Avsnitt
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《家長不難當》自開台以來就致力於幫助各位家長往更好的親子關係邁進。第一季節目中，我們邀請來自不同背景的家長，針對各種親子教養議題進行討論及經驗分享，相信各位聽眾爸媽們都收穫滿滿！
(02:44) 還記得剛知道自己要當家長時的感覺嗎？做了什麼準備？(07:56) 家裡有多個小孩，如何針對他們的個性因材施教？(13:30) 當孩子犯錯時，該如何心平氣和、理性與他們溝通？(18:18) 孩子和手足發生爭執時，爸媽如何公平處理？(24:52) 孩子得到足夠的愛與安全感，就不容易與他人比較、陷入自卑(27:25) 當家長的過程中，是否有遇過傷心挫折的時刻？(33:21) 身為家長，最有成就感的事情是什麼？(36:54) 第一季節目總回顧，讓我們一起當好家長！(39:35)《家長不難當》第二季節目規劃中，敬請期待！
在第一季的最後一集，我們邀請到創作歌手施羽，來和我們聊聊「家長究竟難不難當？」施羽不僅分享她與三個小孩的相處之道、管教方式，也會聊聊自己身為家長最有成就感的事情。讓我們一起來聽聽她的故事，並分享你的經驗吧！
另外《家長不難當》也已著手規劃第二季，預計四月上線，並將帶給各位家長們更豐富、更實用的親子教養資訊。這段時間感謝各位家長們對《家長不難當》第一季的支持，讓我們相約第二季再見！
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孩子的「學習」一向是最令家長們煩惱的問題之一，有的爸媽認為孩子不夠努力學習；有的爸媽認為孩子找不到學習的方法。然而其實「學習」的範圍很廣泛，也未必只發生能在課堂上、學校裡，最重要的是要陪伴孩子找到自己的興趣與熱情所在。
(02:18) 對於孩子「學習」這件事有沒有什麼特別的期待？(07:39) 孩子對學習的興趣，是否會受到家長的影響？(11:06) 當孩子對於教育體制不適應，該如何協助孩子找到學習的興趣？(13:36) 孩子在學習中遇到挫折時，爸媽該怎麼辦？(15:55) 專家意見：如何幫助孩子提升學習動機？(20:45) 大器晚成—或許孩子不是不愛學習，而是還沒開竅(24:15) 線上學習：讓孩子找到自己的興趣與熱情所在(26:46) 孩子有沒有想要放棄學習的時刻？原因何在？(29:35) 給孩子「選擇」並讓孩子為自己的所選負責(30:50) 爸媽應該要對「孩子感興趣的事」感興趣(32:15) 本日重點：把學習的主權還給孩子
本集節目我們邀請到「南京妹」楊羽霓，來和我們一起聊聊孩子的學習。羽霓不僅與我們談到自己是如何陪著兒子 Peter 探索學習的熱情，更會分享當孩子在學習的路上遇到挫折或想放棄時，家長應該如何從旁引導，並把選擇權交給孩子。
一起來聽聽她的分享，並和我們分享你的經驗吧！
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Saknas det avsnitt?
