Avsnitt

  • Denna veckan tar vi upp det MYCKET önskade ämnet overklighetskänslor. Eller, Derealisation och Depersonalisation vilket är två tillstånd som är vanligt vid psykisk ohälsa. Det är en känsla av att vara avskuren ifrån verkligheten. Lite som att man är en robot som går på autopilot. Det kan dock förklaras som en försvarsmekanism som kroppen tar till för att helt stänga av när ångesten liksom tar över.

    Med oss har vi Maja, som själv levt med overklighetskänslor. När det var som värst höll känslan i sig i flera månader.
    Det finns otroligt lite kunskap om det här ämnet, även inom vården, vilken Maja tydligt fick erfara när hon sökte hjälp, men vi hoppas att det här avsnittet kan hjälpa någon där ute som själv upplevt detta och som kanske inte riktigt har kunnat sätta ord på det tidigare.

  • Denna veckan gästas vi av Axel Schylström, som många kanske känner igen från Idol och Melodifestivalen.
    När 2012, när Axel var 19 år och alldeles snart skulle ta studenten var han med om en olycka och blev brännskadad. Hans skador var så pass allvarliga att han fick ligga i respirator, lära sig att andas igen och i princip börja om livet på nytt, fast som 19 år gammal.
    Dom inre skadorna var allvarliga och Axel svävade länge mellan liv och död men när han började tillfriskna så insåg han också att han behövde lära sig att leva med sitt nya utseende med ärr över hela kroppen.
    Hur lär man sig leva med kroppskomplex? Hur går man tillbaka sin självkänsla och sitt självförtroende? Hur ska man tänka för att inte skuldbelägga sig själv? Hur hanterar man självmordstankar och känslan av att uppgivenheten äter upp en inifrån?

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Denna veckan gästas vi av relationsexperten Egil Linge, psykolog och författare till bla. boken Hemligheten, från ögonkast till varaktig relation. Och ÄNTLIGEN får vi svar på alla frågor och ångest som kan uppstå både i och utanför relationer. Hur vågar man lita på andra? Kan en relation bli bra efter en otrohet? Hur får man en relation att hålla för evigt? Varför är det så svårt för vissa att hitta "den rätta"? Och varför känns det ibland som att så fort man visar lite "för mycket" intresse för någon så försvinner personen ifrån en?

  • Den här veckan gästas vi av OTROLIGA Filip Dikmen.
    Filip var en av BRIS-idolerna 2019 där hans berättelse handlade om utanförskap och lojalitetskonflikter. Vi pratar om rasism, om att se och lära sig olika mönster i sin vardags, kanske framför allt i skolan där Filip själv tidigt fick se dels hur vi behandlas olika, men också hur attityder, ilska och uppgivenhet kan leda till konflikter. Om hur en person som Filip som verkligen ville studera och lära sig saker kunde irritera andra. Och om vikten av bra lärare! Och om humorn som vapen.
    Ett VIKTIGT samtal som vi är väldigt glada över att vi fick ha med denna SMARTA och briljanta människan.

  • GÖTEBORG

    Vi kommer till er den 1/4!!!
    Som ni vet kör vi en egen scenshow den 21/3 på Scalateatern!!! Vi har gjort Ångestpodden i 5 år och vill fira detta med er genom en alldeles egen scenshow regisserad av Hampus Nessvold. Det känns stort, läskigt, spännande och så himla roligt. Snälla, låt oss ses där. NU KÖR VI!

    Biljetter hittar ni här: https://www.eventim.se/angestpodden-biljetter.html?affiliate=PP8&doc=artistPages/tickets&fun=artist&action=tickets&kuid=577432

  • STOCKHOLM!
    Som ni vet kör vi en egen scenshow den 21/3 på Scalateatern!!! Vi har gjort Ångestpodden i 5 år och vill fira detta med er genom en alldeles egen scenshow regisserad av Hampus Nessvold. Det känns stort, läskigt, spännande och så himla roligt. Snälla, låt oss ses där. NU KÖR VI!

