Avsnitt

  • В новом выпуске подкаста я поговорила с Надей Ридченко, музыкантом и музыкальным наставником. Мы обсудили непростой путь творца к тому, чтобы наконец разрешить себе заниматься любимым делом, а еще страхи, встречающиеся на пути, ловушки и то, как нужный контекст и окружение может помочь вырасти в выбранной профессии.

    Мне очень важна ваша обратная связь, поэтому буду благодарна за комментарии и оценки выпуска☺️

    Таймлайн

    1:30 Зачем музыкантам нужен наставник

    3:30 Как Надя пришла в профессию и почему не стала продолжать путь в музыку, а пошла учиться на лингвиста

    6:00 Почему ничего не приносило радость, несмотря на насыщенную жизнь в Питере

    8:30 Как мы привыкаем к давящему состоянию, которое говорит о том, что мы занимаемся не своим делом

    12:00 Что происходит, когда ожидания рушатся и страхи парализуют

    13:30 Что формирует внутреннюю силу, чтобы снова попробовать реализовать себя в любимом деле

    15:30 Безопасность VS Проявленность

    18:30 Про невозможность закрепиться в собственном результате и детскую позицию

    27:00 Почему Надя отменила свой творческий проект

    32:45 Могут ли музыканты сегодня заработать своим творчеством

    36:20 Как Надя зарабатывает сейчас

    37:00 В чем подвох стриминговых сервисов и почему новым авторам там трудно заработать

    40:00 Несколько способ для заработка музыкантам

    41:45 Почему важно идти по своему пути и смотреть шире не свою профессию

    44:00 Почему успех не = удовольствие от своего дела

    47:00 Как контекст и окружение влияет на реализацию в выбранном деле

    50:00 Контекст, как способ начать расти в сфере, которая по душе

    51:00 Как может хобби продвинуть нас в выбранном деле

    __________________________

    Блог Нади в Запрещенкаграмме https://instagram.com/nadya_rid?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

    __________________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (телеграм)

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • В новом выпуске подкаста я пообщалась с Викой Елизаровой, коучем и мастером игры Лила, а в прошлом бровистом. Мы поговорили о том, почему без новых действий не будет новых результатов, про сопротивления и страхи, которые встречаются у «новичков».

    А еще Вика дала простую формулу того, как можно понять, что выбранное тобой дело по-настоящему твое — загружайте выпуск и приятного прослушивания.

    Мне очень важна ваша обратная связь, поэтому буду благодарна за комментарии и оценки выпуска☺️

    Таймлайн

    01:30 В чем разница наставничества и коучинга?

    6:05 Почему Вика уехала на 3 месяца жить на Шри-ланку?

    8:00 Как создаются новые нейронные связи?

    9:45 Как Вика поняла, что выбранный путь ей не интересен?

    12:00 Почему важно идти в новое, если хочешь новых результатов?

    13:00 В чем разница между дисциплиной и рутиной?

    16:15 Как Вика из мастера бровиста выросла в коуча? И при чем здесь самообман

    18:00 Как пришло понимание, что больше не хочет заниматься старым?

    21:30 Откуда взялось увлечение коучингом и как весь профессиональный опыт может сложиться в дело, которое нравится?

    25:00 Как произошло очередное выгорание в новой сфере?

    28:30 Сопротивление перед изменениями: как выйти из него?

    31:15 Про чувство «новичка» на примере серфинга

    32:00 Как понять, что дело, которым ты только начал заниматься, по-настоящему твое?

    33:10 Про минимальный успех в новом деле

    35:22 Когда мы сами начинаем себя сливать с нового?

    37:25 Почему важно не требовать от себя много в новом деле?

    40:30 Как Вика справляется с трудностями в новом деле?

    42:15 Почему полезно посмотреть на себя чужими глазами?

    44:10 Как изучение своих сильных и слабых сторон помогает достигать успехов в своем деле?

    46:35 Кому сложнее всего услышать себя?

