Avsnitt
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In der heutigen Folge stellt Luke dir 3 Öle vor, die dein Leben verlängern können.
Viel Spaß!
Mein 100 werden Öl:
https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol-1?variant=47577252725043#looxReviews
Mein Olivenöl:
https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683
Schwarzkümmelöl (10% mit dem Code "Luke"):
https://purazell.de/bio-schwarzkuemmeloel-250-ml
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Heute stellt dir Luke 3 Früchte vor, die dein Leben verlängern.
Viel Spaß!
Mein Kochbuch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068533185
💚 Danke an Purazell für das Sponsern dieser Folge. Ihr bekommt mit dem Code "Luke" dort immer 10% Rabatt.
Wildes Blaubeeren Pulver: https://purazell.de/bio-heidelbeersaftpulver
Rote Beete Extrakt: https://purazell.de/bio-rote-beete-saftpulver
Holunder Beeren Extrakt: https://purazell.de/holunderbeeren-extrakt-10-1
Yacon Sirup: https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup
Wilde Blaubeeren: https://www.yourpowerfoods.com/produkt/10-kg-bio-waldheidelbeeren-hmds-smoothie/?utm_source=Google+Shopping&utm_medium=cpc&utm_campaign=de&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA-vOsBhAAEiwAIWR0TRYzLMVqtL3TJTLp6HhszEDVVmMVZVRZnnL3b1PqrQqkylJPBR_qIhoCCt4QAvD_BwE
Granatäpfel: https://www.gebana.com/eu-de/suedfruechte-granataepfel-griechenland-november-eu
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Saknas det avsnitt?
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In der heutigen Folge bespricht Luke mit dir das Thema Proteine. Alles was du wissen brauchst.
🏋🏽♂️ Den Aminosäuren Bluttest & weitere Nährstoff-Tests kannst du bei Foryou durchführen.
(Mit dem Code "100werden" sparst du auf alles dort 15%):
https://www.foryouehealth.de/?etcc_ori=cpc&etcc_med=podc&etcc_var=luke
🫘 Gekeimte Linsen (10% mit dem Code "Luke):
https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen
🥡 Proteinpulver, gekeimt/pflanzlich (10% mit dem Code "Luke):
https://purazell.de/pura-protein-himbeere
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Luke Jaque-Rodney
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Heute nimmt Luke dich mit bei seinem 100 werden Einkauf auf dem Wochenmarkt.
Viel Spaß!
Bei Purazell bekommst du wie immer mit dem Code "Luke" 10% auf alle Produkte die du dort kaufst.
https://purazell.de/
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In der heutigen Folge nimmt dich Luke mit: In einen Tag „violett & grün“.
Bei Purazell wie immer 10% auf alles mit dem Code „Luke“ 💚
Bio Rohkakao: https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g
Bio Kakaonibs: https://purazell.de/bio-kakao-nibs-500-g
Bio Matcha: https://purazell.de/bio-matcha-pulver
Bei Aho Bio kriegst du ebenfalls 10% auf alles mit „Luke“:
Sprossen Mehl: https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen
Tahini: https://www.amazon.de/dp/B082DLNQQQ?ref=nb_sb_ss_w_as-reorder_k0_1_11&=&crid=1SOFJYUBOQF94&sprefix=tahini%2Bpepp&th=1
Dampfgarer: https://www.lecreuset.de/de_DE/p/multi-dampfeinsatz-aus-edelstahl/96201900001000.html?utm_content=&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA1-6sBhAoEiwArqlGPjC-j7kd50OpUcr-oJhB8THokgbXhARRCk3jDtuhCv4xUXAhuNugGBoCGHEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
Mein Olivenöl: https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683
Viel Spaß!
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In der heutigen Folge stellt Luke dir 13 der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt vor.
🫐 Hier kommst du zu den Nährstoff-Tests von ForYou:
Mit dem Code "100werden" sparst du auf alles im Sortiment 15%:
https://www.foryouehealth.de/?etcc_ori=cpc&etcc_med=podc&etcc_var=luke
Viel Spaß und danke für deine Zeit heute.