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現代人的日常生活已離不開手機，然而青少年的「手機成癮」問題，卻是讓不少父母頭痛，甚至直接導致親子衝突的原因。根據統計，每天平均使用手機超過3小時的青少年佔51％，假日更高達66％。身為爸媽，究竟該如何判斷孩子是否手機成癮呢？當孩子過度使用手機，我們應該要加以管教嗎？
(02:47) 家長先捫心自問：自己是不是手機重度使用者？(05:10) 父母想要孩子戒用手機，自己要先以身作則？(06:03) 根據統計，九成青少年每天平均使用手機長達3小時？(08:55) 專家看法：四個指標確認你的孩子是否「手機成癮」？(14:44) 因為手機跟孩子發生的爭執，該如何解決？(18:55) 爸媽是否應該制定孩子使用手機的「家規」？(22:20) 在學校為了避免被收手機，孩子們會偷藏備用機？(27:25) 專家建議：如何與孩子溝通手機的使用準則？(35:07) 不管是大人或小孩，都需要有智慧地使用手機！
本集節目我們邀請到藝人 Juby郭以樂，來和我們一起聊聊孩子的手機使用。Juby不僅將與我們分享因為「手機使用」與孩子發生爭執的經驗，更分享了自己是如何以身作則、與孩子約法三章，教導孩子當個有智慧的手機使用者。
一起來聽聽她的分享，並和我們分享你的經驗吧！
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「近朱者赤，近墨者黑」一語道破了擇友的重要性，而正值青少年階段的孩子們，在行為、思想上都更容易受到團體影響，因此孩子的「人際關係」往往是許多爸媽關切的焦點。一方面擔心孩子交友不慎、誤入歧途，一方面卻又擔心過度干預反而會引起孩子的反感、從此關上心房。究竟在孩子的「人際關係」這一議題上，爸媽該怎麼做才行？
(3:53) 身為家長，平常是否會跟孩子聊交友？(6:15) 進入青春期後，孩子是否仍會主動跟爸媽分享自己的朋友？(9:32) 孩子成長的過程中，是否有遇過人際關係的挫折？如何引導孩子？(13:44) 父母如何跟孩子分享自己在人際相處上的挫敗經驗？(15:39) 當父母想了解青春期孩子的交友狀況時，孩子反而有所保留？ (16:46) 專家意見：若孩子交友不慎，爸媽該如何跟孩子討論？(21:05) 教導孩子大人交友的重要觀念：朋友在精不在多(23:57) 家長在引導孩子交友時的「六不四要」(30:28) 擔心孩子的交友關係？平常就要多觀察！(32:11) EP5 抽獎活動得獎名單公佈
本集節目我們邀請到知名壽險業行銷總監—劉珈君，來和我們一起聊聊孩子的交友。當孩子成長的過程中遭遇人際關係的挫折時，身為爸媽的我們如何藉由自身經驗引導孩子？此外，當發現孩子「交友不慎」時，爸媽該如何跟孩子溝通呢？
一起來聽聽她的分享，並和我們分享你的經驗吧！
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青少年的孩子，隨著生理發展逐漸成熟，開始進入對異性感到好奇、產生興趣的階段。當發現孩子開始談戀愛、甚至與異性交往時，許多父母經常是既好奇又擔心，卻也不知道該如何啟齒，與孩子討論。究竟面對青少年談戀愛，爸媽該怎麼做？
(02:16) 談情說愛：如何看待孩子談戀愛這件事？(04:23) 如何區分孩子對異性的「欣賞」與「喜歡」？(08:26) 青少年的戀愛，其實也有分很多階段？(09:20) Kelly經驗分享：如何引導兒子主動和爸媽「談感情」(14:15) 專家意見：面對青少年談戀愛，爸媽該怎麼做？(15:30) 捫心自問：大人就真的懂得「戀愛」嗎？(18:35) 尊重的重要性：希望孩子怎麼被對待，就怎麼教他(23:38) 擔心孩子談戀愛？不如引導他們發現戀愛的正能量(24:45) 如果孩子真的談戀愛，該提醒他們哪些事？(26:11) 孩子失戀該怎麼安慰？會分享自己的失戀經驗嗎？(27:38) 有時候講多了孩子不一定想聽，不如就多陪伴他們(31:45) 少女情懷總是詩，戀愛的過程也是一種學習(36:02) Kelly希望孩子們在戀愛中學會的：愛別人也愛自己