    _______________________

    Блог Вики в Запрещенкаграмме https://instagram.com/elizarova.vik/

    ________________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (телеграм)

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • В новом выпуске подкаста я пообщалась со Светой Егоровой, психологом-консультантом и игропрактиком, а еще женой и мамой двоих детей. Света самый настоящий начинатель, горящий своим делом, но не всегда успевающий делать всё, что задумывает. Как Света справляется с этим, где ищет поддержку, и как в этих поисках ей помогает транзактный анализ?

    Еще мы обсудили пресловутые «надо» и «должна» — загружайте выпуск и приятного прослушивания.

    Мне очень важна ваша обратная связь, поэтому буду благодарна за комментарии и оценки выпуска☺️

    ______________

    Таймлайн

    1:50 Почему не получается успевать больше

    3:45 Как, имея детей, продолжать развиваться и в чем тут подвох

    6:45 Почему без внутренних опор на одном энтузиазме далеко не уедешь

    8:40 Как Света сформировала внутренние опоры, чтобы поддержать себя

    11:15 Про транзактный анализ и почему важно слышать своего внутреннего ребенка

    13:15 Почему то, что «надо» не приносит счастье

    16:30 Внутренний конфликт ребенка и взрослого

    18:45 Путь Светы к делу, которое нравится

    22:00 Почему родители часто навязывают позицию «должен» и отстаивают достигаторство

    27:15 Как Света без насилия идет к своим целям

    30:45 Как можно поддержать себя на пути начинаний

    31:35 Как рождение детей может стимулировать личностное развитие и в дальнейшем — профессиональное

    33:15 Откуда берется внутренний конфликт «надо» и «хочу»

    38:00 Карьера и семья это совместимые понятия для женщины

    40:45 От чего еще зависит желание делать

    43:30 Как Света советует поддерживать себя на этапе начинаний

    _________________

    Блог Светы в Запрещенкаграмме https://www.instagram.com/happykorjik/

    _________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (телеграм)

    Блог автора подкасты в Запрещенкаграмме https://instagram.com/by.yaroslava?igshid=YmMyMTA2M2Y= (

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • В новом выпуске я пообщалась с Леной Сахаровой, автором книги и курсов по ведению блогов.

    Мы говорили, почему важно начать создавать «хоть как-нибудь» и можно ли творить, не зарабатывая на этом. Лена на личном примере рассказала о своем фотопроекте про современную любовь, как она его начала и какие осознания пришли к ней в процессе. Еще затронули тему блогов и их монетизации😉

    «Каждый имеет право создавать» — загружайте выпуск и приятного прослушивания.

    Мне очень важна ваша обратная связь, поэтому буду благодарна за комментарии и оценки выпуска☺️

    _________________

    Таймлайн выпуска:

    0:45 О Лене и как она вдохновляет меня на самопознание через блог

    2:15 Что общего между Леной и Лиз Гилберт

    4:30 Про творческий подход к жизни

    5:45 Почему Лене сложно присвоить себе право делать то, что для нее в новинку

    8:45 Почему важно начать хоть как-нибудь

    10:00 Как Лена разрешила себе начать создавать фотопроект и делиться им

    11:00 О страхе создавать что-то публично

    12:30 Как пришла идея создать фотопроект о современной любви

    15:45 Какие изменения происходили с Леной в процессе создания фотопроекта

    17:30 Как Лена исследовала романтические клише

    18:30 Почему Лена решила делать фотопроект несмотря на то, что подобные уже делали другие фотографы

    20:15 Какие осознания пришли к Лене в процессе создания проекта

    23:00 Почему Лена не будет монетизировать этот проект

    25:00 Начиная вести блог, думала ли Лена, что он будет приносить ей доход

    27:00 В чем особенность подхода Лены к ведению блогов

    30:30 Немного о том, как зарабатывать на рекламе в блоге и почему важно осознавать свои ценности

    34:00 Как курс Лены помог мне сформулировать идею подкаст-проекта

    37:30 Совет тем, кто никак не начнёт

    40:00 Плохо ли быть в «вечном поиске»

