor. Şablonculuk akımının felsefesinde başlayıp, alfa erkek şablonunda ara veriyorlar ve sonra da konuyla ilgili mitolojik hikayelere kadar uzanıyorlar.
Bölümün çekildiği yer:
Musaözü Tabiat Parkı
Bölüm İçeriği:
(0:56) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(2:26) Zorlu görevlerin kahramanı: Şablon Adam
(8:38) Köşesizlerin Köşe Takımı (Özgünlük bölümü)
(10:16) Beriki'den şablonculuk akımının altında yatan felsefe hakkında mükemmel bir cevap
(11:08) Empirizm (Deneycilik) nedir? (Hürriyet bağlantısı, Espirizm diye yazmaları da bir çeşit deney herhalde)
(12:05) Alfa arası (Beriki, alfa erkek şablonu sayesinde büyük bir badireden yırtmış)
(13:30) Canlandırma: Siyah cübbeli kel adam as Beriki (Youtube bağlantısı)
(15:20) Alfaception: Alfa arasına ATV'siyle dalan öz hakiki bir alfa ile temas anı (Mekanın sahibi nezaketi ve kurumsallığı içselleştirmiş tavırları ile esiyor geçiyor)
(16:13) Öteki'nin Alfa karşısındaki çaresiz anları
(19:47) Cristina Mendonsa
(20:55) Chuck Klosterman
(22:43) Mitoloji Arası: Herkül'ün şablon görevi
(26:52) Beriki'den harika bir kapanış
Outro sonrası yok! Şablonumuzu kırdık.
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri; Beriki ve Öteki bu bölümde, psikiyatrist Enes Özel ile canlı ve konuklu olarak yaptıkları söyleyişi yayınlıyor. İstanbul'dan gelen misafirleri ile şehir hayatının getirdiği sıkıntılardan başlayıp modern insanın psikoterapi ihtiyacına kadar uzanıyorlar.Konuğumuz Diğeri Hakkında:Tozlu Raf Youtube KanalıInstagram HesabıBölümün çekildiği yer:Kim Coffee & Theatre (@kimcoffee.theatre)Bölüm İçeriği:(0:15) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)(1:40) Ekşicilerden iyi mi bileceksiniz Bay Özel? eskişehir'in abartılmış balon bir şehir olması - ekşi sözlük (eksisozluk.com)(3:41) Beriki soruyor: Bedenimizin ağır fiziksel yüke zamanla alışması gibi zihnimizin de ağır iş yüküne alışma olası mıdır? İlgili bölümümüz: https://spoti.fi/3bt07m1(6:28) Beriki soruyor: Kendimize yeterince zaman ayıramamak yeme bozukluğu gibi kaygı problemlerine sebep olabilir mi? İlgili bölümümüz: https://spoti.fi/3AbPhvk(7:11) Estağfurullah hocam!(7:27) Louis C.K. - Wikipedia (İngilizce içerik)(11:06) Yılana nasıl güvenebilirsiniz? Böyle: 3 Ways to Build a Relationship with Your Snake - wikiHow(11:31) Engin Geçtan - Vikipedi (wikipedia.org)(13:10) Dinleyici soruyor: İstanbul'a geçtikten sonra ürettiğin videolarda değişiklik olacak mı?(15:00) Muhammed Enes Özel'in ölümsüz eseri: Geldik, Yoktunuz!(16:29) Öteki soruyor: Bugün olduğumuz kişi olmanın ve inandıklarımızın nedeni küçükken bize anlatılan masallar olabilir mi? İlgili bölümümüz: https://spoti.fi/3bB5PCA(20:00) Dinleyici soruyor: Uyku ihtiyacı ile hayatı yaşamak arasındaki tercihi nasıl yapabilirim? Mesleğimiz ile dış dünyanın dengesini nasıl ayırabiliriz?(24:37) Öteki ne yapıyor ediyor ve konuyu yine yanan bina metaforuna getiriyor. Çözüm psikoterapide olabilir mi? İlgili bölümümüz: https://spoti.fi/3NuNnJ9(31:03) Dinleyici soruyor: Bir psikiyatrist olarak gün sonunda nasıl ayakta kalabiliyorsun?(34:51) Beriki soruyor: Hastalarını kokluyor musun?(36:39) Toplu fotoğraf çekimi ve kapanışBizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız: Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videolarıBen Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / TwitterBen Öyle Düşünmüyorum | Facebookwww.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)📧 [email protected]
-
Hoş geldin Diğeri; #benöyledüşünmüyorumpodcast'in sunucuları Beriki ve Öteki bu bölümde, çektiği mizahi videolar ile nam salmış psikiyatrist Enes Özel'i ağırlıyor. Yolda olmaktan aldıkları motivasyon ile ruhun derinliklerine kadar uzanıyorlar.