本集節目我們邀請到資深媒體人—Kelly何太，來和我們一同聊聊如何與正值青少年的孩子「談情說愛」。父母是該以大人的身份加以管教，避免孩子因為談戀愛而影響課業呢？還是應該以「過來人」的身份，分享自身的戀愛經驗給孩子參考呢？
一起來聽聽她的分享，並和我們分享你的經驗吧！
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近年來國內外校園霸凌事件層出不窮，讓許多父母擔心不已，無不希望孩子能在健康、安全的環境中成長。然而，事實上許多青少年在遭遇霸凌時，因不想顯得自己無能或擔心被孤立，往往不敢向大人求助，一直深陷痛苦當中。究竟身為家長，我們應該如何和孩子談論霸凌這件事呢？
(03:10) 爸媽來聊聊：自己在學生時代有沒有遇過霸凌？(09:05) 爸媽應該如何跟孩子談霸凌？到底該不該提？(10:04) 如何用引導的方式，讓孩子思考自身的交友關係(13:39) 與孩子溝通時，用「開放式問句」讓孩子自己說出自己的感受(17:31) 常見的霸凌有哪些類型？該如何分辨？(18:55) 防堵校園霸凌，親師合作也很重要：該如何和老師溝通？(21:59) 引導孩子說出來：如果有找到出口，比較不容易壓抑(25:18) 當孩子遇到霸凌時，為什麼不敢告訴大人？(28:56) 發現孩子在學校正遇到霸凌，爸媽該如何小心處理？(33:20) 當孩子覺得「別人不喜歡自己」時該如何引導他們？(34:50) 若真的遇到霸凌：保護自己很重要(39:55) 兩匹狼的故事：怎麼教導孩子，孩子就會變成什麼
本集節目我們邀請到知名心理、溝通、情緒管理專家—程大洲，來和我們一起探討青少年發生霸凌行為背後的心理因素。他將與我們分享平時該如何和孩子討論霸凌，並用「開放式問句」讓孩子說出自己的感受。另外，發現孩子在學校正遇到霸凌，爸媽又該如何小心處理？
一起來聽聽他的分享，並和我們分享你的經驗吧！
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青春期的孩子面對身體和心靈的變化，會開始對自身的外表很敏感、甚至不滿意自己身體。過去我們常認為孩子不該花太多心力在外貌上，畢竟重要的是「頭皮以下的東西」。然而，其實身體意象對青春期孩子而言有著不可輕忽的影響力，父母更應該從青春前期開始建立孩子的健康審美觀。
(02:50) 進入青春期的孩子，已經開始注重外表了嗎？(06:01) 孩子受明星、網紅、同儕團體影響，更會在意外貌？(07:10) 當孩子開始在意外表，應該如何跟孩子溝通？(10:10) 研究發現當青少年對體態不滿時，社群媒體會加重負面情緒(13:04) 告訴孩子外在的美，應該是來自自信感(15:16) 適度的「愛漂亮」其實未必是壞事，代表孩子懂得自我管理(18:07) 穿耳洞的故事：女兒為了變美，努力達成爸媽設定的目標(23:25) 孩子的褲子穿太短，該如何跟他們溝通？(25:18) 想要孩子拍照留下回憶，卻處處碰壁？(26:30) 專家提醒：當出現這些警訊，可能代表孩子開始在意外表了！(32:18) 教導孩子「美」有很多種，並不需要追求「完美」(36:30) 如何引導孩子建立正確的身體意象？
本集節目邀請到快艇衝浪國手 Kimberly陳美彤 來和我們聊一聊青少年的身體意象。身為兩個孩子的媽，Kimberly是如何看待青春期的孩子「在意外表」這件事？而本身也相當注重外在形象、自我管理的她，又是如何以家長的身份教導孩子建立自信、認識自己的魅力？
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每逢農曆春節，孩子們最期待的莫過於收紅包！然而面對這筆金額不小的壓歲錢，教導孩子如何妥善使用、管理，也是家長的一大功課。其實不只是壓歲錢，對許多爸媽來說，平時的零用錢該給多少、該不該監督孩子的日常花費、甚至該怎麼培養孩子的「理財觀念」都是值得思考的問題。