    41:00 Рассуждения о предназначении

    42:20 Как скилы полученные в начинаниях помогают нам

    _________________

    Блог Лены в Запрещенкаграмме https://www.instagram.com/elsaharova/

    Фотопроект Лены о современной любви https://twoweeksboyfriend.ru/

    Телеграм-канал Лены Сахаровой https://t.me/elsaharova_tg

    Книга Лены Сахаровой на Литрес https://www.litres.ru/elena-n-saharova/pishi-v-blog-kak-bog-kak-nachat-i-ne-brosit/?ysclid=lev88pir2i945844279

    Сайт Лены с ее проектами https://elsaharova.ru/

    _________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (Телеграм)

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • Что сложнее начинать, продолжать или заканчивать дело? На каждом жизненном этапе будет свой ответ. В новом эпизоде подката «С чего начать?» я поговорила с Оксаной Соловьевой, YouTube блогером, фотографом и копирайтером о ее проектах.

    Мы обсуждали, как Оксана не стала журналистом, а начала фотопроект Парадная и почему недавно его пришлось закрыть, как она в состоянии разбитости смогла окунуться в новую профессию, и как Оксана относится к критике и странным комментариям под ее видео на YouTube-канале, где уже 6500 подписчиков.

    А еще, послушав вы узнаете, как можно начать рассказывать о своем проекте в соцсетях и получите короткий план ведения блога на YouTube, если вы новичок😉

    «Судьба любит смелых» — загружайте выпуск и приятного прослушивания.

    Оставляйте свои оценки, отзывы и комментарии. Мне и гостям выпусков это очень важно. Спасибо!

    _________________

    Таймлайн выпуска:

    1:42 Почему Оксана уехала из Саратова в Питер

    3:00 Первая работа Оксаны в Питере и почему Оксана не работает по профессии журналистом

    6:05 Как появился фото-проект Парадная

    8:27 Почему Парадная это работа, а не творчество и как на фото-проект повлиял кризис 2022 года

    12:35 Как Оксана поняла, что больше не хочет вести этот проект

    14:00 Какие действия привели к выгоранию

    18:07 Как в состоянии «разваленности» Оксана начала новое дело

    22:30 Откуда пришли первые клиенты на копирайтинг

    25:15 Что делать, если свое дело нравится, но клиенты все равно не приходят

    27:15 Как рассказывать о себе в соц.сетях

    28:00 Почему не нужно ждать быстрых результатов, а надо хвалить себя

    28:42 Возможно ли перехвалить себя

    31:40 Что такое банка благодарностей и зачем она нужна

    32:36 Как Оксана начала вести блог на YouTube

    36:00 Почему первый канал Оксаны на YoyTube закрылся и чем тут помешал перфекционизм

    37:50 Попытка 2. Как теперь Оксана ведет блог на YouTube

    39:22 Как выстрелил первый ролик и пришли первые негативные комментарии

    40:30 Про откровенность в блоге

    41:45 Про обратную связь, принятие комплиментов и критики

    46:25 Как блог помогает Оксане понимать эмоции и что еще он дает Оксане

    50:50 Сложность продолжения начатых проектов

    52:17 Как понять с чего начать и не слиться на пол пути

    55:00 С чего начать вести блог на YouTube

    57:05 Как избежать фрустрации и продвинуться в своем деле

    58:24 Где искать поддержку

    _________________

    Блог Оксаны на YouTube https://www.youtube.com/@OksanaMedia

    Блог Оксаны в Запрещенкаграме https://instagram.com/oksanamedia?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    _________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (Телеграм)

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • Где найти ресурс на работу и хобби, какую ошибку мы совершаем, смотря на идеальную картинку других и чем здесь поможет осознание своих потребностей? В этом выпуске мы говорили с Катей Малинской, коучем личностного развития. Катя сейчас живет в Израиле и помогает людям найти любимое дело, несмотря на обстоятельства и страхи.