    Biljetter hittar ni här: https://www.eventim.se/angestpodden-biljetter.html?affiliate=PP8&doc=artistPages/tickets&fun=artist&action=tickets&kuid=577432

  • LUND

    Vi kommer till er den 27/3!!!
    Vi har gjort Ångestpodden i 5 år och vill fira detta med er genom en alldeles egen scenshow regisserad av Hampus Nessvold. Det känns stort, läskigt, spännande och så himla roligt. Snälla, låt oss ses där. NU KÖR VI!

    Biljetter hittar ni här: https://www.eventim.se/angestpodden-biljetter.html?affiliate=PP8&doc=artistPages/tickets&fun=artist&action=tickets&kuid=577432

  • VI FIRAR 5 ÅR IDAG! FEEEM ÅR!?
    Tack alla som lyssnat genom åren. Alla som stöttat oss, som gästat, delat med sig, öppnat upp sig, tipsat, feedbackat. ALLT!

    I dagens avsnitt försöker vi prata om FOMO, relationer, vad som är livskvalitet, hur man ska tänka när man tror att ens vänner inte vill umgås med en mer. JA? Vet inte alls om vi besvarar en enda fråga. Vi famlar i mörker på sätt och vis men det känns tryggt med er.

  • Ja, denna veckan pratar vi om skärmångest. För visst känner vi av den, törsten efter telefonen så fort vi inte har den i samma rum som vi befinner oss i. Nanna Gillberg, forskare och författare till boken Påsatt och avskärmad i en uppkopplad tid gästar oss idag och pratar om den forskning som faktiskt finns på just mobilberoende. Vi pratar dessutom om vilka konsekvenser det här kan få om vi inte tar kontrollen över vårt mobilmissbruk. Vi får sämre empatiförmåga, blir sämre på att läsa av kroppsspråk, dålig koncentrationsförmåga och vi får sämre minne. HUR KUL ÄR DET?
    Hur lär man sig hitta balansen? Och hur viktigt är det att våga se sitt eget mobilanvändande i vitögat istället för att skylla allt på samhället eller prata om detta beroende som i ett "vi" eller "man".
    Hej vi heter Ida och Sofie och vi är mobilberoende!

    I samarbete med fitness24seven.
    https://se.fitness24seven.com/angestpodden

  • Årets första avsnitt och vi tar upp det ämne som varit ett av dom mest önskade den senaste tiden, nämligen klimatångest.
    Att vi står inför en framtid där vi MÅSTE ändra vårt beteende och se över vår egen livsstil är ingen nyhet, däremot tror vi att det är viktigt att prata om det här på ett ganska avväpnande sätt för att fler ska vilja förstå krisen. Med oss har vi Therese Zätterqvist som vi tycker för allt så mycket mer begripligt.

    I avsnittet pratar vi dels om appen Svalna. Och även theoceancleanup.com

  • Yes, 2019 års sista poddavsnitt levereras här och nu. Vi försöker sammanfatta detta decennium som det nu är dags att lämna. Ilska, är det mest drivande eller hämmande? När är det OKEJ att vara arg? Vilken ilska är sprungen ur avundsjuka? Finns det någon gräns för vem som får driva vilka frågor? Hur hotad är egentligen forskning och fakta?
    Hur har samtalet kring psykisk ohälsa förändrats dom senaste åren? Har vi pratat för mycket om ångest?

    God jul och Gott nytt år!

  • I sista delen av vår serie "Vi måste prata om kvinnohat" har vi med oss terapeuten Karin Nordlander. Karin träffar dagligen kvinnor som lever eller har levt i destruktiva relationer. Hon har dessutom själv levt i en liknande relation. Genom andras och egna erfarenheter fick hon idén och styrkan att skriva "You go girl, att våga lämna kränkande kärleksrelationer". Vi hoppas att den här sista delen kan ge styrkan även till någon som själv lever i en relation som inte är bra för en, eller kanske ge lite kraft till någon som är orolig för en kompis, dotter, syskon eller mamma.