Luke Jaque-Rodney
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In der heutigen Folge erfährst du die beste Zubereitugsmethode für dein Getreide.
Viel Spaß!
Buchweizen-Pasta (10% wie immer bei Purazell auf alles 💚)
https://purazell.de/gekeimte-bio-buchweizen-nudeln-2-kg
Gereimtes Granola (10% mit Luke auf alles)
https://aho.bio/products/aho-sprossen-crunchies-gekeimtes-glutenfreies-knuspermuesli-granola
Sprossen Mehl
https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen?variant=39300561600592
Sprossen Brot
https://aho.bio/products/aho-sprossen-essener-brot?variant=43861393178891
Mein Öl Sortiment
https://100werdenshop.de/
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Willkommen zu Staffel 5.
Heute stellt Luke dir 2 Fette vor, mit denen du 100 werden kannst.
Viel Spaß!
Produkte
Kakaonibs & Roh Kakao von Purazell ( 10% auf alles mit Luke):
https://purazell.de/bio-kakao-nibs-500-g
https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g
Mein Olivenöl:
https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683
Rohkost Oliven (10% mit LUKEJR)
https://www.keimling.de/vita-verde-rohkost-oliven-ohne-salz-bio-200g/
100 werden 2 vorbestellen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070174408
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In der heutigen Folge geht Luke mit dir durch seine aktuelle 100 werden Liste.
Viel Spaß!
Gekeimte Brokkolisamen (10% mit Luke):
https://aho.bio/products/aho-gekeimte-brokkolisamen-sprossen-hoher-sulforaphangehalt?variant=44490619814155
EGCG (10% mit Luke): https://purazell.de/liposomales-elite-mpc-egcg
Gekeimte Linsen (10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen
Gekeimtes Urgetreide (10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen
Gekeimte Haferflocken (10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gekeimte-haferflocken-basisch
Matcha (10% mit Luke): https://purazell.de/bio-matcha-pulver
Mein Olivenöl: https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683
Roher Kakao (10% mit Luke): https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g
Roher Honig: https://puralp.de/produkt-kategorie/allgaeuer-bio-honige/
100 werden Öl: https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol-1?variant=47577252725043
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In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine Ernährungsstrategie um deutlich weniger krank zu werden.
Viel Spaß!
Dieser Podcast ist gesponsert von Pruazell.de.
Dort bin ich seid langer Zeit selber Kunde und bin sehr stolz das ihr mit auf diesem Podcast dabei seid!
Vitamin C + Zink (10% mit Luke auf alles): https://purazell.de/liposomales-vitamin-c-zink
Vitamin D: (10% mit Luke auf alles):
https://purazell.de/liposomales-vitamin-d3-k2-mg
Tahini:
https://www.amazon.de/dp/B082DLNQQQ?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_H53Y9QKXXKNJ124NBWC0
Schwarzer Knonlauch:
https://www.topfruits.de/schwarzer-knoblauch-bio
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In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit und erklärt dir wie du deinen Darm mit Probiotika aufbauen kannst.
Viel Spaß!
📰 Mein kostenloser Newsletter:
https://www.lukejaquerodney.de/
💊 Probiotika (10% mit Luke auf alles):
https://purazell.de/purabiotik-darm-balance
📖 Mein neues Buch zur Darmgesundheit vorbestellen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070174408
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In der heutigen Folge spricht Luke darüber, welche Proteinquellen aufgrund des Spermidin Gehalts dein Leben verlängern können.
Viel Spaß beim zuhören!