    В выпуске вы услышите историю личного пути Кати, разные коучинговые техники, книжные советы и, возможно, вдохновитесь приступить к изучению себя и проживанию такой жизни, как вы хотите. Ну и еще в течение выпуска вас ждет немного нашего заразительного смеха.

    Желаю приятного прослушивания! Оставляйте свои оценки, отзывы и комментарии. Мне и гостям выпусков это очень важно. Спасибо.

    _________________

    Таймлайн выпуска:

    0:40 Что будет в выпуске

    1:30 Как Катя сменила 3 профессии

    6:30 Как визуализация конечного результата и понимание своих потребностей помогает принимать решения

    8:30 Как коучинг помог Кате найти любимую профессию

    10:24 Что значит свобода для Кати

    12:00 Про ощущения, когда жизнь проходит мимо тебя

    14:20 Что делать, чтобы понять, что ты хочешь

    16:00 Почему важно понимать свои потребности

    17:30 Почему во взрослой жизни нам трудно ответить на вопрос «Кем я хочу быть?»

    19:50 Задание из тренинга, чтобы найти дело, которое нравится

    21:10 Кем Катя хотела быть в детстве и почему она не железнодорожник

    24:05 Что делать, если нравится чужая жизнь, но решится на перемены в своей — не можешь

    26:30 Про искусство маленьких шагов

    27:10 Как быть если жизненные обстоятельства не позволяют уйти с нелюбимой работы

    31:00 Где брать ресурс и на работу, и на хобби

    32:37 Зачем нужно составлять список дел, которые тебя наполняют

    36:38 3 важных момента для поиска любимого дела

    37:50 Что делать со страхами

    43:50 Что Катя хочет транслировать

    44:57 Так с чего же начать

    _________________

    Блог Кати в Телеграме https://t.me/ekaterinamalinskaya

    Блог Кати в Запрещенкаграме https://instagram.com/kate.mal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    _________________

    В выпуске упоминаем:

    Книга «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь». Джон П. СтрелекиКнига «Большое волшебство». Элизабет ГилбертУпражнение: 100 списков, которые помогут узнать себя https://elsaharova.ru/blog/100list

    _________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (Телеграм)

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • О том, как бросить удобное и найти в себе смелость отправиться в неизвестность обсудили с Катей Клочковой. Она не так давно ушла из найма и сейчас занимается развитием собственного бренда свечей Candle by K. K., проводит творческие мастер классы, ведет блог на Дзене, в Телеграме и в других запрещенных соц. сетях.

    Разговор двух подруг о разделении себя и своего дела, поиске призвания и умении слышать свои желания.

    В выпуске упоминаем:

    Программа «Аэростат». Б.Б. Гребенщиков Книга «Хочу как они». Нина КарниковскиКурс «Основы предпринимательской деятельности» от центра «Мой Бизнес»Курс «Продакт-менеджер». НетологияКурс профессиональной подготовки по сноуборду от Национальной Лиги Инструкторов

    _________________

    Блог Кати на Дзене о развитии бренда свечей https://dzen.ru/id/614dc2765706201e98ac8bb3?lang=ru&from_parent_id=0&parent_rid=3148349585.96.1666460304895.90301&from_parent_type=subscriptions_heads_item

    Блог Кати для творческих людей в Телеграме https://t.me/creative_intelligentsia

    Канал Кати на YouTube https://www.youtube.com/channel/UC3BW6V2wDssE2tJguhnerBQ

    Блог Кати в Запрещенкаграме https://www.instagram.com/zinovevakate/

    _________________

    Эксперимент-проект @yaroslava_baykova (телеграм-канал)

    Телеграм-канал проекта «С чего начать» https://t.me/where_to_start

    Обратная связь [email protected]

  • В этом выпуске я подробно рассказываю о том, почему решила запустить подкаст и в чем его основная идея. Для меня это все эксперимент, в котором я также приглашаю поучаствовать всех, кто хочет поделиться опытом своих начинаний: дела, бизнеса, хобби, переезда и всего другого.

    Приятного прослушивания!

    Телеграм-канал проекта https://t.me/where_to_start