    I akuta situationer är det viktigt att veta att man ska ringa polisen på telefonnummer 112. Kvinnofridslinjen ger stöd dygnet runt på 020-50 50 50.
    I introt finns urklipp från följande inslag:
    https://www.youtube.com/watch?v=3a6DgTtN5qY&fbclid=IwAR3cYZ745SP_KcrTLe8L6DlYmIeWyPZLDgQ3_8ladjYNt7UFJqX8bEKucpM
    https://www.youtube.com/watch?v=mFYm4x8Wq8s&fbclid=IwAR3SWlmhb0vDIn-QCmHe6lWGnmW_mCHWJOrpauasG__hfci7DqSdoB0aaCw
    https://www.youtube.com/watch?v=4a7FdS5Hfas&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg
    https://www.youtube.com/watch?v=Qc_GHITvTmI&fbclid=IwAR1uPUZaASXra_liW-zF2FAeYTAVhZCDv5t6blDHKljsgHO4NczKJa2UnLw
    https://www.youtube.com/watch?v=oyGuNtj22rs&fbclid=IwAR0fZ0IwYBjrEAdxuGxxJmwJHE-cKN__7F9_UUFB10E_Ldd-NlasOt7zqZA
    https://www.youtube.com/watch?v=6UeOXQ35A68&t=423s&fbclid=IwAR378GOoOuDuSSiudsm1DGJBvONUb0UJQ60XaCLV8nrhV09DeHdcJEv2Y1I
    https://www.youtube.com/watch?v=P-s2NJTdF2o&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg

  • Idag har vi med oss våra IDOLER, Kerstin och Kristina. Dom har tillsammans gjort en 10 år lång granskning av mäns dödande våld mot kvinnor. Dom har kartlagt varenda kvinna som idag inte finns mer pga att dom dödats av en man dom haft en relation med. Dom har genom denna granskning (som finns att läsa i sin helhet på Aftonbladet.se) skrivit boken "I händelse av min död", som borde vara obligatorisk läsning för samtliga. Vi pratar om kvinnorna, vilka liv dom levt, om dom anhöriga som lever kvar, om myndigheter och rättsskandaler.

    I akuta situationer är det viktigt att veta att man ska ringa polisen på telefonnummer 112. Kvinnofridslinjen ger stöd dygnet runt på 020-50 50 50.
    I introt finns urklipp från följande inslag:
    https://www.youtube.com/watch?v=3a6DgTtN5qY&fbclid=IwAR3cYZ745SP_KcrTLe8L6DlYmIeWyPZLDgQ3_8ladjYNt7UFJqX8bEKucpM
    https://www.youtube.com/watch?v=mFYm4x8Wq8s&fbclid=IwAR3SWlmhb0vDIn-QCmHe6lWGnmW_mCHWJOrpauasG__hfci7DqSdoB0aaCw
    https://www.youtube.com/watch?v=4a7FdS5Hfas&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg
    https://www.youtube.com/watch?v=Qc_GHITvTmI&fbclid=IwAR1uPUZaASXra_liW-zF2FAeYTAVhZCDv5t6blDHKljsgHO4NczKJa2UnLw
    https://www.youtube.com/watch?v=oyGuNtj22rs&fbclid=IwAR0fZ0IwYBjrEAdxuGxxJmwJHE-cKN__7F9_UUFB10E_Ldd-NlasOt7zqZA
    https://www.youtube.com/watch?v=6UeOXQ35A68&t=423s&fbclid=IwAR378GOoOuDuSSiudsm1DGJBvONUb0UJQ60XaCLV8nrhV09DeHdcJEv2Y1I
    https://www.youtube.com/watch?v=P-s2NJTdF2o&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg

  • Nu är poddserien om mäns våld mot kvinnor tillbaka och denna veckan tar vi upp fysisk misshandel. Med oss har vi Mia Rosengren som själv levt i en relation med fysisk misshandel. När Mia träffade Anders första gången så kände hon direkt att det var något speciellt med honom. Efter flera år av mer utav en ytlig relation så blev dom tillslut ett par. Allt var perfekt, så länge Anders inte blev arg. Det kunde gå väldigt snabbt från att vara väldigt bra till ett häftigt bråk och den egentliga vändpunkten blev efter en utekväll då Anders skallade Mia. Det borde varit slutet på relationen, men så blev det inte..

    I akuta situationer är det viktigt att veta att man ska ringa polisen på telefonnummer 112. Kvinnofridslinjen ger stöd dygnet runt på 020-50 50 50.
    I introt finns urklipp från följande inslag:
    https://www.youtube.com/watch?v=3a6DgTtN5qY&fbclid=IwAR3cYZ745SP_KcrTLe8L6DlYmIeWyPZLDgQ3_8ladjYNt7UFJqX8bEKucpM
    https://www.youtube.com/watch?v=mFYm4x8Wq8s&fbclid=IwAR3SWlmhb0vDIn-QCmHe6lWGnmW_mCHWJOrpauasG__hfci7DqSdoB0aaCw
    https://www.youtube.com/watch?v=4a7FdS5Hfas&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg
    https://www.youtube.com/watch?v=Qc_GHITvTmI&fbclid=IwAR1uPUZaASXra_liW-zF2FAeYTAVhZCDv5t6blDHKljsgHO4NczKJa2UnLw
    https://www.youtube.com/watch?v=oyGuNtj22rs&fbclid=IwAR0fZ0IwYBjrEAdxuGxxJmwJHE-cKN__7F9_UUFB10E_Ldd-NlasOt7zqZA
    https://www.youtube.com/watch?v=6UeOXQ35A68&t=423s&fbclid=IwAR378GOoOuDuSSiudsm1DGJBvONUb0UJQ60XaCLV8nrhV09DeHdcJEv2Y1I
    https://www.youtube.com/watch?v=P-s2NJTdF2o&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg

  • Detta avsnittet är alltså en fortsättning på förra veckans avsnitt med Johannes Hansen. Denna veckan pratar vi om bluffsyndromet, om att vara beroende av bekräftelse, stress inför "misslyckanden" som man är rädd ska hända i framtiden BLAND ANNAT. Kan man hitta en inre lugn? Finns det i vaket tillstånd? Känner vi förakt inför vissa människor? Ah kanske.
    OCH, så har vi äntligen kunnat berätta för er att vi den 21/3 nästa år kommer ha en SCENSHOW på Scalateatern i Stockholm. Mer info hittar ni på Scalateatern.se! Vi hoppas vi ses på Ångestpodden - En kväll på Scala!

  • OKEJ. Vi pausar poddserien nu dom kommande två veckorna och bjuder här i mellan på två avsnitt tillsammans med ingen mindre än Johannes Hansen. Vi säger att vi släpper två vanliga avsnitt men alltså... det slutade ju mer med att det är Johannes som ställer oss lite grann mot väggen. Han rycker mattan under våra FÖTTER skulle man kunna säga. Det blir alltså två delar, där i den här, del ett handlar mest om Idas ångest, medans vi nästa vecka tar tag i Sofies skit tillsammans allihop.
    Utöver detta pratar vi om ångest som växtverk, att våga och lära sig acceptera att saker är skit ibland och om att vara olika personer vid olika tillfällen eller situationer och om att det är heeeeelt naturligt. Ja, håll till godo!
    Och tack Johannes!
    Mer om Johannes, hans böcker, podd, föreläsningar och Open Sessions här: https://johanneshansen.com/