(02:50) 隨著孩子長大，零用錢會越給越多嗎？(04:55) 經驗分享：何時發現孩子開始有「生意頭腦」(09:36) 過年的重頭戲：壓歲錢怎麼處理？(15:55) 教導孩子的不只「如何花錢」更是「如何賺錢」(19:50) 爸媽需要「監督」孩子的開銷嗎？(20:48) 108課綱：首次納入的「財經素養」是什麼？(24:50) 爸媽如何培養孩子的FQ (財務商數)？(27:17) 父母想改變孩子的花錢習慣，就從改變自己開始！(30:28) 教導孩子要「愛錢」更要有智慧地用錢(35:55) 每個人賺錢的本質不同，教小孩不要「仇富」(37:10) 聽眾回饋：《富小孩與窮小孩》贈書活動
本集節目我們邀請到理財專家—人稱郝哥的郝旭烈，來和我們聊聊如何教導孩子善用金錢，並培養青少年的理財觀念。他以自身經驗出發，從孩子日常的零用錢，聊到108課綱的財經素養與FQ (財務商數)，乾貨滿滿！
另外，為了回應聽眾朋友，我們將送出五本郝哥的新書《富小孩與窮小孩：給現代青少年的24堂財務思維課》給大家，如果想獲得，就千萬別錯過本集節目！
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「偶像崇拜」是青少年在形塑自我認同的常見行為，也是成長過程中的正常現象。然而，一般大眾對青少年「追星」的評價兩極，有人認為追星無傷大雅，但亦有人批評這是浪費時間、浪費錢的行為。當我們發現自己的小孩是「追星族」時，身為父母究竟應該如何管教呢？
(05:12) 網路世代的孩子，除了追星之外還迷Youtuber跟網紅？(08:03) 偶像也好、網紅也好，父母應該要關注孩子喜歡什麼(09:20) 引導孩子：網紅成功的背後也付出很多努力跟準備(14:38) 青少年為什麼喜歡偶像？追星的心理分析 (16:26) 身為資深媒體人，狄志偉遇過最誇張的追星案例(19:40) 不喜歡孩子迷戀的偶像或網紅，該怎麼辦？(25:15) 父母也年輕過：跟孩子聊聊自己以前的偶像(28:16) 專家意見：如何引導孩子健康的追星？(30:26) 放心讓孩子追星—訂好原則就沒問題！(34:10) 跟孩子當朋友、多溝通，才會知道孩子喜歡什麼
本集節目邀請到資深媒體人—狄志為來和我們聊聊青少年的追星行為。在娛樂圈闖蕩多年的他，對於青少年孩子迷戀偶像的瘋狂行為早已司空見慣，而面對家中正值青春期的孩子視 Youtuber、網紅為崇拜對象時，他是如何以家長的身份引導孩子們健康追星的呢？
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🌟溫馨提醒🌟 因應疫情，111年學測不開放考生親友陪考，但所謂「陪考」不僅是陪伴考試當天，更包括陪伴孩子經歷考前的準備、面對考後的結果，因此歡迎各位家長收聽本集節目，一起聊聊如何當個有智慧的陪考家長！
(04:05) 陪伴女兒考高中、考大學的兩次經驗有何不同？(06:23) 身為專業陪考員，該準備哪些陪考聖品？(08:56) 考試當天的休息時間：讓孩子完全放鬆(11:14) 陪考當天，我們該如何協助孩子？(13:56) 與其熱情關懷，不如主動問孩子「需要什麼？」(15:29) 說真的，孩子希望父母來陪考嗎？(18:22) 不同年代的家長，對於「考試」的想法也有所不同(19:35) 如何從小培養孩子唸書的習慣？(22:10) 「陪考」不只是考試當天：用孩子適合的方式陪伴他(24:48) 當孩子考不好，怎麼引導他們？(29:59) 大考就像跑馬拉松：適度的放鬆與心態調整很重要
大考迫在眉睫，不僅考生們緊張，家長們更是焦慮不已。一方面期待孩子能發揮實力、考出好成績，另一方面又擔心給孩子太大的壓力會造成孩子們的心理負擔。面對孩子的大考，我們究竟該如何做好最佳助攻手呢？
本集我們邀請到藝人小炳來和我們聊聊他的陪考經驗。小炳除了分享自己陪女兒考高中、考大學的兩次「實戰經驗」之外，也將藉由許多獨家的「陪考攻略」告訴我們如何在考試當天給孩子最有用的幫助。另外，當考試結果不如預期時，身為家長的我們該如何引導孩子呢？
