Avsnitt
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いつも自己肯定感が高い人に秘訣を聞いたら
「結果は周囲が褒めてくれるので、努力を可視化して自分で努力を褒めるようにしている」
と言っていて納得。
営業なら、訪問数や改善数など。
ダイエットならトレーニング時間や摂取カロリーなど。
自分で自分のプロセスを褒めてあげる習慣は確かにセルフイメージが高まります。
結果や相手はコントロールができません。
コントロールできるのは、自分やプロセス。
コントロールできるものにフォーカスをするとストレスが減り、結果もついてきます。
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日本では「人に頼ってはいけない」という教育が行われている。
テストの評価も「いかに独学で頑張ったか」が点数に出るし、
徹底したカンニング監視も行われる。
ところが社会に出て結果が出せるのは人に頼れる人だし、
AIも駆使してカンニングする人。
今からでもいい。
頼れない人は頼れる筋力を育てよう。
リーダーシップの最重要スキルは「ヘルプミー」を出せること。
自分の強みを徹底的に磨き、弱みに関しては大いに人に頼りましょう。
強みを補い合い、掛け算するのが組織や社会です。
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Saknas det avsnitt?
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私のご受講生で「日本でもっとも大切にしたい会社」で大賞を獲った経営者が、
「嫌なことは対策をしないから嫌なまま」
と言ってて納得。
たとえばクレームも「完璧なクレームマニュアル」をつくったら従業員が前向きに対応したとのこと。
苦痛は対策不足。
対策で感情は180度かわる。
マイナスから逃げず、どうプラスに変えられるかという思考を手に入れれば、人生から失敗という概念はゼロになりますよ。
この経営者の方は、毎朝４時起きで社員にメッセージも送り続けている。
従業員満足度もとても高く、事業も飛躍的に伸ばされています。
4時起きの後に５時からランニングを365日継続している。
ただ、ランニングは雨の日は走らないようにしてたらいつの間にか「雨を願う自分」がいてまずいと思ったとのこと。
それから雨用のランニンググッズを完備して、雨が苦痛にならないように完璧に対策。
無事継続できるようになったと言っていた。
嫌なことは対策をしないから嫌なまま。
対策をすれば「待ってました！」となります。
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「シロクマのことを考えないでください」と言われても、つい想像してしまう現象に、指示の重要性が詰まっている。
子供に「こぼさないでね」と伝えると失敗しやすいのは、潜在意識は否定形を認識できないから。
最適解に導きたいなら、「上手に運んでね」など肯定語で伝える。
潜在意識が認識できないものは、否定形以外に、時制と人称がある。
よって、過去の悪いことを思い出すと、今も未来も悪くなる。
一方で明るい未来を想像すると今も過去も良くなる。
今の自分を輝かせると当然過去も変わる。
過去はその人の記憶の中にある起こった出来事に対する「現在の解釈」に過ぎない。
潜在意識は人称も認識できないので、人の悪口を言うと、自己肯定感がどんどん下がる。
他者を肯定すると自己肯定感も当然上がっていく。
コーチングにおいて、とても重要な考え。
潜在意識を上手に使おう。
自分にも他者に対しても。
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お金が理由で入社した人はお金が理由で去り、待遇を求めて入社した人はより良い待遇が見つかれば去る。
つまり、入社した理由が退社する理由。
一方で、組織のビジョン/経営者の人格で入社した人だけは、簡単には去らない。
ビジョンで入社した人が退職するのは、ビジョンに沿わない意思決定を経営者がし続けたときで
「入社した理由以外で退職する人」
が増えたら、組織は危険信号。
経営者は常に人格を磨き、ビジョンを達成できるように組織と仕組みを作っていく必要がある。
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人生100年時代とは言っても、それは健康寿命ではありません。
不健康な状態で数十年を過ごす人がたくさん出てきます。
国としても医療費が莫大にかかりますし、何より本人がハッピーに暮らすことができません。
家族のサポートも大変です。
よって、何より大切なリソース、資産は健康になります。
お金よりも健康です。
身心が健康なら、お金は生み出すことができます。
健康は大切だとわかっているなら、次のステップはきちんとお金と時間を健康に投資することです。
お金ならば良い食材を選ぶこと、健康に関する学びを深めていくこと。
時間は、十分な睡眠時間を取り、規則正しい生活を送り、運動などに時間を割きましょう。
結果を出すには努力が必要です。
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100年の人生プランを考えた際に、気になるのはお金だと思います。
会社からの収入と年金だけでは安心して老後を迎えることができない世の中になっていることは明白です。
不安を持つのではなく、可能性を信じて対策を立てましょう。
起業したり、副業などから定年後も働ける仕組をつくっていきます。
どんなレベルであれ、投資をすることも必要でしょう。
日本人は投資をしている人がとても少ないです。
