Avsnitt
-
Совет #30. Живи, где хочешь! О том, что Кыргызстан не Киргизия, а Черногория — не бывшая Югославия.
Эпизод, где Аня рассказывает о том, как уехала из России и путешествии в Бишкек, Белград и Будву. Также даем советы новым эмигрантам и обсуждаем новогоднее настроение.
Анины тексты для проекта «Я так живу»:https://realty.ya.ru/journal/post/zhizn-v-bishkeke-kak-ustroit-koliving/
https://realty.ya.ru/journal/post/dobrye-serby-nevkusnaya-eda-i-lyubov-k-sobakam-zhizn-v-belgrade-lichnyy-opyt/
https://realty.ya.ru/journal/post/muzyka-i-kriki-chaek-chem-privlekatelna-i-ne-ochen-zhizn-v-dubline/Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.youtube.com/DashafromRussiaFinland
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Saknas det avsnitt?
-
Эпизод, в котором мы говорим о кризисах, их причинах и методах борьбы с ними. Рассуждаем об обесценивании и советуем в случае необходимости обратиться к психологу.
Интервью Юли Ахмедовой у Шихман: https://www.youtube.com/watch?v=l0_zT5GTybY
Пост Беллы Хадид (в выпуске Аня перепутала их с Джиджи): https://www.instagram.com/p/CWDznHVlWa8
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Совет #27. И снова ставь цели! Об итогах года и новых планах
Мы вернулись и это эпизод, где мы вспоминаем прошлый сезон, планируем новый, подводим итоги и ставим новые цели. Вы узнаете удалось ли Ане стать дипломированным учителем йоги и какую глобальную крупную цель Даша поставила себе на 2022.Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Эпизод, в котором мы обсуждаем выбор профессии, делимся воспоминаниями и думаем, какие профессии будут востребованы в будущем. Также рассуждаем на темы того, стоит ли идти за мечтой или получать прикладное образование и когда уже поздно менять сферу деятельности. Как думаете, Аня еще успеет стать знаменитым тик-токером?
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Эпизод, в котором мы делимся опытом заработка на своих хобби: танцах, йоге, журналистике и блоге. Рассуждаем о том, с кого и сколько нужно брать за услуги, где проходит граница разговора и профессиональной консультации, и как не перегореть от любимого дела, когда оно стало работой.
Наши личные страницы: https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты: https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Эпизод, в котором мы обсуждаем ощущения от взросления, перемены в жизни и что нужно точно успеть до 30. Также говорим о FOMO и сравнении своей жизни с жизнями окружающих.
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Совет #23. Полюби себя! О принятии своей внешности, фильтрах инстаграма и бодипозитиве.
Эпизод, в котором мы говорим о принятии своей внешности. Обсуждаем, с чем связана нелюбовь к себе, как на нас влияет чужое мнение, а также общие стандарты красоты.
Бонус-трек: неожиданный инстайт, который пришел к Ане на последних секундах эпизода.
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ -
Совет #22. Спасай планету! Про пукающих коров, сортировку мусора и осознанное потребление.
Наши советы и полезные ресурсы:
Фильм "Мусор": https://www.kinopoisk.ru/film/681815/
Фильм Ди Каприо "Спасти планету": https://www.kinopoisk.ru/film/1002696/
Проект "Собиратор": https://sobirator.ru/
Фильм "Реальная цена моды": https://www.kinopoisk.ru/film/916096/
Документальный сериал "Rotten": https://www.netflix.com/fi-en/title/80146284
«Куда увозят мусор» Ирены Понорошку: https://www.instagram.com/tv/CFcoK5Fp-zn/?igshid=15ks2alwtk2e1
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
В этом эпизоде мы обсуждаем, кому нужны йога и медитация, как начать практики, связь йоги с религией и поиске своего направления. Даша делится своим опытом, а Аня рассказывает о том, как сама стала преподавателем йоги и дает советы по поводу того, как начать заниматься и избавиться от всех предрассудков по поводу йоги.