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人們常稱青春期為叛逆期，因為這個階段孩子會開始有自己的主見，不再事事順從大人，而許多孩子的「一言九頂」更是讓爸媽們頭痛不已。究竟身為家長的我們，在面對孩子頂嘴時，是該嚴以管教、加以約束，還是該停止嘮叨、避免與孩子發生正面衝突呢？另外，我們自己又該如何調適心態呢？
(01:30) 來賓介紹：簡立喆(02:10) 面對孩子的第一次頂嘴(07:18) 面對孩子的頂嘴，爸媽怎麼調適心情？(12:00) 叛逆期：青春期孩子的必經變化(14:12) 與同儕、手足間的比較是親子爭執的原因？(15:45) 小孩頂嘴是渴望「平行討論」的徵兆(18:12) 與其靠「規定」約束孩子，不如鼓勵思考(19:50) 專家意見：面對孩子頂嘴的心態調整三階段(24:10) 頂嘴與溝通：一線之隔(26:15) 不是不能有意見，但要用成熟的方式(27:17) 頂嘴的底線：不能口出惡言(30:26) 面對孩子頂嘴的「三要四不」(36:30) 父母也要懂得自我調適(38:15) 衝突是親子關係升溫的契機
本集邀請到知名主播簡立喆，來和我們聊聊身為家長一定會有的煩惱—孩子頂嘴。面對女兒進入青春期後的第一次頂嘴，簡立喆主播歷經了難過與失望，更曾因此與女兒冷戰過三個月。然而，她也在過程中調整心態、找回與孩子的溝通之道，並讓親子關係升溫。
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青春期的孩子，在生理、心理方面都開始出現快速的轉變。這時候的他們，不僅要面對學業考試、同儕關係、自我探索等課題，更要背負父母、老師以及自身的期望，難免帶來壓力和困擾。身為父母的我們，究竟該如何幫助孩子減輕壓力呢？
(01:21) 來賓介紹：職業媽媽 Camille(03:35) 如何從孩子的行為觀察到他們的壓力？(08:37) 青少年主要的壓力來源：課業、人際關係、轉大人的變化(11:50) 如何幫助孩子轉移壓力、紓解壓力？(17:16) 家長的課題：要學會觀察小孩的特質(21:00) 如何觀察到孩子有壓力，並引導他們說出來？(25:54) 青少年的另一個壓力來源：對於未來的懵懂(27:30) 換個角度想：壓力也是另一種成長的動力(31:28) 大人也會有壓力：用過來人的經驗教孩子「面對壓力」(34:41) Camille 最想對孩子們說的一句話
家長不難當EP1的來賓Camille，是一位有兩個孩子的職業媽媽。Camille將在本集節目中與我們討論，孩子在不同的成長階段，究竟會面臨什麼樣的壓力。此外她以自身經驗和我們分享如何從家長的角度，觀察孩子使否有壓力。最重要的是，當發現孩子有壓力時，我們又該如何引導孩子、幫助孩子減輕壓力呢？
一起來聽聽看，並和我們分享你是如何引導孩子排解壓力的吧！
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Snapask時課問 聯手國民爸爸 何戎，幫助您更懂您的孩子！
在這裡我們會邀請來自不同背景的家長，一起針對各種在教育青少年孩子時可能遇到的煩惱，進行廣泛的討論與經驗分享。或許「教養」這件事本身並沒有正確答案，但希望各位家長都能在聽完我們的節目後，找到最適合自己與孩子的相處方式，往更好的親子關係邁進。
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![EP12 [總回顧] 究竟家長難不難當? 家長不難當第一季總回顧 ft. 創作歌手 施羽](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/66/fc/fc/66fcfcb6-5095-deb5-dbb6-5de7880b5c0a/mza_18132879401387286008.png/80x80bb.jpg)