Gereimtes Urkorn ( 10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen
Nama Tamari (10% ab 50€ mit LUKEJR): https://www.keimling.de/nama-bio-tamari/
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Yaconsirup (Dort sparst du mit "Luke" 10% auf alles): https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup
Süßungsmittel Ratgeber: https://www.lukejaquerodney.de/long-life-list
Mein Öl Sortiment: https://100werdenshop.de/
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
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Aronia Beeren: https://www.aronia-original.de/shop
Braunhirse: https://www.vitakeim.de/Eigene-handwerkliche-Produkte/Gekeimte-Samen-Getreide/Bio-Getreide-gekeimt-roh/Bio-Braunhirsekoerner-gekeimt-400g::546.html
Sesam: https://www.davert.de/produkte/sesam-ungeschaelt-500g
Tahina:https://www.amazon.de/gp/product/B082DLNQQQ/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_image?ie=UTF8&th=1
Flockenquetsche: https://www.eschenfelder.de/produkte/korn-quetschen-und-co/kornquetschen
Airscape Dosen: https://airscape-shop.de/
Kakaonibs: Bei Purazell sparst du mit "Luke" immer und auf alles was du kaufst 10%! https://purazell.de/bio-kakao-nibs-500-g
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Leider sind die Flohsamenschalen die wir empfehlen aktuell nicht verfügbar, da der weltweite Preis um das doppelte angestiegen ist.
Den Yaconsirup findest du bei purazell.de Dort sparst du immer auf alles 10% im Shop. Da findest du auch gute Nahrungsergänzungsmittel, Roh Kakao, Hanfsamen usw.
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Luke -
Mein Kochbuch Bestseller "100 werden"
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068533185
Leinöl (Ab 50€ Bestellwert bekommst dz 10% mit "LUKE)
https://www.keimling.de/frisch-leinoel/
Algenöl (Mit "LUKE" bekommst du immer 10%)
https://purazell.de/omega-3-algenoel
Walnussöl
Das von "Bio Planete" aus dem Bioladen ist super.
Wildkräuter Pulver
https://kruut.de/collections/pulver
Steinsalz
https://www.amazon.de/Kr%C3%A4uterladen-Deutsches-Steinsalz-Naturbelassenes-gemahlen/dp/B00NSHREH4/ref=sr_1_6?keywords=steinsalz+grob+deutschland&qid=1694958433&sr=8-6
In der heutigen Folge gebe ich dir 3 Regeln für ein gesundes 100 werden Frühstück die du einfach im Alltag anwenden kannst. Viel Spaß!
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In dieser Folge nimmt dich Luke mit auf seinen wöchentlichen Einkauf im Bioladen. Von Sprossen, über Rotkorn bis hinzu tief dunkler Schokolade.
🍞 Brot Rezept: https://www.lukejaquerodney.de/post/gesundes-urbrot-m
📸 Mein Instagram: https://www.instagram.com/lukejaquerodney/?hl=de
🎵 Für einen täglichen Einblick in meine 100 werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@lukejaquerodney?lang=de-DE
📺 …und auf Youtube steckt meine volle Leidenschaft: https://www.youtube.com/channel/UCuOIWxsBqXTxQDh-tpFBjxg
📚 Für kostenlose und hilfreiche PDF’s: www.lukejaquerodney.de
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In der heutigen Folge berichtet Luke - nach langer Pause auf diesem Podcast - von seiner neuen 100 werden Routine. Viel Spaß "at a day in the life".
Matcha Pulver (Code: LJR10): https://www.sunday.de/matcha-uji-premium-bio.html
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📚 Für kostenlose und hilfreiche PDF’s: www.lukejaquerodney.de
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🥜 5% bei der Koro Drogerie mit LUKE: https://www.korodrogerie.de
🍃 Aloe Vera Saft den ich täglich trinke: https://wildbaboon.de?aff=4
💊 10% auf Vitamin D, B12, usw. mit “luke10” bei Naturtreu: https://naturtreu.de?sca_ref=427180.9W9wML75aD
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🍱 Nama-Tamari: https://bit.ly/3B0LHo9
🥧 Rohes Mandelmus: https://bit.ly/3IQ09Ry
🥜 5% bei der Koro Drogerie mit LUKE: https://www.korodrogerie.de
🍃 Aloe Vera Saft den ich täglich trinke: https://wildbaboon.de?aff=4
💊 10% auf Vitamin D, B12, usw. mit “luke10” bei Naturtreu: https://naturtreu.de?sca_ref=427180.9W9wML75aD
📸 Mein Instagram: https://www.instagram.com/lukejaquerodney/?hl=de
🎵 Für einen täglichen Einblick in meine 100 werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@lukejaquerodney?lang=de-DE
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