Упомянутый филь на Netflix - Headspace: руководство по медитации
Йога-каналы на YouTube https://www.youtube.com/results?search_query=sarahbethyoga и https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Эпизод, где мы продолжаем разговор о деньгах, который мы начали еще в пятом эпизоде нашего подкаста. В этот раз разбираемся и определениями облигаций, акций и фондов, и размышляем, зачем и куда инвестировать.
Упомянутая книга: Анастасия Веселко «Девушка с деньгами»
Инстаграм-блог Девушка с Деньгами: https://instagram.com/devushka.s.dengami?igshid=rrfytin8rkb6
Советы по материалам для изучения для новичков:
Книга Д. Сэмюэля «Самый богатый человек в Вавилоне»
Курс Т - Ж Тинькофф «А как инвестировать»: https://journal.tinkoff.ru/pro/invest/
Приложения для ведения бюджета CoinKeeper, Дзен-мани, Toshl
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Эпизод, в котором мы позвали нашего друга Максима Патшина. Рассуждаем о балансе работы и жизни, умении вовремя выключить компьютер и вреде трудоголизма.
Упомянутая книга: Тимоти Феррис "Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть."
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Совет #18. Ставь цели! О целеполагании, приоритетах и планах на год.
Эпизод, где мы говорим о том, чем цели отличаются от планов, вспоминаем планы на прошлый год, и выбираем цели на новый.
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ -
Эпизод, где мы обсуждаем нашумевший фильм Нетфликса и соцсети, создание контента, кибер-буллинг и зависть в Инстаграм.
«Социальная дилемма»: https://www.netflix.com/ro-en/title/81254224
Фильм Собчак о колумбайнерах: https://www.youtube.com/watch?v=aa7DY6GotBE
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Эпизод, в котором мы поговорили с нашей подругой Вероникой Ихсановой о любимой и нелюбимой работе, причинах уволиться, идеальном резюме и поиске работы в кризис.
Бонус: Вероника составила для вас чеклист идеального резюме: https://drive.google.com/drive/folders/1y1FQfsQEkj27H7oiYNhx47D46KMVcZXG?usp=sharing
Страница Вероники: https://instagram.com/nikka_ikh/
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/
-
Совет #15. Садись за руль! О получении водительских прав, необходимости машины и женском вождении.
В этом эпизоде подкаста впоминаем как впервые сели за руль и получили права, а так же рассуждаем на темы женского вождения, преодоления страха перед рулём, и необходимости личного автомобиля в современных городах.
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ -
Совет #14. Ходи на свидания! О тиндере, ожиданиях, самых лучших и самых худших дейтах.
Эпизод, в котором Аня поговорила с нашими подругами Катей Овчинниковой и Полиной Решетниковой о тиндере,
свиданиях и сингл-статусе.
Бонус: интерактивная игра для компании.
Правила: выпивайте по шоту каждый раз, когда слышите слово "чувак" в этом эпизоде
Страница Кати: https://instagram.com/heykuki
Страница Полины: https://instagram.com/pollyresh
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ -
Совет #13. Ищи свой стиль! О работе со стилистом, развитии вкуса в одежде и модных тенденциях.
Эпизод, в который мы позвали нашу подругу и стилиста Леру Мясникову. Она рассказала, как стала стилистом, почему стоит доверить свой гардероб профессионалам, и обязательно ли следить за модой.
Страница Леры: https://www.instagram.com/leramyasnikova/
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ -
Совет #12. Переезжай! О переезде в Москву и в Финляндию, а также о причинах, страхах и возможностях эмиграции.
Эпизод о переезде и том, когда стоит уезжать. Что самое сложное при переезде и когда все-таки лучше остаться? Чего не стоит бояться и почему от себя не сбежишь? А также прямое включение от нашего корреспондента из Милана :wink:
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ -
Совет #11. Учись! Об образовании в России и Финляндии, магистратуре и творческих профессиях
Второй сезон начинаем эпизодом об образовании. Нужна ли магистратура? Что важней: опыт или образование? Зачем получать "нормальную" профессию? Вспоминаем учебные годы, рассуждаем о дистанционном образовании и делимся своими планами.
Наши личные страницы:
https://www.instagram.com/anyaskurikhina/
https://www.instagram.com/dasha.babanina/
Наши проекты:
https://www.instagram.com/girls.talk.money/
https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ
https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/ - Visa fler