  • Yes, det har blivit dags för del 3 i vår serie om mäns våld mot kvinnor. Idag pratar vi om våldtäkt, vilket ord i sig är väldigt laddat. Med oss har vi Klara som själv blivit utsatt för en överfallsvåldtäkt. Vi pratar dels om den enskilda händelsen. Om att bli överfallen, om att tänka att det aldrig ska hända en själv, om tiden efteråt. Om att själv tillsammans med sin omgivning nästan invänta en reaktion där man bryter ihop pga vad man varit med om och om att börja fundera på hur man "ska" reagera och må efter att ha blivit utsatt för det här. Men vi pratar även om alla dom våldtäkterna som sker, som aldrig nämns. Kanske på festen, bland ens egna kompisar. Om att alla kvinnor känner någon som blivit utsatt men att ingen känner en våldtäktsman.

    I akuta situationer är det viktigt att veta att man ska ringa polisen på telefonnummer 112. Kvinnofridslinjen ger stöd dygnet runt på 020-50 50 50.
    I introt finns urklipp från följande inslag:
    https://www.youtube.com/watch?v=3a6DgTtN5qY&fbclid=IwAR3cYZ745SP_KcrTLe8L6DlYmIeWyPZLDgQ3_8ladjYNt7UFJqX8bEKucpM
    https://www.youtube.com/watch?v=mFYm4x8Wq8s&fbclid=IwAR3SWlmhb0vDIn-QCmHe6lWGnmW_mCHWJOrpauasG__hfci7DqSdoB0aaCw
    https://www.youtube.com/watch?v=4a7FdS5Hfas&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg
    https://www.youtube.com/watch?v=Qc_GHITvTmI&fbclid=IwAR1uPUZaASXra_liW-zF2FAeYTAVhZCDv5t6blDHKljsgHO4NczKJa2UnLw
    https://www.youtube.com/watch?v=oyGuNtj22rs&fbclid=IwAR0fZ0IwYBjrEAdxuGxxJmwJHE-cKN__7F9_UUFB10E_Ldd-NlasOt7zqZA
    https://www.youtube.com/watch?v=6UeOXQ35A68&t=423s&fbclid=IwAR378GOoOuDuSSiudsm1DGJBvONUb0UJQ60XaCLV8nrhV09DeHdcJEv2Y1I
    https://www.youtube.com/watch?v=P-s2NJTdF2o&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg

  • Äntligen. Nu är det återigen dags för en serie i Ångestpodden. Vi har ju gjort några "Vi måste prata om" vid det här laget, och nu är det alltså dags för oss att prata mer om kvinnohat. Mäns våld mot kvinnor. Det dödande våldet, det psykiskt nedbrytande våldet, om våldtäkt och om hur man lämnar destruktiva relationer.
    I del 2 gästas vi av Lena Bivner, författare till boken "Helvetet jag kallade kärlek" som handlar om när hon levde i en relation där hennes pojkvän psykiskt misshandlade henne. Under 10 års tid hade hon och "Peter" en relation som hon lämnade flera gånger, men som hon alltid föll tillbaka till. Hon beskriver bla. hur Peters kärlek var som en drog för henne och om hur misshandelns alltid var så subtil i relationen. Den var liksom ständigt där, men ändå så svår att ta på.

