Avsnitt
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Este podcast trata sobre el toc y su tratamiento mediante el uso del mindfulness.
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Este podcast trata sobre las historias que nos contamos y hacen quienes somos.. Además indagare en la manera de cambiarlas, para hacer nuestra vida plena y llena de sentido.
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Saknas det avsnitt?
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Este capitulo intenta analizar la posibilidad de cambio frente a nuestro padecer valiéndose del estudio del cerebro y el avance de las neurociencias.
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En este episodio continuare tratando el tema de la ansiedad. También encontraras un ejercicio de mindfulness para su manejo efectivo.
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Es necesario eliminar la ansiedad para vivir una vida plena? En este podcast definire la ansiedad y propondré posibles soluciones a la misma.