お金には３つの機能があります。
貯蓄機能と交換機能と増殖機能です。
ぜひお金自身に働いてもらう増殖機能を活用してください。
1億円以上の年収がある人の約半数は投資家です。
投資でうまくいっている複数人の話を聞きつつ、徹底的に本なども読んで勉強していきましょう。
必ず結果に結びついてきます。
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我慢強く見える人は、実は単に「趣味が多く、交友関係が広いだけ」だったりします。
ブラック企業に缶詰になって、毎日詰められ、社外の誰とも会わず、趣味の時間も確保できず、そんな生活を数年間つづけていたら誰でも十中八九ぶっ壊れます。
趣味や友人の物理的な依存先をたくさん確保しよう。
職場と家庭以外に「スポーツ」「学び」「ローカル」の３つのコミュニティを持つのがお勧め。
職場と家庭だけだとどちらかが崩れるとピンチになるし、両方で追い詰められることもよくある。
逃げ場を持とう。
また、趣味は純粋な「やりたい」で動けるので、仕事や人生においても「やりたい」を軸に回せるようになります。
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天才と呼ばれる成功者の多くは「成功するまで自信を手放さない強さ」がある。
うまくいってる時は根拠のある自信を、失敗したときは根拠のない自信をもつ。
だからまわりを「こいつと一緒ならやれそうな気がする」という気持ちにさせ、全体での士気が上がり、結果的に本当に実現させてしまう。
自分や事業の未来を考える際には、成功を前提に考えることが大切。
そのために有効なのは、目の前に神様が現れて
「今後７年間は何をやっても成功させてあげよう。
ただし行動するのはあなたです」
と言われたら何をするかを考えること。
成功を前提に発想すると、制限を外すことができる。
そして仲間もついてくる。
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人生100年時代には、組織以外でのキャリア設計も不可欠になります。
もちろんキャリアはお金とも結びつきます。
組織に属して働く以外の働き方や収入源を作っておく必要があります。
仮に60才で定年を迎えたとしても、あと40年もの人生が待っています。
当然ながら年金もあてにできません。
よって、以下の４つの収入源を複数持つことをお勧めします。
まずは従業員として働くこと。
次は経営者や自営業者として働くこと。
３つ目がビジネスオーナーとして会社を持つこと、自分自身は実務はしません。
そして４つ目が投資家です。
今まではどれかを選ぶ時代でした。
ただ、これからはこの４つの働き方を同時に行う、ポートフォリオワーカーという働き方ができるようになります。
自由に人生を設計してみましょう。
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外資系戦略コンサルで次期日本社長になりそうな友人が
「悪口を言わない、社内政治しない、社会のために働くの3つが成功の秘訣」
と言っていて完全に同意。
誰かを蹴落とすことで短期的に活躍しても、実は自分が蹴倒される運命を選んでいるようなもの。
誠実に、高い視座で働くことで結果的に自分の地位も給与も人徳も引き上げられる。
わき目を振らずに本質に立ち向かう人が認められる環境は素晴らしい。
陰口・悪口を言わず世の中のために働けば道は開ける。
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ベンチャーの経営者が「売上づくり」に追われる中でも、同じくらい「組織づくり」に熱量を割くべきなのは、会社は経営者の心が折れたときに死ぬから。
組織づくりを怠って生まれる、身内からの陰口/謀反がボディーブローのように効いてメンタルを病む経営者は多い。
組織が小さいうちは特に、経営者と会社は一体化しているからこそ「緊急じゃないけど超重要なタスク」として組織づくりに注力すべき。
今から３年後の理想の組織図を作ってみる。
メンバーがいなくてもまずは役職名を書き、全部自分の名前になってもいいから埋めてみる。
そこから採用をしていくわけですが、基本は人格採用。
人格のベースがあっての能力。
人格ができていない人をチームに入れると、組織は簡単に崩壊してしまう。
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日本などの先進国では、近い将来に平均寿命が100才になります。
その長い人生を充実して生きるためには、学び続けることが大切です。
今までは若いうちに学び、後はアウトプットすることが主流でした。
でもこれからは学び続けることが大切です。
主な理由は２つあります。
１つ目は、学び続けることにより、時代の変化に対応したアウトプットをし続けるためです。
生涯学習を続け、生涯アウトプットを続けます。
もう一つの理由は、学びそのものを楽しむためです。
新しい知識や考えを身に着けることは私たちの人生を充実させてくれます。
先日、私もシンガポールの自宅近くの大学院のコース説明会に行きましたが、そのコースの平均年齢は46才でした。
世界は学び続ける時代になっています。
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偶然のチャンスをつかむには誰かのために行動することです。
他者に対して何かを行った行動は必ず自分に返ってきます。
私も、学生時代のアルバイト中にちょっとしたお手伝いをした方から、その１０年以上後に、中国で起業するサポートをしていただいたことなどがあります。
私がしてさしあげたことの何十倍もの恩返しをしていただきました。