Konuğumuz Diğeri Hakkında:
Tozlu Raf Youtube Kanalı
(Kitap okumayı, boş yapmayı ve video düzenlemeyi seven melankolik bir psikiyatristim.)
Instagram Hesabı
(Psikiyatri uzmanı. Meyus zibidi. Falsolu kul.)
Bölümün çekildiği yer:
Şelale Mesire Yeri
Bölüm İçeriği:
(0:12) Giriş Müziği (shakeupmusic'ten Mozart - Papageno ve Papagena'nın Düetinin bir kompozisyonu)
(1:28) Pamir Dağları - Vikipedi (wikipedia.org)
(2:15) Geleneksel Açılış Sorusu
(3:48) Benim Adım Enes! (Youtube İçeriği)
(7:25) İşte motosiklet kullanmanın faydalarından bahseden o yayın!
(7:49) Throttle therapy
(8:55) Herkes senin gibi düşünmüyor ama!
(11:57) Ruhun geride kalmasının hikayesi (Ankara Westworld'de eczacılık yapan arkadaşımıza teşekkür ederiz)
(15:48) Bodyci abiler
(20:38) Peki neden mizah?
(22:27) Canlı Yayın: Alfa Arası
(24:39) Youtube tarihinde bir ilk: Ayakta çevirmen alkışlama
(25:30) İlk videosunu çektiği gecesinin canlandırması: Henry Cavill as Enes Özel
(33:33) Pol-Poker oynadığınız Vehbi de kim? Valizde yer var mı? (Sorunun sahibi @texasholdemfaruk'a teşekkür ederiz)
(34:22) Motor terapisi yapabilir miyiz? (Sorunun sahibi @duygutheinfluencer'a teşekkür ederiz)
(35:04) Muayene ne zaman bitiyor? (Sorunun sahibi @stabilteyze'ye teşekkür ederiz)
(36:39) DSM hayatımı değiştirdi, ne yapmalıyım? (Sorunun sahibi @intörnamık'a teşekkür ederiz)
(37:29) Benim rapor ne oldu? (Sorunun sahibi @hafırganlınemo63'e teşekkür ederiz)
(39:46) Outro sonrası stüdyoda sinek kapan köpek heyecanı
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] -
Hoş geldin Diğeri;
#benöyledüşünmüyorumpodcast olarak çıktığımız bu yolculukta, ilgi ve alakanız sayenizde üçüncü sezona başladık. Bu sezonda seni nelerin beklediğini merak ediyorsan bu bölümü dinleyebilirsin.
Bölümün çekildiği yer:
Şelale Mesire Yeri
Yenilikler v3.2.0:
Hata düzeltmeleri ve performans iyileştirmeleri yapıldı.
Size daha sürükleyici bir ses deneyimi yaşatabilmek için mikrofon yine güncellendi.
Öteki ve Beriki'nin gerçek kimlikleri aydınlatıldı.
Sunucuların kelime kapasitesi %10 oranında artırıldı.
Öteki'nin konuklara olan davranışı iyileştirildi.
Podcastten en iyi sonuçları almak için lütfen kendinizi güncel tutun ve sosyal medya hesaplarımızı düzenli olarak kontrol edin.
Keyifli dinlemeler 🎙😀
Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlara tek tuşla ulaşabileceğiniz bağlantımız:
Ben Öyle Düşünmüyorum | Linktree
BÖD (@benoyledusunmuyorumpodcast) • Instagram fotoğrafları ve videoları
Ben Öyle Düşünmüyorum (@BODPodcasti) / Twitter
Ben Öyle Düşünmüyorum | Facebook
www.benoyledusunmuyorum.com
ben öyle düşünmüyorum podcast - ekşi sözlük (eksisozluk.com)
📧 [email protected] - Visa fler