    I akuta situationer är det viktigt att veta att man ska ringa polisen på telefonnummer 112. Kvinnofridslinjen ger stöd dygnet runt på 020-50 50 50.
    I introt finns urklipp från följande inslag:
    https://www.youtube.com/watch?v=3a6DgTtN5qY&fbclid=IwAR3cYZ745SP_KcrTLe8L6DlYmIeWyPZLDgQ3_8ladjYNt7UFJqX8bEKucpM
    https://www.youtube.com/watch?v=mFYm4x8Wq8s&fbclid=IwAR3SWlmhb0vDIn-QCmHe6lWGnmW_mCHWJOrpauasG__hfci7DqSdoB0aaCw
    https://www.youtube.com/watch?v=4a7FdS5Hfas&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg
    https://www.youtube.com/watch?v=Qc_GHITvTmI&fbclid=IwAR1uPUZaASXra_liW-zF2FAeYTAVhZCDv5t6blDHKljsgHO4NczKJa2UnLw
    https://www.youtube.com/watch?v=oyGuNtj22rs&fbclid=IwAR0fZ0IwYBjrEAdxuGxxJmwJHE-cKN__7F9_UUFB10E_Ldd-NlasOt7zqZA
    https://www.youtube.com/watch?v=6UeOXQ35A68&t=423s&fbclid=IwAR378GOoOuDuSSiudsm1DGJBvONUb0UJQ60XaCLV8nrhV09DeHdcJEv2Y1I
    https://www.youtube.com/watch?v=P-s2NJTdF2o&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg

  • Äntligen. Nu är det återigen dags för en serie i Ångestpodden. Vi har ju gjort några "Vi måste prata om" vid det här laget, och nu är det alltså dags för oss att prata mer om kvinnohat. Mäns våld mot kvinnor. Det dödande våldet, det psykiskt nedbrytande våldet, om våldtäkt och om hur man lämnar destruktiva relationer.
    I del 1 gästas vi av Olga Persson, generalsekreterare för Unizon som samlar flera av Sveriges kvinno/tjejjourer så att det är enklare att veta vart man ska söka hjälp när man behöver det.

    I akuta situationer är det viktigt att veta att man ska ringa polisen på telefonnummer 112. Kvinnofridslinjen ger stöd dygnet runt på 020-50 50 50.
    I introt finns urklipp från följande inslag:
    https://www.youtube.com/watch?v=3a6DgTtN5qY&fbclid=IwAR3cYZ745SP_KcrTLe8L6DlYmIeWyPZLDgQ3_8ladjYNt7UFJqX8bEKucpM
    https://www.youtube.com/watch?v=mFYm4x8Wq8s&fbclid=IwAR3SWlmhb0vDIn-QCmHe6lWGnmW_mCHWJOrpauasG__hfci7DqSdoB0aaCw
    https://www.youtube.com/watch?v=4a7FdS5Hfas&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg
    https://www.youtube.com/watch?v=Qc_GHITvTmI&fbclid=IwAR1uPUZaASXra_liW-zF2FAeYTAVhZCDv5t6blDHKljsgHO4NczKJa2UnLw
    https://www.youtube.com/watch?v=oyGuNtj22rs&fbclid=IwAR0fZ0IwYBjrEAdxuGxxJmwJHE-cKN__7F9_UUFB10E_Ldd-NlasOt7zqZA
    https://www.youtube.com/watch?v=6UeOXQ35A68&t=423s&fbclid=IwAR378GOoOuDuSSiudsm1DGJBvONUb0UJQ60XaCLV8nrhV09DeHdcJEv2Y1I
    https://www.youtube.com/watch?v=P-s2NJTdF2o&fbclid=IwAR0KdTIxJpth4XadlAJ6vwNSJ3srtkcOI1CuvekRHy8-CmdXzoy1R3BfRSg

  • Denna veckan gästas vi av Natashja Blomberg, also known as Lady Dahmer. Hon beskriver sig själv som en feministisk influensa, medan vi skulle säga att hon gett många sitt feministiska uppvaknande. Hon har skapat många diskussioner genom åren med sitt sätt att prata om ett manstillvänt samhälle och patriarkala strukturer. Vi pratar bla. om detta men också om hur hälsohetsen påverkar en hel generation på ett negativt sätt. Hur den skeva synen på mat bidrar till otroligt mycket mer skada än lite "skräpmat" på instagram. Vi pratar också om ifall man kan som kvinna och feminist kan kritisera en annan kvinna. Eller är det snarare ofeministiskt att INTE göra det? Om man nu tycker att en annan kvinna gjort fel.