Avsnitt
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¿Cómo llevas la relación con tu mamá?
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Escucha esto cuando necesites darte el mérito que te mereces por si quiera levantarte cada día.
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Saknas det avsnitt?
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El crecimiento personal tiene que ver con aquellas acciones que mejoran los talentos, el potencial, el trabajo, la conciencia y la capacidad de una persona para realizar sueños y generar prosperidad.
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No siempre lo que ves, es lo que ES.
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Te abrazo.
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TQM MI YO DE HACE AÑOS.
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ESTAMOS DE VUELTA.
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ESTE ES NUESTRO AÑO<3.
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La felicidad es una sentimiento o estado de ánimo que experimenta un ser consciente cuando llega a un momento de conformación, bienestar o se han conseguido ciertos objetivos deseables para el individuo consciente
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El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamiento -
Oye, sanar no es lineal porque precisamente se necesita cambio y tiempo.
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Atraes lo que piensas. Un pequeño espacio para para conocer que si usted quiere algo, tiene que creer que va a pasar.
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¡No te culpes! Está bien no estar bien a veces.
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Ser libre emocionalmente significa saber gestionar nuestros sentimientos y, a la vez, saber defendernos, respetando siempre a quien tenemos enfrente de nosotros. -
¿Cómo ayudar a sanar emocionalmente?Las técnicas que os ayudarán a cerrar estas heridas emocionales son:
El autoconocimiento: Aceptar que las heridas emocionales forman parte de nosotros: Tenemos que expresar nuestras heridas: Deja que las cosas fluyan: Aprender a gestionar las emociones: La resiliencia es la clave: Hay que mantener la motivació -
Tú eres tu mejor compañía. Es importante aprender a estar solo, porque si no se logra sentirse bien con uno mismo difícilmente se logrará estarlo con otros.
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La responsabilidad emocional, también conocida como responsabilidad afectiva, es la conciencia de que nuestros actos y palabras tienen un impacto en las demás personas. Es tener claro que, en el vínculo que creamos con el otro, el cuidado, la comunicación, el respeto y los acuerdos son pilares básicos
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Si estamos constantemente sintiendo emociones intensas, como la rabia o la tristeza, es probable que experimentemos niveles más altos de estrés y ansiedad. Esto puede afectar nuestra salud mental y física a largo plazo, lo que nos hace más vulnerables a enfermedades mentales y físicas. -
Concretamente, hay cuatro hormonas clave para nuestro estado anímico: dopamina, oxitocina, serotonina y endorfina. Ellas producen lo que conocemos como la química de la felicidad
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No lastimemos..
- Visa fler