Avsnitt
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性格不合�分手吧!
性格不合是很多人嘴上分手的原因。殊不知,几乎所有情侣都会遇到感觉性格不合的阶段,最终能不能从不合到合,关乎处理差异的能力。
这节课帮忙大家了解,我们该如何正确面对和处理每一段关系中都会出现的这些客观差异。
值得提醒的是,处理差异,不等于消除差异,去把对方改变的和我们一模一样。处理差异不是一个控制的过程,而是一个学会爱的过程。
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心理学家Albert Eills表达过这么一种观点:人在一定程度上是依赖自己的信念而活的。
我们评价生活是否幸福,别人是好是坏,很大程度上取决于我们一开始对生活,对他人的预期是什么。既然幸福和主观看法有关系,那么说明我们可以对主观因素的部分进行调整和管理,来提升自己的幸福感。这就是关系中的预期管理。
预期管理 = 接受失望 + 立足现实
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