自分に幸運をもたらしたいと思うなら、まずは他者に貢献することです。
幸運も実はエネルギーの循環です。
決してため込まず、自分を起点としてプラスの循環を起こしていきましょう。
◆今日のお勧めアクション：
今日、または明日行う予定になっている行動や計画を、より他者への貢献を意識した場合に、どのように行うことができるかを考えてみる。
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世の中に偶然はありません。
仮にあったとしても、どう意味付けするかによってその後の人生は変わります。
特にふとしたきっかけに着目しましょう。
セミナーなどで隣に座った人に対して、
「なぜ私はたまたまこの人と隣になったのだろう？どんな意味があるのだろう？」
と考えて次の行動につなげます。
職場で一緒になった仲間なども同様ですし、嫌いな上司も同様です。
すべての出会いに意味があります。
私の人生にも様々な偶然の出会いがありました。
新卒で就職した会社は、前年の中国留学中にたまたま知り合った社会人留学生の方がきっかけでした。
すべての出会いに意味があります。
偶然の意味を探り、次の行動につなげてください。
◆今日のお勧めアクション：
今日起こる偶然の出会いをなんらかの次の行動につなげる。
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偶然のチャンスをつかむには、身心の健康が何より重要です。
運動は、運を動かすと書きます。
運をつかむためには、日常に運動を取り入れましょう。
私も毎日１時間近く、運動に時間を使っています。
朝晩の軽いヨガに加え、ラン、筋トレ、スイムのどれかを30分は行っています。
特に、朝に運動を取り入れると一日が活性化します。
自転車通勤などもお勧めですし、通勤経路に運動を取り入れるのもいいでしょう。
また、食生活に気をつけ、五感を鋭敏にすることも大切です。
視覚、聴覚、体感覚などの感覚器官は、内臓とも密接な関係があります。
良い食生活で感覚器官の鋭敏さを保ちましょう。
そうすることで、情報量が増え、幸運も増えてきます。
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シンクロニシティをつかむには、ポジティブシンキングが欠かせません。
自分に起こるあらゆる出来事をポジティブにとらえ、未来につなげます。
偶然起こってしまった不運な出来事はもちろん、失敗だと思うこともポジティブにとらえます。
もちろん一定期間は落ち込んだり反省したりしていいですが、早いタイミングで切り替えて、すべての出来事を未来に活かしていきます。
人生に失敗はありません。
失敗か成功かは認識でしかなく、事実ではありません。
すべての失敗をフィードバックととらえ、すべてのアンラッキーな出来事を、未来にはラッキーだったと思えるように次の行動につなげていきましょう。
◆今日のお勧めアクション
最近のアンラッキーな出来事からつながる、未来のラッキーな出来事を考えてみる。
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先日、久しぶりに日本の満員電車に乗りました。
海外に住んでいると、あの満員電車がかなり非生産的に思えてしまいます。
往復２、３時間の時間を使い、かなりの体力とメンタルをすり減らしていることになります。
むしろ電車が空いている早朝出社をした方がいいかもしれませんし、制度を変えられる立場なら、在宅勤務やフレックスを積極的に活用していくべきでしょう。
それでも満員電車で通勤しなければならないなら、せめてイヤホンで何かを聞きながら時間を有効活用しましょう。
語学の学習でもいいですし、オーディオブックなどを活用する方法もあります。
自分の日々の生活を見直し、改善できる時間帯はないかを考えてみましょう。
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上司として誰かをマネージメントしていく際には、相手や部下の生い立ちやライフビジョンを把握するようにしましょう。
今を点として見るのではなく、過去から未来につながる線で相手を見ていきます。
そうすることで、本当の意味で相手の人生をサポートする意識がうまれ、また、相手もそれを感じることができます。
仕事はあくまで人生の目的を達成するためのツールのひとつです。
人生の目的そのものを把握してみるようにしましょう。
どんな親だったのか、子供の頃や若いころに熱中していたものはなんだったのか、などあくまで差し支えない範囲で、相手の許可を取りながら聞いてみましょう。
さらに、今のプライベートで困っていることはないか、将来のビジョンなど、できる限り広い視野で部下や周囲を見ていくようにしてみましょう。
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自分自身の生き方や使命を表すフレーズとして、
「私は●●する何々です」
というフレーズを作ってみましょう。
●●の部分には、自分が周りに対してどんな貢献をしていきたいのかを考え、何々です、の部分には、自分自身を何等かの名詞で表してみます。
例えば、「私は周囲に癒しをもたらす泉です」などのフレーズにします。
後ろの名詞は、会計士です、などの自分の職業にはせず、抽象的な名詞にしておきます。
そうすることで、仕事でもプライベートでも意識できるフレーズになります。
私自身も、ここ２０年、職業や立場は変わっていますが、このフレーズは変わっていません。
ぜひ自分のミッションを表す「私は●●する何々です」というフレーズを作り、その自分らしい判断を日々していきましょう。
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